अंत में: जेब वाले सर्वश्रेष्ठ रनिंग कपड़े जो इधर-उधर नहीं उछलेंगे

जब मैंने अपना पहला मैराथन दौड़ाकुछ साल पहले मैं आधिकारिक दौड़ की तस्वीरें देखकर डर गया था। मैंने कड़ी दौड़ लगाई थी और जानता था कि कुछ शॉट ऐसे होंगे जहां मुझे पसीना आ जाएगा और मुझे स्पष्ट तौर पर पीड़ा होगी।

मैं क्यानहीं थाक्या आप शर्मिंदा होने की उम्मीद कर रहे हैं? सभी फ़ोटो में आप मेरे शॉर्ट्स की जेबों को उन जैल से उभरी हुई देख सकते हैं जिनमें मैंने उन्हें बहुत ज़्यादा भर दिया था। यह बिल्कुल अच्छा लुक नहीं था - और इससे भी बदतर, वे सभी जैल इधर-उधर उछल गए और मेरे पैरों को खरोंच दिया (यहां तक ​​​​कि मेरे शॉर्ट्स के कपड़े के माध्यम से भी)।

मैराथन दौड़ने वालों के लिए जेब वाले सबसे अच्छे दौड़ने वाले कपड़े ढूंढना सिर्फ एक समस्या नहीं है - चाहे आप कितनी भी दूर दौड़ रहे हों, अपने फोन, क्रेडिट कार्ड की चाबियाँ, स्नैक्स और अतिरिक्त परतों को छिपाने का सही तरीका ढूंढना कठिन हो सकता है। और जबकि रनिंग बेल्ट एक ऐसी चीज़ है जो भारी उछाल वाली हो सकती है और कारण भी बन सकती हैअसुविधाजनक झंझट.

एक दिन चलने वाले ब्रांड सीखेंगे कि हम केवल अधिक बेहतर जेब चाहते हैं। लेकिन तब तक हमने खेल से पहले के कपड़ों को ढूंढने के लिए बहुत सारे उपकरणों की जांच की और कुछ टुकड़ों का खुद परीक्षण भी किया।

फनको पॉप बेमैक्स

हमारी शीर्ष पसंद

सर्वश्रेष्ठ शॉर्ट्स: बहु लघु वादा सर्वोत्तम चड्डी: ट्रेल टाइट वादा सर्वोत्तम अच्छा: ब्रूक्स 3 पॉकेट स्पोर्ट्स ब्रा सर्वश्रेष्ठ शर्ट: लुलुलेमोन यह रुलु लंबी आस्तीन वाली शर्ट है

• भंडारण के साथ सर्वोत्तम रनिंग गियर खरीदें
• शॉर्ट्स
• टाइटस
• ब्रा
• शर्ट
• स्टोरेज के साथ सर्वश्रेष्ठ रनिंग गियर कैसे चुनें
• भंडारण के साथ रनिंग गियर के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

भंडारण के साथ सर्वोत्तम रनिंग गियर खरीदें

आपके पास दौड़ने के लिए मीलों और सामान ले जाने के लिए है। हमें सुझाव मिले हैं. बाउंस- और कैफ़े-मुक्त भंडारण के लिए हमारे पसंदीदा विकल्प यहां दिए गए हैं।

शॉर्ट्स

सर्वश्रेष्ठ समग्र: जंजी मल्टी शॉर्ट

• वादा
• वादा
• वादा

वादा

3' मल्टी शॉर्ट

पेशेवरों

• आपके फ़ोन के पोषण और अन्य चीज़ों के लिए सात कमरबंद जेबें
• क्लिप कुंजी को सुरक्षित रखती है
• बेहद हवा पार होने योग्य और हल्का मटीरियल

दोष

• कुछ जंजी समीक्षकों के लिए साइड स्लिट बहुत ऊंचा था

जानजी के मल्टी शॉर्ट्स पहली नजर में ज्यादा अच्छे नहीं लगेंगे। लेकिन ये सुपर-लाइटवेट स्प्लिट शॉर्ट्स आपके फोन, स्नैक्स और कमरबंद के साथ और भी बहुत कुछ स्टोर करने के लिए सात स्लॉट के साथ एक प्रमुख पॉकेट पंच पैक करते हैं।

और भी प्रभावशाली? अधिकांश जांजी समीक्षकों ने कहा कि जब उनकी जेब भरी होती है तो उन्हें कोई उछाल महसूस नहीं होता है। ये शॉर्ट्स भी भाप भरे दिनों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं - ये अत्यधिक सांस लेने वाली सामग्री से बने होते हैं जो कुछ ही समय में सूख जाते हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:नायलॉन इलास्टेन स्पैन्डेक्स पॉलिएस्टर |आकार:XS से XXL |रंग:5

सर्वश्रेष्ठ बाइकर शॉर्ट्स: रैबिट लेगी स्मैशम्स

खरगोश

लेगी स्मैशम्स

पेशेवरों

• आपके फोन के पोषण के लिए छह पॉकेट और भी बहुत कुछ
• जेब भरी होने पर भी यह उछलता या ऊपर नहीं चढ़ता
• गंध- और बैक्टीरिया से लड़ने वाला कपड़ा

दोष

• कुछ रैबिट समीक्षकों को ड्रॉस्ट्रिंग को लेकर समस्याएँ थीं

जब पॉकेट इनोवेशन की बात आती है तो रैबिट लंबे समय से खेल में आगे रहा हैमिस्सी गेब्रियलफ्लीट फीट में परिधान और सहायक उपकरण के निदेशक SELF को बताते हैं - और यदि आप दौड़ना पसंद करते हैंबाइकर शॉर्ट्सब्रांड के लेगी स्मैशम्स हमारी पसंद हैं। छह जेबों के साथ - जिसमें आसान पहुंच के लिए कमरबंद के सामने एक और कमरबंद के पीछे एक जेब शामिल है, जो कमरबंद के किनारे दो और पैरों पर दो ज़िप लगाती है - इसमें जेब की कोई संभावना नहीं है।

खरगोश समीक्षकों ने बताया कि वह वास्तव में प्रभावशाली मात्रा में सामान ले जाने में सक्षम है (एक का कहना है कि वह अपने फोन और चाबियों के अलावा आठ जैल आराम से फिट कर सकती है)। यह और यह तथ्य कि वे गंध और बैक्टीरिया से लड़ने वाले कपड़े से बने होते हैं, उन्हें लंबी दौड़ और दौड़ के लिए भी आदर्श बनाते हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पॉलिएस्टर स्पैन्डेक्स नायलॉन |आकार:एक्सएस से एक्सएल |रंग:काला

ट्रेल रनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: रैबिट स्मैशम्स

• खरगोश
• खरगोश
• खरगोश

खरगोश

स्मैशम्स 3' लघु

पेशेवरों

• चार सुरक्षित कमरबंद जेबें फोन पोषण आदि में फिट होती हैं।
• दो बैक इलास्टिक लूप ट्रेल रनिंग या हाइकिंग पोल्स को पकड़ सकते हैं
• जल्दी सूखने वाला गंध-नियंत्रण कपड़ा

दोष

• कुछ खरगोश समीक्षकों का कहना है कि वे ऊपर जा सकते हैं

पथ धावकया कठिन इलाके से निपटने वाले पैदल यात्री अक्सर खड़ी ढलानों पर चढ़ने या चिकनी सतहों पर नेविगेट करने में मदद करने के लिए डंडे ले जाते हैं। लेकिन जब रास्ता समतल हो जाता है तो आपको उन्हें छुपाने के लिए एक सुविधाजनक स्थान की आवश्यकता होती है ताकि आप मुक्त होकर भाग सकें।

यही कारण है कि रैबिट्स स्मैशम्स शॉर्ट्स क्लच में आते हैं: न केवल उनके पास फोन पोषण और अधिक के लिए पूर्ण कमरबंद के आसपास भंडारण होता है, बल्कि आपके डंडे को संग्रहीत करने के लिए उनके पीछे दो लोचदार लूप होते हैं। वे बाहर के अतिरिक्त पसीने वाले दिनों के लिए जल्दी सूखने वाले गंध-नियंत्रण कपड़े से भी बनाए गए हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पॉलिएस्टर स्पैन्डेक्स नायलॉन |आकार:एक्सएस से एक्सएल |रंग:2

सर्वश्रेष्ठ 2-इन-1: ब्रूक्स हाई पॉइंट 2-इन-1 शॉर्ट

• ब्रुक्स
• ब्रुक्स

ब्रुक्स

हाई पॉइंट 2-इन-1 शॉर्ट

पेशेवरों

• चार कमरबंद जेबें
• दो लंबी जेबें एक नरम फ्लास्क या एक अतिरिक्त परत रखने के लिए काफी बड़ी हैं
• फ्रंट पैनल पर जल प्रतिरोधी सामग्री

दोष

• कुछ ब्रूक्स समीक्षकों का कहना है कि वे छोटे स्तर पर चलते हैं

यदि आप टाइट जोड़ी के बजाय फ़्लोई शॉर्ट्स पहनना पसंद करते हैं तो ब्रूक्स के हाई पॉइंट शॉर्ट्स को आपके लिए काम करने दें।आशेर किगर हेनरी पीटी डीपीटी सीएससीएसकैनसस सिटी में स्थित एक भौतिक चिकित्सक और प्रमाणित रनिंग कोच का कहना है कि ये उनके और उनके एथलीटों के लिए अधिक संपीड़ित आंतरिक शॉर्ट के साथ अच्छा प्रदर्शन करते हैं जो घर्षण और सवारी को रोकते हैं और पानी और रोड़ा-प्रूफ कपड़े से बनी बाहरी परत होती है। (इसका मतलब है कि ये पगडंडियों के लिए भी बहुत अच्छे हैं।)

कमरबंद के आगे और पीछे दोनों तरफ की बड़ी जेबें एक लुढ़की हुई अतिरिक्त परत या नरम फ्लास्क पानी की बोतल को आराम से फिट करने के लिए काफी बड़ी हैं और दो छोटे कमरबंद की जेबें जैल और चाबियों जैसी छोटी वस्तुओं को सुरक्षित रूप से रखती हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर स्पैन्डेक्स |आकार:XS से XXL |रंग:2

टाइटस

सर्वश्रेष्ठ समग्र: जंजी ट्रेल टाइट

• वादा
• वादा
• वादा

वादा

7/8 ट्रेल टाइट

पेशेवरों

• पांच बड़े आकार की जेबों में पोषण हाइड्रेशन फोन और बहुत कुछ फिट हो सकता है
• पॉकेट क्लिप चाबियों को सुरक्षित रखता है
• कमरबंद की ड्रॉस्ट्रिंग फिसलन या ढीलीपन को रोकने में मदद करती है

दोष

• कुछ जानजी समीक्षकों ने कहा कि कमरबंद तंग महसूस होता है

जेनजी का ट्रेल टाइट हेनरी के एथलीटों की सूची में नंबर एक पसंद है क्योंकि इसमें अतिरिक्त भंडारण है - और यह लंबे समय से मेरी चड्डी की सबसे पसंदीदा जोड़ी भी रही है। इसमें पाँच (!) बड़े पॉकेट हैं - जिनमें से एक पीछे के कमरबंद के साथ है जो एक हल्की परत या बंधने योग्य पानी की बोतल के लिए पास-थ्रू के रूप में भी काम करता है।

मैं इस बारे में नहीं सोच सकता कि आप इतना दौड़ना चाहेंगे कि आप इन चड्डी में फिट न हो सकें। हेनरी का कहना है कि यह उन्हें पूरे दिन चलने वाले साहसिक कार्यों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है, खासकर यदि उनमें ऊंचाई परिवर्तन शामिल होते हैं जिनके लिए अतिरिक्त परत को खोने या जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। (तापमान के लिहाज से मैं आमतौर पर इनके पास तब पहुंचता हूं जब यह बाहर 30 और 40 डिग्री के बीच होता है।)

सभी जेबें जालीदार हैं इसलिए वे न्यूनतम गर्मी पैदा करती हैं। और जब आपकी जेब भरी हो तो कमरबंद की डोरी ढीली होने या फिसलने से रोकने में मदद करती है, हालांकि मैं कभी-कभी खुद को उन्हें ऊपर उठाते हुए पाता हूं।वास्तव मेंउन्हें पोषण से भरपूर किया. ध्यान देने योग्य एक संभावित गलती: मुट्ठी भर जानजी समीक्षकों ने कहा कि कमरबंद बहुत तंग था लेकिन मैं हमेशा अपने सामान्य आकार को पहनने में सहज रहा हूं।

प्राचीन पूजा स्तुति

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:नायलॉन स्पैन्डेक्स पॉलिएस्टर |आकार:XXS से XXL |रंग: 4

सर्वश्रेष्ठ हाफ टाइट: जंजी ट्रेल हाफ टाइट

• वादा
• वादा
• वादा

वादा

9' ट्रेल हाफ टाइट

जे अक्षर वाली कारें

पेशेवरों

• पोषण हाइड्रेशन फोन और अन्य के लिए पांच बड़े आकार की जेबें
• पॉकेट क्लिप चाबियाँ पास में रखती है
• कमरबंद ड्रॉस्ट्रिंग फिसलन या गैपिंग को रोकने में मदद करती है

दोष

• कुछ जंजी समीक्षकों का कहना है कि कमरबंद बहुत तंग है

यदि आप लंबे शॉर्ट्स पसंद करते हैं तो जंजी के ट्रेल टाइट द हाफ टाइट की बहन एक बढ़िया विकल्प है (वे जांघों को रगड़ने और चबाने के मामले में एक सुरक्षित विकल्प हो सकते हैं)। हेनरी के एथलीट इन्हें पांच बड़े पॉकेटों के कारण अपने पसंदीदा में गिनते हैं, जिनमें किनारे पर दो गहरे पॉकेट भी शामिल हैं।

वह कहती हैं कि उनके पास वास्तव में अच्छी गहराई वाली साइड पॉकेट हैं, इसलिए यदि आप अधिक भोजन और जैल ले जा रहे हैं तो वहां जगह है। आप दौड़कर यह खोजने का प्रयास नहीं कर रहे हैं कि आपने सामान कहां रखा है—यह आसानी से पहुंच योग्य है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:नायलॉन स्पैन्डेक्स पॉलिएस्टर |आकार:XXS से XXL |रंग:5

रात्रि दौड़ के लिए सर्वश्रेष्ठ: ब्रूक्स रन विज़िबल टाइट 2.0

• ब्रुक्स
• ब्रुक्स
• ब्रुक्स

ब्रुक्स

विज़िबल टाइट 2.0 चलाएँ

पेशेवरों

• आपके फ़ोन और छोटी-छोटी ज़रूरी चीज़ों के लिए तीन जेबें
• फ्लोरोसेंट और परावर्तक विवरण आपको अंधेरे में देखने में मदद करते हैं
• ड्रॉस्ट्रिंग फिसलन और शिथिलता को रोकती है

दोष

• कुछ ब्रूक्स समीक्षकों के पास फिट मुद्दे थे

रनिंग गियर से भरी अलमारी रखना महंगा है जो केवल एक ही चीज़ में अच्छा है - ब्रूक्स के रन विज़िबल टाइट्स के मामले में ऐसा नहीं है। जब आपको रात में दौड़ने की जरूरत होऔरउनके पास ढेर सारा पॉकेट स्पेस होता है। यह आवश्यक रूप से एक आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए: ब्रूक्स लंबे समय से उच्च-दृश्यता वाले परिधानों के एक बड़े संग्रह के लिए जाने जाते हैं और गैब्रिएल का कहना है कि जहां तक ​​जेब का सवाल है, वे खेल में सर्वश्रेष्ठ में से एक हैं।

रन विज़िबल टाइट्स में दो बड़े साइड पॉकेट के साथ-साथ एक टर्न-एंड-लॉक बैक कमरबंद पॉकेट है जहां आप अपने फोन को सुरक्षित रूप से स्टोर कर सकते हैं - साथ ही दृश्यता के सभी विवरण जो आप ड्राइवरों को अंधेरे या कम रोशनी में आपको देखने में मदद करना चाहते हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पॉलिएस्टर स्पैन्डेक्स |आकार:XS से XXL |रंग:1

सर्वश्रेष्ठ थर्मल: आरईआई स्विफ्टलैंड थर्मल रनिंग चड्डी

• आरईआई सहकारी
• आरईआई सहकारी
• आरईआई सहकारी

आरईआई को-ऑप स्विफ्टलैंड थर्मल रनिंग चड्डी

पेशेवरों

• फ़ोन पोषण के लिए पाँच पॉकेट और भी बहुत कुछ
• ड्रॉस्ट्रिंग फिसलन और शिथिलता को रोकती है
• अतिरिक्त गर्माहट के लिए ब्रश किया हुआ आंतरिक भाग

दोष

• कुछ आरईआई समीक्षकों का कहना है कि वे छोटे स्तर पर चलते हैं
• अति निम्न तापमान के लिए पर्याप्त गर्म नहीं

ठंड के मौसम में चलने के लिए जब आपको कुछ जेब स्थान की आवश्यकता होती है तो आरईआई के स्विफ्टलैंड थर्मल रनिंग चड्डी के लिए जाएं जो जेब और गर्मी दोनों विभागों में भरपूर मात्रा में प्रदान करते हैं। दो बड़े साइड पॉकेट, एक बड़े बैक कमरबंद पॉकेट और दो छोटे साइड कमरबंद पॉकेट के साथ इनमें आपके फोन के पोषण और उन सभी अतिरिक्त परतों के लिए जगह होती है, जिनकी आप तय नहीं कर सकते कि आपको आवश्यकता होगी या नहीं।

आपकी जानकारी के लिए: हालाँकि इनमें अतिरिक्त गर्माहट के लिए ब्रश किया हुआ आंतरिक कपड़ा है, लेकिन ऐसा नहीं हैऊन-रेखांकित. इसलिए सबसे ठंडे दिनों में आपको और भी मोटी चीज़ तक पहुंचने की आवश्यकता हो सकती है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:नायलॉन स्पैन्डेक्स |आकार:एक्सएस से एक्सएल |रंग:1

ब्रा

सर्वश्रेष्ठ समग्र: ब्रूक्स 3 पॉकेट स्पोर्ट्स ब्रा

ब्रुक्स

3 पॉकेट स्पोर्ट्स ब्रा

पेशेवरों

• फोन के लिए पिछली जेब और छोटी वस्तुओं के लिए दो साइड जेबें
• अत्यधिक सहायक
• कई कप साइज़ और मज़ेदार रंगों में आता है

दोष

• कुछ समीक्षकों को परेशान करने वाली समस्याएं थीं

हेनरी और उनके एथलीट ब्रूक्स की 3 पॉकेट स्पोर्ट्स ब्रा की कसम खाते हैं, जिसमें फोन के लिए एक पिछली जेब और क्रेडिट कार्ड या चाबियों जैसी छोटी वस्तुओं के लिए दो साइड पॉकेट हैं। इसके हिट होने का एक कारण: फोन के साथ लोड होने पर भी यह सहायक है। हेनरी का कहना है कि यह वास्तव में उच्च समर्थन है जो बहुत अच्छा है क्योंकि हमें ऐसी ब्रा ढूंढने में समस्याएं आ रही हैं जो चीजों को ले जाने के दौरान पर्याप्त समर्थन करती हैं।

मैंने यह ब्रा तीन साल तक पहनी हैमैराथन प्रशिक्षणसाइकिल और प्यार कि मैं भूल सकता हूं कि मेरा फोन भी वहां है। (एक मैराथन के दौरान मैं अपने फोन के साथ पीछे की जेब में एक जेल भी डालने में कामयाब रहा।)

कुछ ब्रूक्स समीक्षकों को इस ब्रा के साथ घर्षण की समस्या का सामना करना पड़ा है, लेकिन मुझे केवल गर्म दिनों में बहुत लंबी दूरी (15 मील से अधिक) में हल्की घर्षण का अनुभव हुआ है। एक और प्रमुख प्लस: 3 पॉकेट स्पोर्ट्स ब्रा पारंपरिक ब्रा आकारों (सिर्फ छोटे मध्यम और बड़े के बजाय) में आती है ताकि आप अधिक अनुकूलित फिट प्राप्त कर सकें।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पॉलिएस्टर स्पैन्डेक्स |आकार:30ए/बी से 40डीडी/ई |रंग:7

फ्रंट स्टोरेज के साथ सर्वश्रेष्ठ: ट्रैकस्मिथ ऑलस्टन ब्रा

ट्रैकस्मिथ

अक्षर a वाली चीजें

ऑलस्टन ब्रा

पेशेवरों

• फ़ोन जैल और अन्य आवश्यक चीज़ों के लिए सामने की जेब
• कोई कष्टप्रद हटाने योग्य कप नहीं
• झंझट-मुक्त आराम

दोष

• पॉकेट का इस्तेमाल करना थोड़ा अजीब लग सकता है
• C+ कप के लिए बहुत सहायक नहीं है

हालाँकि अपने फोन को अपनी ब्रा के पीछे रखना अधिक व्यावहारिक लग सकता है, लेकिन आप इसे अपने ठीक सामने रखने की उपलब्धता को मात नहीं दे सकते-ऑलस्टन ब्रा इसे साबित करती है।

मेरे लिए इस ब्रा की सामने की जेब एक या दो जेल रखने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है और हालाँकि मुझे पहले संदेह था लेकिन मैंने पाया कि यह न तो उछली और न ही कोई खरोंच आई (जैसा कि कई अन्य ट्रैकस्मिथ समीक्षकों ने किया)। ध्यान दें कि यह एक मध्यम-समर्थन वाली ब्रा है, इसलिए संभवतः बड़े स्तनों के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:नायलॉन इलास्टेन |आकार:एक्सएस से एक्सएल |रंग:4

मैराथन के लिए सर्वश्रेष्ठ: बैंडिट स्टैमिना 6 पॉकेट नोवा क्रॉप

• डाकू
• डाकू
• डाकू

बैंडिट स्टैमिना 6 पॉकेट नोवा क्रॉप

पेशेवरों

• चार जेल-आकार की पिछली जेबें और दो फ़ोन-आकार की साइड जेबें
• उच्च कवरेज और उच्च समर्थन
• झंझट-मुक्त आराम

दोष

• मोटे कपड़े को सूखने में थोड़ा समय लगता है

जहां तक ​​स्पोर्ट्स ब्रा स्टोरेज की बात है तो बैंडिट्स स्टैमिना 6 पॉकेट नोवा क्रॉप अपने आप में एक लीग में है। विशेष रूप से दौड़ने वालों के लिए बहुत अधिक पोषण युक्त बनाई गई ब्रा में पीछे की ओर चार जेल के आकार की जेबें होती हैं (जहां वे उछलती या फटती नहीं हैं) और दो साइड जेबें होती हैं जो एक फोन में फिट होने के लिए पर्याप्त बड़ी होती हैं।

ब्रा का परीक्षण करने के बाद से मैं सुरक्षित रूप से कह सकती हूं कि मैं कभी भी कुछ और पहनकर लंबी दूरी की दौड़ नहीं लगाऊंगी। मेरी एकमात्र चिंता यह थी कि साइड की जेब में फोन या जेल रखने से मेरी बाहें आगे-पीछे होने पर घर्षण हो सकता था। लेकिन जब तक मैं यह सुनिश्चित नहीं कर लेता कि जो कुछ भी मैं वहां रखूं वह पूरी तरह से जेब में रहे, तब तक मुझे यह कोई समस्या नहीं लगी। ध्यान दें: कपड़ा काफी मोटा है और सूखने में थोड़ा समय लगता है जो गर्म दिनों में आदर्श से कम हो सकता है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पॉलिएस्टर स्पैन्डेक्स |आकार:एक्सएस-एक्सएल |रंग:काला

शर्ट

सर्वश्रेष्ठ समग्र: लुलुलेमोन यह रुलु लंबी आस्तीन वाली शर्ट है

• मुल
  लुलहेमोन
• मुल
  लुलहेमोन
• मुल
  लुलहेमोन

मुल
लुलहेमोन

यह रुलु लंबी आस्तीन वाली शर्ट है

पेशेवरों

• कैश कार्ड की चाबियों या एक छोटे जेल के लिए सामने की जेब
• ठंडे मौसम के लिए पर्याप्त गर्म
• समीक्षकों को मुलायम कपड़ा पसंद है

दोष

• गर्म दिनों के लिए बहुत घना
• केवल काले रंग में आता है

जेब वाली रनिंग शर्ट मिलना बहुत दुर्लभ है - ऐसी शर्ट तो बहुत ही कम है जिसमें आप चीजों को बिना इधर-उधर उछाले रख सकें (क्योंकि शर्ट ब्रा या बॉटम्स की तुलना में कम संपीड़ित होती हैं)। लेकिन लुलुलेमोन का यह जो ठंडे तापमान के लिए बनाया गया है, इसमें वह सब कुछ है जो इसके लिए आवश्यक है।

जेब बहुत बड़ी नहीं है लेकिन इसमें क्रेडिट कार्ड, चाभियाँ या छोटी जेल या दो रखने के लिए पर्याप्त जगह है। और समीक्षक नमी सोखने वाले नरम कपड़े को पसंद करते हैं, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह उन्हें ठंड में गर्म रखता है: यह कपड़ा नरम, हल्का और सांस लेने योग्य होता है - परत चढ़ाने या अपने आप पहनने के लिए आदर्श है। ठंड के मौसम में दौड़ने के लिए विश्वसनीय प्रदर्शन शर्ट की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी अत्यधिक अनुशंसा करें!

उत्पाद विशिष्टताएँ

सामग्री:पुनर्नवीनीकरण नायलॉन लाइक्रा इलास्टेन |आकार:0 से 20 |रंग:1

स्टोरेज के साथ सर्वश्रेष्ठ रनिंग गियर कैसे चुनें

यह उतना आसान नहीं है जितना कि आप पा सकते हैं सबसे बड़ी जेब के लिए - यहां विशेषज्ञ सुझाव देते हैं।

जेब का आकार और स्थान

इस बारे में सोचें कि आप दौड़ते समय अपने साथ क्या ले जाना चाहते हैं और आपको उन वस्तुओं तक कितनी पहुंच की आवश्यकता होगी। (उदाहरण के लिए, क्या आप बार-बार खो जाती हैं और अपना फोन निकाल लेती हैं? क्या आपके पीछे पहुंचकर उसे अपनी ब्रा के पीछे से निकालना कष्टप्रद होगा?)

गैब्रिएल का कहना है कि बड़ा हमेशा बेहतर नहीं होता है - यदि आप एक छोटी वस्तु को बड़ी जेब में रखते हैं तो वह इधर-उधर घूम सकती है जो आदर्श नहीं है। चाबियाँ, नकदी और कार्ड जैसी महत्वपूर्ण चीज़ों के लिए आप ज़िप वाली जेब की सुरक्षा चाह सकते हैं और यदि आप जैल का एक गुच्छा ले जा रहे हैं तो आप कई छोटी जेबें पसंद कर सकते हैं ताकि आप आसानी से उन पर नज़र रख सकें।

गेब्रियल की सलाह? किसी चालू स्टोर पर कुछ विकल्पों को आज़माएँ और परीक्षण के लिए कुछ आवश्यक चीज़ें लाएँ। वह कहती हैं, सुनिश्चित करें कि आपका फोन आपकी चाबी के साथ फिट बैठता है। यदि आप किसी ऐसे स्टोर पर हैं जहां पोषण संबंधी जांच है तो यह देखने के लिए कि यह सब फिट बैठता है क्योंकि यह वास्तव में कष्टप्रद है जब आप दौड़ने के लिए बाहर निकलते हैं और महसूस करते हैं कि चीजें इधर-उधर खिसक रही हैं या आप कुछ खो देते हैं।

कपड़ा

अतिरिक्त जेब का मतलब है अतिरिक्त कपड़ा जो चलने वाले टुकड़े को गर्म और कम सांस लेने योग्य बना सकता है।लंबी दूरी तय करने वाले धावकों के लिएया गर्म तापमान जिससे फर्क पड़ता है।

जब मेरे एथलीटों और मेरे बीच यह बातचीत होती है तो हम इस बात पर चर्चा करते हैं कि वे इस सामान को पहनते समय अपने थर्मोडायनामिक्स को कैसे बनाए रख सकते हैं क्योंकि गर्मी एक ऐसा कारक है और हेनरी कहते हैं कि जब वास्तव में लंबी दूरी की दौड़ पूरी करने की बात आती है तो यह सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है।

यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपकी जेबें न्यूनतम गर्मी पैदा कर रही हैं: वह जालीदार चीज़ें ढूंढ़ने का सुझाव देती हैं। (उन्हें वास्तव में आपका सामान रखने के लिए पर्याप्त टिकाऊ होना चाहिए।)

उपयुक्त

एल अक्षर वाली कार

चलने वाले परिधान के किसी भी टुकड़े की तरह, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि फिट सही हो। गैब्रिएल का कहना है कि यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप जेब के बारे में बात कर रहे हों क्योंकि अतिरिक्त सामान ले जाने से मौजूदा फिट संबंधी समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं।

वह कहती हैं, यह सोचना महत्वपूर्ण है कि क्या यह कमरबंद इतना कसकर फिट बैठता है कि अगर मैं इसमें आठ अलग-अलग प्रकार के पोषण डाल दूं तो यह नीचे नहीं गिरेगा। जब आप दौड़ रहे हों तो जो चीज़ें आपको परेशान करती हैं—लेगिंग्स का नीचे गिरना, शॉर्ट्स का पर्याप्त प्रवाहयुक्त न होना—भंडारण देखते समय इसे ध्यान में रखें।

भंडारण के साथ रनिंग गियर के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मुझे अपने चालू परिधान में भंडारण की आवश्यकता क्यों है?

जबकि वास्तविकता में पूरी तरह से भारमुक्त होकर दौड़ने के लिए बाहर जाना एक तरह की मुक्ति है, हममें से अधिकांश लोग दौड़ने के लिए जाते समय कम से कम अपना फ़ोन, अपनी चाबियाँ और शायद एक क्रेडिट कार्ड अपने साथ रखते हैं। अक्सर यह उससे कहीं अधिक होता है: यदि आप अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में एक घंटे से अधिक समय तक दौड़ने जा रहे हैंकी सिफारिश कीआपईधनप्रति घंटे 30 से 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के साथ।

इसका मतलब आम तौर पर अपने साथ कुछ पोषण लाना होता है जैसे जैल च्यू या बार। हेनरी कहते हैं, हो सकता है कि आप हाथ में अतिरिक्त परतें या यहां तक ​​कि छोटी चिकित्सा आपूर्ति भी रखना चाहेंब्लिस्टर पैड की तरह.

रनिंग बेल्ट के बारे में क्या?

यदि रनिंग बेल्ट आपके लिए काम करती है तो यह बहुत अच्छा है। लेकिन पहले से ही अंतर्निहित भंडारण बेहतर होगा यदि आप इसे प्रबंधित कर सकते हैं, हेनरी कहते हैं कि आपके समूह में कुछ और जोड़ने के विपरीत: यह एक और परत है जिसे आपको प्रबंधित करना होगा।

गेब्रियल का कहना है कि बेल्ट की तुलना में जेबें अधिक आसानी से पहुंच योग्य हो सकती हैं, जिसमें आपको इधर-उधर खोदना पड़ सकता है - साथ ही उनमें घर्षण होने की संभावना कम होती है।

भंडारण के साथ परिधान चलाने के लिए सबसे अच्छे ब्रांड कौन से हैं?

हमें जंजी रैबिट बैंडिट लुलुलेमोन ब्रूक्स आरईआई और ट्रैकस्मिथ से स्टोरेज-फॉरवर्ड रनिंग टुकड़े मिले हैं जो हमें पसंद हैं। सामान्य तौर पर गैब्रिएल उन ब्रांडों से शुरुआत करने की सलाह देते हैं जो ट्रेल रनिंग के लिए जाने जाते हैं - जैसे कि जंजी और रैबिट - क्योंकि ट्रेल रनर्स के पास अक्सर सबसे ज्यादा सामान ले जाने के लिए होता है। वह कहती हैं कि भंडारण के साथ सारा नवप्रवर्तन यहीं से शुरू होता है। वे ट्रेंड-सेटर हैं।

संबंधित:

• अंततः बड़े स्तनों के लिए स्पोर्ट्स ब्रा जो चुटकी में निचोड़ें या फटे नहीं
• विशेषज्ञ शुरू से आखिर तक लंबी दूरी तक चलने वाले इन जूतों की सलाह देते हैं
• हम सर्वोत्तम जोड़े ढूंढने के लिए कम्प्रेशन लेगिंग्स पर दबाव डालते हैं

और अधिक प्राप्त करेंखुद'शानदार उत्पाद सिफ़ारिशें सीधे आपके इनबॉक्स में पहुंचाई गईं (मुफ़्त में!)।