नि:शुल्क दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट (डॉक्टर)

क्या आप एक साधारण जन्म योजना की तलाश में हैं जिसे कोई भी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गंभीरता से लेगा? आपको एक मिल गया है! इस निःशुल्क, एक पृष्ठ दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट को डाउनलोड करें।

• जेनेवीव हाउलैंड द्वारा लिखित
• 10 नवंबर, 2025 को अपडेट किया गया

जन्म योजना, जिसे कभी-कभी जन्म योजना भी कहा जाता है, इस बात का एक खाका है कि आपने और आपके साथी ने आपके बच्चे के आगमन के लिए क्या विकल्प चुने हैं। यह आपके जन्म परिचारकों को आपके प्रसव और प्रसव के दौरान सर्वोत्तम संभव तरीके से आपका समर्थन करने में भी मदद करता है। लेकिन शुरुआत कहां से करें? हम कार्य को यथासंभव आसान और तनाव मुक्त बनाना चाहते हैं, इसलिए हमने आपके अनुसरण के लिए एक शानदार दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट बनाया है।

कोरियाई महिला नाम

'>TheFantasynNames द्वारा दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट

अपनी स्वयं की दृश्य जन्म योजना बनाएं, मुफ़्त!

अपना नाम और ईमेल साझा करें और हम आपको अपना आसानी से अनुकूलित जन्म योजना टेम्पलेट अभी भेज देंगे।

• यह सरल, दृश्यमान और सुंदर है।
• पूरी तरह से अनुकूलन योग्य.
• एक योजना जिसे लोग वास्तव में पढ़ेंगे!

अपनी जन्म योजना प्राप्त करें, यहां क्लिक करें

इस पेज पर…

• इस दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट को निजीकृत कैसे करें

• इस दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट में कौन से चिह्न शामिल हैं?

• क्या मुझे वास्तव में जन्म योजना की आवश्यकता है?

• क्या किसी को मेरी जन्म योजना की परवाह होगी?

  एल अक्षर वाली कार

एकमात्र जन्म योजना टेम्पलेट जिसकी आपको आवश्यकता है

आपके इच्छित प्राकृतिक जन्म के लिए जन्म योजना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। जन्म योजना प्रसव शुरू होने से पहले आपकी प्राथमिकताओं को काले और सफेद रूप में दर्ज करने के बारे में है ताकि आप किसी भी घटना के लिए तैयार रहें और अपनी और बच्चे की देखभाल और सुरक्षा के बारे में सूचित विकल्प चुन सकें। यह आपकी जन्म टीम को प्रसव के दौरान आपको परेशान किए बिना उन विकल्पों तक पहुंचने में सक्षम बनाता है। (सुनिश्चित करें कि आपने अपनी जन्म टीम के साथ अपनी इच्छाओं पर विस्तार से चर्चा की है, ताकि प्रसव में कोई आश्चर्य न हो!)

मैं बस इसे अपने चार्ट में रखने के लिए अस्पताल गया था, और मेरी दाई को यह बहुत पसंद है - उसने कहा कि यह सभी को एक ही पृष्ठ पर रखने का सबसे अच्छा और स्पष्ट तरीका है। मैं आपको पर्याप्त धन्यवाद नहीं कह सकता!
-स्टेफ़नी

इस दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट को निजीकृत कैसे करें

जब आप अपना डाउनलोड करने के लिए लिंक पर क्लिक करेंगेमुक्तअनुकूलन योग्य जन्म योजना टेम्पलेट, आपको दो विकल्प मिलेंगे: ज़िप फ़ाइल के माध्यम से एक संपादन योग्य टेम्पलेट डाउनलोड करेंयाएक पीडीएफ डाउनलोड करें (संपादन योग्य नहीं)। सर्वाधिक वैयक्तिकृत जन्म योजना बनाने के लिए, हमने ज़िप फ़ाइल डाउनलोड करने की अनुशंसा की है।

फ़ाइल को संपादित करने के लिए, आपको लैपटॉप या डेस्कटॉप कंप्यूटर पर माइक्रोसॉफ्ट वर्ड (मैक पर पेज भी काम करता है) तक पहुंच की आवश्यकता होगी।

एक बार जब आप फ़ाइल डाउनलोड कर लें, तो इसे अपने वर्ड प्रोसेसर से खोलें। आप दस्तावेज़ के दूसरे पृष्ठ पर देखेंगे कि चुनने के लिए एक दर्जन से अधिक अतिरिक्त आइकन हैं। बस उन आइकनों को क्लिक करें और पहले पृष्ठ पर खींचें और उन्हें अपनी इच्छानुसार व्यवस्थित करें।

बस उन सभी आइकन को हटा दें जो आप पर लागू नहीं होते हैं। एक बार जब आप उन आइकनों को हटा देते हैं जो आपकी जन्म योजना पर लागू नहीं होते हैं, तो आपके पास सही दृश्य योजना रह जाएगी - आपके प्रसव और प्रसव के दौरान नर्सों और डॉक्टरों के लिए कुछ अच्छा, साफ और संक्षिप्त।

एक अद्भुत जन्म लेना सीखें- जन्म पाठ्यक्रम प्रोमो [लेख में]

(अपना सोफ़ा छोड़े बिना)

इस दृश्य जन्म योजना टेम्पलेट में कौन से चिह्न शामिल हैं?

इस अनुकूलन योग्य जन्म योजना टेम्पलेट में निम्न के लिए दृश्य जन्म योजना चिह्न शामिल हैं:

प्रसव के दौरान

कोई दवा नहीं:यदि आप ग्रुप बी स्ट्रेप जैसी स्थितियों के लिए दर्द की दवा या किसी भी प्रकार की एंटीबायोटिक नहीं चाहते हैं तो इस आइकन का उपयोग करें। मुक्त आवाजाही: अध्ययन करते हैंदिखाएँ कि जिन महिलाओं को प्रसव के दौरान स्वतंत्र रूप से घूमने की अनुमति होती है, उनका प्रसव कम और कम दर्दनाक होता है। प्राकृतिक जल विच्छेदन:पानी की थैली का समय से पहले फट जानागारंटी नहीं देताप्रसव पीड़ा और इससे दर्द भी बढ़ सकता है, संकुचन भी अधिक तीव्र हो सकते हैं और संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। रुक-रुक कर निगरानी:लगातार निगरानी से माँ की आराम करने और प्रसव पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है, साथ ही इस बात के प्रमाण भी हैं कि भ्रूण की लगातार निगरानी बच्चे के लिए अच्छी नहीं है। रोशनी मंद:एक अँधेरा कमरा माँ को प्रसव के दौरान अधिक आराम और कम खुलापन महसूस करने में मदद कर सकता है। पानी में जन्म: अध्ययन करते हैंदिखाएँ कि जिन महिलाओं का पानी में प्रसव होता है, उनका प्रसव कम समय में होता है - 90 मिनट तक! - और उन्हें एपिड्यूरल या किसी अन्य प्रकार के एनेस्थीसिया या ओपियोड दर्द से राहत मिलने की संभावना काफी कम होती है। कोई एपीसीओटॉमी नहीं:एपीसीओटॉमी से रिकवरी प्राकृतिक चीरे की तुलना में अधिक लंबी और दर्दनाक होती है। इससे ज्यादा और क्या?एक खोजमिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा पाया गया कि जिन महिलाओं की एपीसीओटॉमी हुई थी, उन्होंने प्रक्रिया के बाद यौन संतुष्टि में कमी और शरीर की खराब छवि की सूचना दी। सीमित ग्रीवा परीक्षाएँ:गर्भाशय ग्रीवा की जांच असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकती है। आगे,अध्ययन करते हैंयह सुझाव न दें कि प्रसव के दौरान बार-बार गर्भाशय ग्रीवा की जांच से कोई लाभ होता है। कोई झिल्ली स्वीप नहीं:मेंएक अध्ययन70 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि झिल्ली उतारना दर्दनाक था। साथ ही, इससे लंबे समय तक प्रसव और अधिक हस्तक्षेप का सामना करना पड़ सकता है। माँ के लिए भोजन और पेय:कई अस्पताल प्रसव शुरू होने के बाद माँ को खाने या पीने की अनुमति नहीं देते हैं, लेकिन प्रसव के दौरान ताकत और सहनशक्ति बनाए रखने के लिए माँ के लिए पर्याप्त पोषण महत्वपूर्ण है। कृपया कोई छात्र नहीं:यदि आप किसी शिक्षण अस्पताल में बच्चे को जन्म दे रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इन मामलों में, आपके पास चिकित्सा प्रक्रियाएं करने वाले छात्र या आपके बच्चे के जन्म का निरीक्षण करने के लिए कमरे में मौजूद छात्रों के समूह हो सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो ही पिटोसिन:यदि पिटोसिन चिकित्सकीय रूप से आवश्यक नहीं है, तो इसके उपयोग से सी-सेक्शन सहित कई अन्य हस्तक्षेप हो सकते हैं। इसके प्रतिकूल दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जैसे रक्तस्राव का अधिक जोखिम। सौम्य सिजेरियन :सौम्य सिजेरियन का उद्देश्य एक शांतिपूर्ण, शांत वातावरण का आह्वान करना है जो प्राकृतिक प्रसव के दौरान और उसके तुरंत बाद होने वाली घटनाओं की बारीकी से नकल करता है। वीबीएसी:ACOG अनुशंसा करता है कि बार-बार सिजेरियन ऑपरेशन सीमित किया जाए, और महिलाओं को सिजेरियन के बाद प्रसव के लिए प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है - यहां तक ​​कि पिछले दो सी-सेक्शन के बाद भी। कोई IV नहीं:IV प्रसव के दौरान माँ की स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता को बहुत सीमित कर देता है। नाइट्रस ऑक्साइड:नाइट्रस ऑक्साइड महिलाओं को प्रसव के दौरान दर्द से निपटने में मदद करने का एक अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीका है और इसका उपयोग प्रसव के सभी चरणों के दौरान किया जा सकता है। (स्रोत ) कोई संदंश/वैक्यूम निष्कर्षण नहीं: अध्ययन करते हैंसुझाव है कि इन हस्तक्षेपों के बाद नई माताओं को अधिक आघात और जटिलताओं का अनुभव होता है। यह शिशुओं में चोट, रक्तस्राव और यहां तक ​​कि खोपड़ी के फ्रैक्चर का कारण भी बन सकता है। (स्रोत ) कमल जन्म :लोटस बर्थ, उर्फ ​​नाभि-विच्छेद, तब होता है जब आप बच्चे को प्लेसेंटा से तब तक चिपकाए रखते हैं जब तक कि नाल स्वाभाविक रूप से सूख न जाए और नाभि से अलग न हो जाए, आमतौर पर लगभग तीन दिन बाद। चिकित्सा लाभों पर अत्यधिक बहस होती है, लेकिन कई लोगों के लिए, कमल जन्म एक आध्यात्मिक अभ्यास है जो जन्म प्रक्रिया का सम्मान करता है।

डिलीवरी के बाद

तत्काल त्वचा से त्वचा:त्वचा से त्वचा की देखभाल, या कंगारू देखभाल के बहुत सारे लाभ हैं, जो केवल बेहतर स्तनपान, बेहतर भ्रूण स्वास्थ्य, माँ के लिए बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और बेहतर संबंध तक ही सीमित नहीं हैं। विलंबित कॉर्ड क्लैम्पिंग:यह अरबों लाल रक्त कोशिकाओं, स्टेम कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और अन्य आवश्यक पदार्थों को गर्भनाल से नवजात शिशु तक पहुंचने की अनुमति देता है। प्लेसेंटा को बचाएं :कुछ माँएँ अपनी नाल को बचाना चाहती हैं ताकि वे इसे खा सकें। रस्सी काटने वाला साथी:यह आपके साथी को प्रसव और प्रसव में सक्रिय भूमिका देने का एक शानदार तरीका है। यथाशीघ्र स्तनपान:तत्काल स्तनपान से आपकी आपूर्ति में तेजी लाने में मदद मिलेगी और बच्चे और माँ के बीच संबंध बेहतर होंगे। कोई विटामिन K नहीं:कुछ माँएँ इसे छोड़ना पसंद करती हैंनवजात प्रक्रिया, क्योंकि सिंथेटिक विटामिन के शॉट एक क्लास सी दवा है - इसका मतलब यह है कि यह अज्ञात है कि यह गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है या नहीं। इसमें अनुशंसित दैनिक भत्ते का 5,000 गुना भी शामिल है। मौखिक विटामिन K:विटामिन K शॉट के स्थान पर, कुछ माता-पिता अपने बच्चे को विटामिन K की मौखिक खुराक देना पसंद करते हैं, क्योंकि शिशुओं को यह तीन बहुत छोटी खुराकों में मिलती है। कोई खतना नहीं:1999 में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने निष्कर्ष निकाला कि बच्चों का खतना होता है नहीं एक नियमित प्रक्रिया के रूप में अनुशंसित। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन और अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन सहमत हैं। कोई आँख मरहम नहीं/देरी आँख मरहम:कुछ माँएं इसे छोड़ देती हैं, क्योंकि एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग बच्चे के पेट के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे बाद में बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। आंखों के मरहम से धुंधली दृष्टि भी हो सकती है, जो संबंध बनाने और स्तनपान स्थापित करने में बाधा उत्पन्न कर सकती है। बच्चे के लिए स्नान नहीं:नहाने से योनि प्रसव से सभी सुरक्षात्मक वर्निक्स और अच्छे बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। बॉन्डिंग के लिए विलंबित परीक्षा:अस्पताल की परीक्षाएं बार-बार और आक्रामक हो सकती हैं, जिससे स्तनपान और त्वचा से त्वचा का समय जैसी महत्वपूर्ण संबंध गतिविधियां बाधित हो सकती हैं। नहींFORMULA : जो माताएं स्तनपान कराना चाहती हैं, उन्हें स्पष्ट कारणों से इसे अपनी जन्म योजना में शामिल करना चाहिए, न कि केवल निपल भ्रम तक सीमित। कोई हेपेटाइटिस बी नहीं:जब तक माँ संक्रमित न हो, यह हैकेवल कभी कभीनवजात शिशु को हेपेटाइटिस बी होने का खतरा सीमित आगंतुक:आगंतुकों की निरंतर धारा स्तनपान और त्वचा से त्वचा के समय जैसी महत्वपूर्ण संबंध गतिविधियों को बाधित कर सकती है। कोई शांत करनेवाला नहीं:पैसिफायर से निपल में गड़बड़ी हो सकती है, जिससे स्तनपान कराना जटिल हो सकता है। गर्भनाल रक्त दान करना:कुछ माता-पिता गर्भनाल रक्त को बैंक में भेजना या दान करना चुनते हैं, क्योंकि यह ऐसा हैमाना जाता हैबहुत महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ. (इसका उपयोग 70 से अधिक बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है!)

अपनी स्वयं की दृश्य जन्म योजना बनाएं, मुफ़्त!

अपना नाम और ईमेल साझा करें और हम आपको अपना आसानी से अनुकूलित जन्म योजना टेम्पलेट अभी भेज देंगे।

• यह सरल, दृश्यमान और सुंदर है।
• पूरी तरह से अनुकूलन योग्य.
• एक योजना जिसे लोग वास्तव में पढ़ेंगे!

अपनी जन्म योजना प्राप्त करें, यहां क्लिक करें

2025 के लिए नए प्रतीक

आप जैसे मामाओं के फीडबैक के आधार पर, हमने अपने संपादन योग्य विज़ुअल जन्म योजना टेम्पलेट में कुछ नए आइकन जोड़े हैं, जिनमें ये भी शामिल हैं।

बी के साथ कार के नाम

साथ ही, हमने सौम्य सिजेरियन ऑपरेशन में मदद के लिए आइकन का एक नया अनुभाग भी जोड़ा है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: क्या लाल और नीले आइकन के बीच कोई अंतर है?

नीले चिह्न सकारात्मक तिरछा करते हैं—वे उन चीज़ों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो आप करते हैंचाहनाआपकी बर्थिंग टीम को क्या करना है। अर्थात करना प्रसव के दौरान मुक्त आवाजाही की अनुमति दें या करना विलंबित कॉर्ड क्लैम्पिंग के साथ आगे बढ़ें।

दूसरी ओर, लाल चिह्न नकारात्मक तिरछा करते हैं—वे आपकी चीज़ों का प्रतिनिधित्व करते हैंऐसा न करेंआप चाहते हैं कि आपकी बर्थिंग टीम ऐसा करे। अर्थात ऐसा न करें एपीसीओटॉमी करें या ऐसा न करें जन्म के बाद बच्चे को नहलाएं.

क्या मुझे वास्तव में जन्म योजना की आवश्यकता है?

यदि आप अपना जन्म स्थान और परिचारक सावधानी से चुनते हैं, तो आपको अधिकांश जन्म योजनाओं में पाई जाने वाली कई चीजों को लिखने की आवश्यकता नहीं होगी।

उदाहरण के लिए, एक अच्छी दाई नियमित रूप से आपका पानी नहीं तोड़ेगी, अनावश्यक योनि परीक्षण नहीं करेगी, या भ्रूण की निरंतर निगरानी पर जोर नहीं देगी। इसके अलावा, आपको पता चल सकता है कि आपकी कई पसंदें, जैसे कि प्रसव कक्ष में डौला या एपिड्यूरल का कोई उल्लेख नहीं, आपके चुने हुए परिचारकों के साथ मानक देखभाल हैं।

मजबूत पुरुष नाम

लेकिन यदि आपका प्रसव अस्पताल में हो रहा है और आप प्राकृतिक प्रसव कराना चाहती हैं, तो जन्म योजना बनाना शायद एक अच्छा विचार है। यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस अस्पताल में प्रसव करा रहे हैं, क्योंकि देखभाल के मानक हर अस्पताल में अलग-अलग होते हैं। कुछ अस्पतालों में ऐसी नीतियां हैं जो प्राकृतिक प्रसव के साथ अधिक अनुकूल हैं। अन्य अस्पताल मान लेंगे कि आप विभिन्न प्रसव हस्तक्षेपों से सहमत हैं जो आपकी इच्छाओं के विपरीत हैं। यदि उत्तरार्द्ध मामला है, तो जन्म योजना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण उपकरण हो सकती है।

जन्म योजनाएँ भावी माँओं के लिए सम्मानजनक, उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल के अपने अधिकार का प्रयोग करने का एक अच्छा तरीका भी हो सकती हैं। रंगीन महिलाओं के लिए, यहब्लैक बर्थिंग बिल ऑफ राइट्सजब आप अपनी जन्म योजना पर काम करते हैं तो यह आपको सशक्त बना सकता है।

क्या कोई मेरी जन्म योजना की परवाह करेगा?

यह दुखद है, लेकिन मैंने नर्सों या उन्हें लिखने वाली महिलाओं की जन्म योजनाओं पर हंसने की कई कहानियाँ सुनी हैं; कभी-कभी इन श्रमिक माताओं को उच्च रखरखाव के रूप में संदर्भित किया जाता है।

नर्सें विशेष रूप से जन्म योजनाओं से नफरत करती हैं जिनके बारे में माना जाता है:

• अत्यधिक विस्तृत
• कृपालु या असभ्य
• मांग करना, खासकर यदि विकट परिस्थितियों और सुरक्षा की परवाह किए बिना

उन नर्सों के लिए, जो महिलाएं जन्म योजना लिखती हैं, वे अनम्य होती हैं, जन्म की अप्रत्याशित प्रकृति को नहीं समझती हैं, और प्राकृतिक जन्म चाहती हैं, भले ही इसके लिए उन्हें अपने बच्चे की सुरक्षा या स्वास्थ्य की कीमत चुकानी पड़े। उनका मानना ​​है कि जन्म योजना से माताओं को निराशा ही हाथ लगती है।

तो एक स्वाभाविक माँ को क्या करना चाहिए?

तीन शब्द: इसे सरल रखें। एक सीधे, सटीक जन्म योजना टेम्पलेट के साथ, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी प्राथमिकताओं को समझने और उन्हें गंभीरता से लेने की अधिक संभावना रखते हैं। यह हर किसी के लिए फायदे का सौदा है, क्योंकि एक स्पष्ट दृश्य जन्म योजना आपको उनके हाथों में अधिक आरामदायक महसूस करने में भी मदद करेगी।

अपनी स्वयं की दृश्य जन्म योजना बनाएं, मुफ़्त!

अपना नाम और ईमेल साझा करें और हम आपको अपना आसानी से अनुकूलित जन्म योजना टेम्पलेट अभी भेज देंगे।

• यह सरल, दृश्यमान और सुंदर है।
• पूरी तरह से अनुकूलन योग्य.
• एक योजना जिसे लोग वास्तव में पढ़ेंगे!

अपनी जन्म योजना प्राप्त करें, यहां क्लिक करें

क्या आपने जन्म योजना का उपयोग किया?

क्या इससे आपको मदद मिली? क्या आपको ऐसा लगता है कि अस्पताल या प्रसव केंद्र के कर्मचारियों ने आपकी जन्म योजना पर ध्यान दिया है? नीचे टिप्पणी में अपना अनुभव हमारे साथ साझा करें!