कहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंकहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंजब हमने पहली बार यह सीखामॉर्मन पत्नियों का गुप्त जीवनस्टार जेन एफ्लेक सीजन 34 के लिए रिहर्सल कर रही थींसितारों के साथ नृत्यप्रसव के केवल दो महीने बाद हमारे पास-कई अन्य लोगों की तरह-प्रश्न थे। सकनाउसके शरीर का हैंडलहिप-स्विंग लेग-किकिंग और स्ट्रेट-अपहवा में उड़ना? और घर पर तीन छोटे बच्चे होने के बावजूद इस महत्वपूर्ण प्रशिक्षण के दौरान वह मानसिक रूप से कैसी स्थिति में थी? हमारे लिए खुशी की बात है कि मॉमटोक स्टार ने पिछले हफ्ते रिहर्सल से ब्रेक लिया और हमें पर्दे के पीछे का अनुभव दिखाया, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह मेरी अपेक्षा से कहीं अधिक कठिन है।
शारीरिक दृष्टि से अफ्लेक को कष्ट हो रहा है। वह स्वयं से कहती है कि बॉलरूम एक खेल नहीं है। मेरे पैरों में छाले हैं, पूरे शरीर पर चोट के निशान हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह किसी भी सेलेब्रिटी पर लागू हो सकता है - हाइपरस्पीड पर प्रो कोरियो सीखना कमजोर दिल (या शरीर) के लिए नहीं है।
लेकिन जहां तक इस सब के प्रसवोत्तर का सवाल है? एफ्लेक उल्लेखनीय रूप से लचीला प्रतीत होता है। उसकीपेड़ू का तलआश्चर्यजनक रूप से वह अपने श्रोणि और शरीर के बाकी हिस्सों की मजबूती के लिए अपनी तीन गर्भावस्थाओं सहित जीवन भर सक्रिय रहने का श्रेय देने का दावा करती है। प्रत्येक के दौरान उसने ऐसा कियाढेर सारा योगउस पर काम कियामुख्य शक्ति(गहरी साँस लेने के व्यायाम के साथ) और सबसे बढ़कर एक थाबहुतसक्रिय वॉकर. हम एक समय में मीलों बात कर रहे हैं। वह कहती हैं कि यह दौड़ने के लिए उनकी गर्भावस्था-अनुकूल अदला-बदली थी जो लंबे समय से उनके पसंदीदा व्यायामों में से एक रही है। (आइए यह न भूलें कि एफ्लेक ने अपने दूसरे बच्चे को जन्म देने के ठीक तीन महीने बाद न्यूयॉर्क सिटी मैराथन में दौड़ लगाई थी।)
वह कहती हैं कि प्रसवोत्तर जीवन का एकमात्र हिस्सा जो शो को अतिरिक्त चुनौतीपूर्ण बनाता है वह है नींद की कमी। एफ्लेक का कहना है कि अधिकांश रातों में पूरे सात या छह घंटे की नींद लेना कठिन हो गया है क्योंकि मेरे पास अभी भी एक नवजात शिशु है। इससे ठीक होना और भी कठिन हो जाता है। लेकिन सौभाग्य से उन्हें वहां से भरपूर समर्थन मिल रहा हैडीडब्ल्यूटीएसवह कहती है कि भौतिक चिकित्सक उसे रेग पर टेप और कोल्ड पैक में लपेटते हैं और उसे बहुत कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करते हैंबर्फ स्नान-जिनके बारे में उनका कहना है कि वे सबसे खराब हैं, लेकिन उनके ठीक होने में तेजी लाने में मदद करना उचित है।
हालाँकि मानसिक रूप से शो में रहने से उनका उत्थान ही हुआ है। एफ्लेक अतीत में प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर अवसाद और आत्मघाती विचारों के साथ अपने अनुभवों के बारे में खुलकर बात करती रही हैं, जिसने अंततः उन्हें सीज़न दो के दौरान फिल्मांकन रोकने के लिए प्रेरित किया।मॉर्मन पत्नियाँ।चालू होनाडीडब्ल्यूटीएसवह कहती हैं, इसने मुझे कई तरह से मदद की है क्योंकि नृत्य हमेशा से ही मानसिक संघर्षों से निपटने का माध्यम रहा है। जिन वीडियो ने शुरुआत में उन्हें मॉमटोक की प्रसिद्धि दिलाई, वे उनके और उनके बच्चों के किचन काउंटरटॉप पर डांस पार्टी करते हुए थे - एक ऐसा रूप जो उनके और उनके समर्थक साथी जान रवनिक के वीडियो में सामने आया था।एपिसोड दो त्वरित कदम.
लाइव टेलीविज़न पर वोटों के लिए प्रतिस्पर्धा करने का संभावित तनाव भी अफ्लेक पर हावी नहीं होता दिख रहा है, भले ही वह अपने मॉमटोक साथियों में से एक के खिलाफ मुकाबला कर रही हो औरमॉर्मन पत्नियाँकोस्टार व्हिटनी लेविट। हालाँकि एफ्लेक स्वीकार करता है कि सीज़न तीन के कुछ हिस्सेमॉर्मन पत्नियाँउन दोनों के लिए वास्तव में रॉकी थे (इसका प्रीमियर 13 नवंबर को होना है) वह कहती हैं कि अब उनके बीच कोई मनमुटाव नहीं है क्योंकि हम दोनों उस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो हमें पसंद है जो नृत्य है। लेकिन अगर कोई प्रतिस्पर्धी हो तो? वह कहती है, यह व्हिटनी है। वह नृत्य में प्रतिस्पर्धा करते हुए बड़ी हुई है और उसके पास नृत्य में डिग्री है इसलिए इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह वह आग ला रही है।
अंततः एफ्लेक खुद का एक सुखद सकारात्मक उत्साहपूर्ण पक्ष दिखाने के लिए रोमांचित है - मैं वास्तव में वह हूं जिसकी वह पुष्टि करती है -डीडब्ल्यूटीएसविशेष रूप से मंच पर इस प्रकार के निराशाजनक व्यक्ति के रूप में चित्रित किये जाने के बादमॉर्मन पत्नियाँवह कहती है. और उन्हें उम्मीद है कि यह उन माताओं को भी आत्म-अभिव्यक्ति और आनंद के लिए रास्ते ढूंढने के लिए प्रेरित करेगा जो उनका अनुसरण करती हैं।
उन माताओं को उनकी सबसे अच्छी सलाह, जिन्हें बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शारीरिक कार्य करने की आवश्यकता होती है या करना चाहती हैं, गर्भवती होने के दौरान सक्रिय रहने का कोई तरीका ढूंढना है, भले ही यह हर दिन केवल कुछ मिनटों के लिए ही क्यों न हो। अफ्लेक के विचार? अपना पसंदीदा गाना चालू करें और सफाई करते समय नृत्य करें, रात के खाने के बाद नृत्य पार्टी का आयोजन करें या आस-पड़ोस में घूमने जाएं।
वह आगे कहती हैं, और सबसे बढ़कर अपने आप को अनुग्रह दें। माँ बनना सबसे कठिन कामों में से एक है जिसे कोई भी कर सकता है—और मुझे लगता है कि हममें से बहुत से लोग इसे लगातार महसूस करते हैंमाँ अपराधबोधया जैसे कि हम पर्याप्त नहीं कर रहे हैं, लेकिन बस इतना जानते हैं कि अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैंहैपर्याप्त।
एफ़लेक आज रात 30 सितंबर को एपिसोड तीन में एक नृत्य के साथ फिर से मंच पर आएंगी, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह संदर्भ होगाउनका लेटेस्ट वायरल वीडियो: आप मुझसे हॉस्पिटल गाउन पहनने की उम्मीद कर सकते हैं!
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