कहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंकहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंअब जब सूरज चमक रहा है और तापमान गर्म हो रहा है तो थोड़ा दौड़ने-उत्सुकता महसूस हो रही है?! हम भी! इसलिए हम लॉन्च कर रहे हैंSELF's लर्न टू लव रनिंग प्रोग्रामएक नया विशेषज्ञ-निर्मित वर्कआउट प्लान जो आपको एक धावक बनने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है—और इसे पसंद करता हूं। (हाँ भले ही आपने किया होअक्षरशःपहले कभी नहीं चला।)
SELF के लर्न टू लव रनिंग प्रोग्राम में शामिल हैं:- आपके अभ्यास को विकसित करने और आपको सुसंगत बनाए रखने के लिए 12-सप्ताह की कसरत योजना
- बिल्कुल नए शक्ति प्रशिक्षण वर्कआउट जो दौड़ने में सहायता करते हैं
- आपको अच्छा महसूस कराने के लिए वार्म-अप कूलडाउन और गतिशीलता व्यायाम
- एक विशेषइंस्टाग्राम ब्रॉडकास्ट चैनलऔरफेसबुक ग्रुपस्वयं संपादकों और समान विचारधारा वाले मूवर्स के समुदाय से प्रेरणा के लिए
27 अप्रैल से हम आपका साप्ताहिक वर्कआउट प्लान हर रविवार को दोपहर ईटी में आपके इनबॉक्स में भेजेंगे। ऊपर दिए गए बॉक्स में अपना ईमेल डालकर साइन अप करें—हम जल्द ही आपसे मिलेंगे!
