उन कष्टकारी धक्कों को मात देने में आपकी सहायता के लिए सर्वोत्तम घमौरियाँ उपचार

गर्मियों के दिनों में बाहर निकलना जितना अच्छा लगता है, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि गर्म मौसम आपकी त्वचा (पसीना) को परेशान कर सकता हैचेफ़िंगधूप की कालिमा - आप समझ गए)। धूप में एक दिन बिताने का एक बहुत मज़ेदार परिणाम नहीं? घमौरियों को मिलिएरिया या घमौरियां भी कहा जाता है, यह स्थिति पसीने की नलिकाओं के अवरुद्ध होने के कारण होती हैविक्टोरिया बिलेरो एमडीबोस्टन में टफ्ट्स मेडिकल सेंटर के एक त्वचा विशेषज्ञ SELF को बताते हैं।

जबकि घमौरियाँ आपके शरीर पर कहीं भी हो सकती हैं, डॉ. बिलेरो का कहना है कि यह आपकी पीठ पर सबसे आम है। आप कभी-कभी तरल पदार्थ से भरे छोटे-छोटे उभार देख सकते हैं जो हल्के रंग की त्वचा पर गुलाबी और लाल या गहरे रंग की त्वचा पर बैंगनी और भूरे रंग के दिखाई देते हैं। दाने में खुजली, कंजूसी और बस...असुविधाजनक महसूस हो सकता है।

लेकिन आपको इसके अपने आप ख़त्म होने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है। हमने त्वचा विशेषज्ञों से पूछा कि घमौरियों का सर्वोत्तम इलाज कैसे खोजा जाए। नीचे दिए गए उत्पाद घमौरियों को रोकने और शांत करने में मदद करेंगे ताकि आप पूल, समुद्र तट, कोर्ट या जहां भी आपकी गर्मी आपको ले जाए वहां वापस जा सकें।

हमारी शीर्ष पसंद

रोकथाम के लिए सर्वोत्तम: एवेन थर्मल स्प्रिंग वॉटर स्प्रे लालिमा के लिए सर्वोत्तम: सुखदायक एलो के साथ कॉर्टिज़ोन 10 अधिकतम ताकत वाली खुजली रोधी क्रीम खुजली के लिए सर्वोत्तम: अमेज़ॅन बेसिक्स मेडिकेटेड कैलामाइन एंटी-इच लोशन ठंडा करने के लिए सर्वोत्तम: ट्रेकप्रूफ आइस पैक सुखदायक के लिए सर्वोत्तम: एवीनो सुखदायक स्नान उपचार पसीना सोखने के लिए सर्वोत्तम: ज़ीसॉर्बएएफ एंटिफंगल पाउडर मॉइस्चराइजिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: मुस्टेला बेबी नरिशिंग स्टिक

• घमौरियों के सर्वोत्तम उपचारों की खरीदारी करें
• घमौरियों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

घमौरियों के सर्वोत्तम उपचारों की खरीदारी करें

ये विशेषज्ञ-अनुमोदित उत्पाद आपकी त्वचा को साफ़ और ठंडा रख सकते हैं। घमौरियों से बचने के लिए इन्हें पकड़ें, एक का उपचार करें या दोनों का उपचार करें।

रोकथाम के लिए सर्वश्रेष्ठ: एवेन थर्मल स्प्रिंग वॉटर स्प्रे

एवेने

थर्मल स्प्रिंग वॉटर स्प्रे

यह पौष्टिक स्प्रे कैन पोस्टबायोटिक खनिजों से भरा हुआ है जो जलन को शांत करता है और सूजन को कम करता हैमोना गोहारा एम.डीयेल स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर SELF को बताते हैं। वह कहती हैं, दोपहर की एक त्वरित फुहार गर्म त्वचा को ठंडा कर सकती है, जलन को शांत कर सकती है और खरोंचने की इच्छा को कम करने में मदद कर सकती है (जो केवल चीजों को बदतर बनाती है)। प्रो टिप: अतिरिक्त ठंडक बढ़ाने के लिए इसे फ्रिज में रखें।

पक्ष विपक्ष

लालिमा के लिए सर्वोत्तम: सुखदायक एलो के साथ कॉर्टिज़ोन 10 अधिकतम ताकत वाली खुजली रोधी क्रीम

कॉर्टिसोन 10

सुखदायक एलो के साथ अधिकतम ताकत वाली खुजली रोधी क्रीम

जब आपकी त्वचा सूज गई हो और लाल हो गई हो तो इस क्रीम की एक पतली परत काफी काम आ सकती है—यह मेरा गुप्त हथियार है। मैं हमेशा इसे अपनी दवा कैबिनेट में रखता हूं, जब भी मुझे कोई दाने या अति-शुष्क धब्बे दिखाई देते हैं, जो खत्म नहीं होते हैं, तो मैं उन्हें बाहर निकाल लेता हूं।

हाइड्रोकार्टिसोन घमौरियों की सूजन और लालिमा को शांत कर सकता है, जबकि किसी को भी कम कर सकता हैखुजलीजो आपको खुजलाने के लिए प्रलोभित कर सकता है। अपने मुख्य घटक के साथ-साथ इस क्रीम में आपकी त्वचा को आराम देने और हाइड्रेट करने के लिए एलोवेरा भी शामिल है।

एल अक्षर वाली कार

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खुजली के लिए सर्वोत्तम: अमेज़ॅन बेसिक्स मेडिकेटेड कैलामाइन एंटी-इच लोशन

अमेज़ॅन मूल बातें

औषधीय कैलामाइन खुजली रोधी लोशन

संभवतः आपने खराब कीड़े के काटने पर या भाग-दौड़ के बाद कैलामाइन लोशन लगाया होगाबिच्छु का पौधालेकिन यह घमौरियों पर भी उतना ही प्रभावी हो सकता है। डॉ. बिलेरो का कहना है कि यह एक और ऑल-स्टार सूदर है जो लालिमा, सूजन और खुजली में मदद करने के लिए जाना जाता है। यह विकल्प कैलामाइन और प्रामॉक्सिन एचसीएल 1% (एक दर्द निवारक) के साथ काम करता है - ये दोनों चिढ़ त्वचा को ठीक करने में मदद करेंगे।

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कूलिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: ट्रेकप्रूफ़ आइस पैक

ट्रेकप्रूफ़

आइस पैक

अपनी त्वचा को ठंडा करने का एक त्वरित तरीका प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाना है। यह सूजन को कम करने और सूजन के साथ आने वाले लक्षणों (जैसे खुजली और लालिमा) को कम करने में मदद करेगा।

यह सेट दो ठंडे पैक के साथ आता है (यदि आप कभी भी ऐंठन या सामान्य दर्द के लिए इनका उपयोग करना चाहते हैं तो दोनों गर्म पैक के रूप में भी काम करते हैं) और एक पट्टा जिसका उपयोग आप इन्हें अपनी त्वचा पर दबाकर रखने के लिए कर सकते हैं। पैक त्वचा के लिए सुरक्षित कपड़े से ढके होते हैं इसलिए आपको उनका उपयोग करने से पहले उन्हें तौलिये में लपेटने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

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सुखदायक के लिए सर्वश्रेष्ठ: एवीनो सुखदायक स्नान उपचार

Aveeno

लड़कियों के लिए बाइबिल के नाम

सुखदायक स्नान उपचार

क्या ऐसी कोई चीज़ है जिसका समाधान आरामदायक स्नान नहीं कर सकता? जब आप इस एवीनो उपचार को पानी में डालते हैं तो आप घमौरियों की सूची में शामिल हो सकते हैं।

प्रत्येक पैकेट कोलाइडल ओटमील पाउडर से भरा होता है जो तुरंत काम करता है। ओट्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं जिन्हें एवेनथ्रामाइड्स के नाम से जाना जाता है जो त्वचा पर एंटीऑक्सीडेंट और सुखदायक प्रभाव डालते हैंजोशुआ ज़ीचनेर एमडीन्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ ने पहले SELF को बताया था। सूखी खुजली वाली त्वचा को शांत करने के लिए ओटमील कंप्रेस और स्नान का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है।

प्रत्येक उपचार से अधिकतम लाभ पाने के लिए आप 15 से 30 मिनट तक स्नान में डूबे रहना चाहेंगे।

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पसीना सोखने के लिए सर्वश्रेष्ठ: ज़ीसॉर्बएएफ एंटीफंगल पाउडर

ज़ीसॉर्बएएफ

ऐंटिफंगल पाउडर

महिला जापानी नाम

इफ़े रॉडनी एमडीबोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और फुल्टन मैरीलैंड में इटरनल डर्मेटोलॉजी एस्थेटिक्स के संस्थापक निदेशक ने पहले इस पाउडर की एंटी-फंगल क्षमता की प्रशंसा की थी, लेकिन पसीने को सोखने की इसकी क्षमता इसे घमौरियों को रोकने के लिए भी बहुत अच्छा बनाती है। अपने छिद्रों और पसीने की नलिकाओं को साफ रखने के लिए अपनी पीठ के नीचे मोज़ों पर या जहां भी आपको पसीना आता है, वहां थोड़ा सा छिड़कें।

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मॉइस्चराइजिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: मुस्टेला बेबी नरिशिंग स्टिक

चालक आदमी

शिशु को पोषण देने वाली छड़ी

यह अल्ट्रा-जेंटल स्टिक मॉइस्चराइज़र यात्रा के दौरान अपने साथ ले जाना आसान है। यह सूरजमुखी के बीज का तेल, नारियल तेल और शिया बटर जैसे पौष्टिक तत्वों के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी बिसाबोलोल और बैरियर-प्रोटेक्टिंग सेरामाइड्स से भरपूर है जो घमौरियों को शुरू होने से पहले ही रोक सकता है।

मेरे पास इनमें से तीन मुस्टेला स्टिक हैं: एक डायपर बैग के लिए, एक मेरे बैग के लिए और एक घरेलू उपयोग के लिए, एक SELF संपादक का कहना है। पसीने की माँ के रूप मेंसंवेदनशील त्वचा वालालॉस एंजिल्स में किडोस आप कोल्ड क्रीम को स्टिक के रूप में नहीं हरा सकते। यह तैलीय या चिकनाई के बिना त्वचा पर चमकता है और जलयोजन के एक पतले पौष्टिक आवरण के साथ सूख जाता है - और निश्चित रूप से एक ठंडक का एहसास होता है।

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घमौरियों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

घमौरियाँ कवकीय हैं या जीवाणुजन्य?

दरअसल यह फंगल नहीं हैयाजीवाणु. घमौरियां तब होती हैं जब आमतौर पर गर्म आर्द्र परिस्थितियों में पसीना त्वचा के नीचे फंस जाता है। डॉ. गोहारा का कहना है, ऐसा इसलिए है क्योंकि पसीने की ग्रंथि ही अवरुद्ध या सूज गई है। हालाँकि दाने स्वयं किसी संक्रमण के कारण नहीं होते हैं, यदि क्षेत्र नम रहता है या खरोंच या घर्षण से परेशान होता है, तो द्वितीयक जीवाणु या फंगल संक्रमण हो सकता है।

क्या मुझे घमौरियों को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए?

हां, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि घमौरियां होने पर भी आपकी त्वचा नमीयुक्त रहे। तथापिमॉइस्चराइज़रसबसे अच्छा उपयोग किया जाता हैपहलेआप गर्म हैं या आपको बचाव में मदद के लिए पसीना आ रहा हैत्वचा बाधाऔर डॉ. गोहारा का कहना है कि सबसे पहले घमौरियों को बनने से रोकें। गर्म या आर्द्र मौसम में एक हल्के गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो गर्मी को फँसाए बिना या पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध किए बिना हाइड्रेट करता है।

एक सुझाव की आवश्यकता है?ला रोचे-पोसे का टॉलेरियन डबल रिपेयर फेस मॉइस्चराइज़रसभी बक्सों की जाँच करता है।

घमौरियों से बदतर क्या होता है?

डॉ. बिलेरो का कहना है कि जब तक आप अपनी त्वचा को ठंडा रखेंगे तब तक घमौरियां अपने आप दूर हो जाएंगी और ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो छिद्रों को अवरुद्ध कर देंगे। तंग कपड़े पहनकर या इमोलिएंट्स जैसे गर्म आर्द्र परिस्थितियों में बाहर लंबे समय तक बितानावैसलीन या एक्वाफोरक्या ये सभी घमौरियाँ बदतर बना सकते हैं?

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