आपकी डेस्क कुर्सी को हटाने में मदद करने के लिए 10 अंडर डेस्क ट्रेडमिल

डेस्क जॉब करना अपना बैग प्राप्त करने का एक विश्वसनीय तरीका है - लेकिन इतना नहीं कि आपके कदम बढ़ जाएँ। ऐसा तब तक है जब तक आप सर्वश्रेष्ठ अंडर डेस्क ट्रेडमिल से परिचित नहीं हैं जो आपको लेने की अनुमति देते हैंहॉट लड़की चलती हैजब आप अपना इनबॉक्स साफ़ कर रहे हों या बैक-टू-बैक ज़ूम कॉल में फंस गए हों। (नोट: यदि आप योजना बना रहे हैंगोज़ चलनासुनिश्चित करें कि आप म्यूट हैं।)

अंडर डेस्क ट्रेडमिल की तुलना में अधिक कॉम्पैक्ट हैंअधिकांश मानक ट्रेडमिलइसलिए यदि आप एक छोटी सी जगह में रहते हैं तो ये एक व्यावहारिक घरेलू कसरत विकल्प हो सकते हैं। एक और महत्वपूर्ण अंतर: डेस्क के नीचे ट्रेडमिल चलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - दौड़ने के लिए नहीं - और [अक्सर] खड़े डेस्क के साथ काम करने के तरीके से बनाए जाते हैंजॉन मर्सर पीएचडीनेवादा लास वेगास विश्वविद्यालय के काइन्सियोलॉजी प्रोफेसर SELF को बताते हैं। और जबकि ये मशीनें एक चालू पीआर को रोकने के लिए आपके लिए सर्वश्रेष्ठ विकल्प नहीं हैं, उनका सरल डिज़ाइन आम तौर पर उन्हें मानक ट्रेडमिल की तुलना में अधिक बजट-अनुकूल बनाता है।

लेकिन इससे पहले कि आप अंडर डेस्क ट्रेडमिल आज़माएं, यह देखने के लिए कि यह कैसा लगता है, आपको उपलब्ध कई विकल्पों में से एक को चुनना होगा। हमने कीमत के आकार के शोर और अन्य प्रमुख विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए अभी उपलब्ध सर्वोत्तम विकल्पों को चुना और यहां तक ​​कि अपने लिए कुछ शीर्ष दावेदारों का परीक्षण भी किया। यहां हमारे पसंदीदा की सूची दी गई है।

हमारी शीर्ष पसंद

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: GoYouth 2 इन 1 अंडर डेस्क इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल सर्वश्रेष्ठ फ़ोल्डिंग: गोप्लस 2-इन-1 फोल्डिंग ट्रेडमिल दौड़ने और चलने के लिए सर्वोत्तम: यूरेवो स्ट्रोल 1 प्रो ट्रेडमिल छोटी जगहों के लिए सर्वश्रेष्ठ: इगोफिट वॉकर प्रो-एम1 सर्वाधिक पोर्टेबल: वॉकिंगपैड सी2 मिनी फोल्डेबल वॉकिंग ट्रेडमिल सर्वश्रेष्ठ स्प्लर्ज पिक: वॉकिंग पैड आर2 वॉक एंड रन फोल्डेबल ट्रेडमिल सर्वोत्तम बजट चयन: गोप्लस वॉकिंग पैड हैंडलबार्स के साथ सर्वश्रेष्ठ: सनी हेल्थ और फिटनेस पेसर 2 इन 1 अंडर डेस्क स्मार्ट ट्रेडमिल रिमोट कंट्रोल के साथ सर्वश्रेष्ठ: DeerRun Q1 क्लासिक प्रो इनक्लाइन के लिए सर्वश्रेष्ठ: यूरेवो साइबरपैड

अंडर डेस्क ट्रेडमिल में क्या देखना है?

सभी अंडर डेस्क ट्रेडमिल समान अनुभव प्रदान नहीं करते हैं। आपके स्थान और ज़रूरतों के लिए सही चीज़ ढूंढने में मदद के लिए ध्यान में रखने योग्य कुछ मुख्य बिंदु यहां दिए गए हैं।

आकार

डेस्क के नीचे ट्रेडमिल स्पष्ट रूप से कॉम्पैक्ट होते हैं (क्योंकि आप जानते हैं कि उन्हें डेस्क के नीचे फिट होना है) लेकिन कुछ दूसरों की तुलना में अधिक कॉम्पैक्ट हैं। कुछ मॉडल अभी भी काफी बड़े और भारी हो सकते हैंअमांडा वैगनर आरडीएनएक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और शिकागो स्थित यूनाइटेड एंड्योरेंस स्पोर्ट्स कोचिंग अकादमी (यूईएससीए)-प्रमाणित रनिंग कोच SELF को बताते हैं। वह व्यक्तिगत रूप से वॉकिंगपैड सी2 फोल्डेबल वॉकिंग ट्रेडमिल का उपयोग करती है क्योंकि यह काफी छोटा और हल्का है, जब वह इसका उपयोग नहीं कर रही होती है तो वह इसे स्वयं मोड़ सकती है और हिला सकती है।

यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने डेस्क ट्रेडमिल को हर समय बाहर छोड़ने की योजना बनाते हैं, तो समय से पहले अपने स्थान को मापना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि यह फिट होगा।

रफ़्तार

इस सूची में अधिकांश वॉकिंग पैड चार मील प्रति घंटे से नीचे हैं, लेकिन कुछ-जैसेगोप्लस 2-इन-1 यूरेवो स्ट्रोक 1 प्रोऔरवॉकिंगपैड R2- सात मील प्रति घंटे तक पहुंच सकता है या उससे अधिक हो सकता है। निर्णय लेने से पहले इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने डेस्क ट्रेडमिल पर तेज चलना या जॉगिंग करना चाहते हैं। लेकिन इन मशीनों के प्राथमिक कार्य को भी न भूलें जो मानक ट्रेडमिल को प्रतिस्थापित करना नहीं है। यदि आप सोचते हैं कि आप भी दौड़ना चाहते हैं तो आप निश्चित रूप से एक [पूर्ण आकार] ट्रेडमिल लेना चाहेंगे क्योंकि वैगनर का कहना है कि आप उस पर चल भी सकते हैं।

आवाज़

मादा कुत्ते का नाम

सभी ट्रेडमिलों में मोटरें होती हैं इसलिए कोई भी वॉकिंग पैड पूरी तरह से शांत नहीं होगा। आपको यह तय करने में मदद करने के लिए कि आपका स्थान कितना शांत होना चाहिए, अपने आप से अपने स्थान के बारे में कुछ प्रश्न पूछें और जिस तरह से आप अपने चलने का उपयोग करना चाहते हैं:

• क्या आप कई लोगों के साथ घर साझा करते हैं जो दूसरे कमरे से तेज़ मशीन की आवाज़ सुन सकते हैं?
• क्या आप एक अपार्टमेंट बिल्डिंग में रहते हैं जिसकी दीवारें इतनी पतली हैं कि आपके पड़ोसी मोटर की आवाज़ सुन सकें?
• क्या आप चाहते हैं कि काम के लिए ज़ूम मीटिंग के दौरान उपयोग करने के लिए आपका अंडर डेस्क ट्रेडमिल पर्याप्त शांत हो?

नियंत्रण

जबकि अधिकांश ट्रेडमिलों में एक छाती-ऊंचाई वाला कंसोल होता है, जहां आप पावर बटन और गति जैसे मुख्य नियंत्रणों तक पहुंच सकते हैं, सामान्य वॉकिंग पैड मूल रूप से एक स्टैंडअलोन रेललेस मिनी कन्वेयर बेल्ट होता है। इसीलिए वैगनर का सुझाव है कि लोग खरीदने से पहले इस बात पर विचार करें कि एक निश्चित वॉकिंग पैड को कैसे नियंत्रित किया जाता है।

क्या इसमें रिमोट है? वह कहती है. क्या आप इसे अपने फ़ोन पर नियंत्रित कर सकते हैं? या क्या आपको नियंत्रणों को सीधे वॉकिंग पैड पर दबाना होगा? यदि सभी बटन सीधे मशीन पर हैं तो आपको जब भी समायोजन करना हो, उन्हें चालू और बंद करना पड़ सकता है।

अंडर डेस्क ट्रेडमिल के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

वॉकिंग पैड और ट्रेडमिल में क्या अंतर है?

डॉ. मर्सर का कहना है कि अंडर डेस्क ट्रेडमिल की शीर्ष गति आमतौर पर पारंपरिक ट्रेडमिल की तुलना में कम होती है, इसलिए वॉकिंग पैड का उपयोग करके मैराथन के लिए प्रशिक्षित होने की उम्मीद न करें। पारंपरिक ट्रेडमिल की तुलना में डेस्क के नीचे ट्रेडमिल पर आपके चलने का तरीका भी भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने वॉकिंग पैड पर कंप्यूटर माउस का उपयोग कर रहे हैं तो आप अपनी बाहों को स्वाभाविक रूप से नहीं घुमाएंगे - और डॉ. मर्सर का कहना है कि यह असुविधाजनक हो सकता है।

अधिकांश मानक ट्रेडमिलों की तुलना में कम अधिकतम गति के अलावा, चलने वाले पैड में छोटी बेल्ट और न्यूनतम (यदि कोई हो) झुकाव क्षमताएं होती हैं और उनमें हमेशा हैंडलबार नहीं होते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप डेस्क ट्रेडमिल के नीचे फुल-साइज़ शेबैंग की बदसूरत सौतेली बहन बनने की तैयारी करें, यह जान लें कि वे आपके दिन में गति जोड़ने में मदद कर सकते हैं और आपको मल्टीटास्क करने की अनुमति दे सकते हैं - खासकर यदि आप अन्यथा अपना 9 से 5 बजे का समय डेस्क कुर्सी पर पार्क करके बिताते हैं।

क्या वॉकिंग पैड व्यायाम के लिए अच्छे हैं?

हाँ-एक हद तक. चाहे आप डेस्क के नीचे ट्रेडमिल का विकल्प चुनें, नियमित ट्रेडमिल या फुटपाथ पर रोजाना टहलने से आपके स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है। इससे इनकार नहीं किया जा सकताचलने के फायदेऔर दैनिक आंदोलनमेलिसा जानती हैअमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (एसीई)-प्रमाणित निजी प्रशिक्षक और यूईएससीए-प्रमाणित रनिंग कोच SELF को बताते हैं। रोजाना पैदल चलने से मदद मिल सकती हैहृदय स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्यऔर रक्षा करने में मदद करेंआपके जोड़वह कहती है. ऐसे व्यक्ति के लिए जो पूरे दिन आसान तरीके से पैदल चलना शामिल करना चाहता है, यह एक बढ़िया विकल्प है।

फिर भी आपकी फिटनेस दिनचर्या में आदर्श रूप से वॉकिंग पैड सत्र से प्राप्त होने वाली गतिविधियों से परे विभिन्न प्रकार की गतिविधियां और तीव्रताएं शामिल होंगी। जैसाकेली बर्नाडिन सीपीटीलाइफ टाइम क्लब में मिशिगन स्थित समूह फिटनेस प्रशिक्षक ने पहले कहा था कि अगर हम केवल इस पैदल चलने को अपनी जीवनशैली में शामिल करते हैं तो हम खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। कुछ आसान तरीकेअपने वॉकिंग पैड से कठिन कसरत प्राप्त करेंगति को बढ़ाना (उस स्तर तक जो आपके लिए सुरक्षित लगता है) अंतराल कसरत करना या घुटने से मार्च करना शामिल करें।

हमने डेस्क ट्रेडमिल के तहत सर्वश्रेष्ठ को कैसे चुना

हमने हजारों ऑनलाइन समीक्षाओं पर गौर करने और फिटनेस विशेषज्ञों से उनकी शीर्ष खरीदारी युक्तियाँ पूछने के बाद सर्वश्रेष्ठ अंडर डेस्क ट्रेडमिल का नाम दिया। SELF परीक्षकों ने स्वयं भी कई मॉडल आज़माए (और हम और अधिक परीक्षण करने की प्रक्रिया में हैं)। तो चाहे आपकी सबसे बड़ी प्राथमिकता बजट पर टिके रहना एक ऐसी मशीन खरीदना है जो ज़ूम कॉल के दौरान उपयोग करने के लिए पर्याप्त शांत हो या एक कॉम्पैक्ट विकल्प ढूंढना है जिसे आप एक छोटी सी जगह में स्टोर कर सकते हैं, अपने आप को अच्छी तरह से जांचे गए विकल्पों की हमारी सूची के साथ तैयार मानें।

दोहरे अर्थ वाले नाम

डेस्क ट्रेडमिल के नीचे सर्वश्रेष्ठ खरीदारी करें

सर्वश्रेष्ठ समग्र: गोयूथ 2 इन 1 अंडर डेस्क इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल

• वीरांगना
• वीरांगना

गोयौथ

2 इन 1 अंडर डेस्क इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल

पेशेवरों

• सामने के परिवहन पहिये इसे चलाना और भंडारण करना आसान बनाते हैं
• अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक वजन क्षमता
• चलने को नियंत्रित करने के लिए रिमोट शामिल है
• बहुत महंगा नहीं है

दोष

• कम अधिकतम गति

GoYouth 2-इन-1 में वह सब कुछ है जो आपको वॉकिंग पैड में चाहिए—और 0 से कम कीमत का टैग भी नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसमें आसान गति स्विचिंग के लिए एक रिमोट कंट्रोल और एक ब्लूटूथ स्पीकर है जो आपको अपने फोन के माध्यम से संगीत चलाने की सुविधा देता है।

आप इसे सपाट या सीधा रख सकते हैं - जो भी आपके स्थान के लिए सबसे उपयुक्त हो - और सामने-परिवहन पहिये इसके मजबूत-महसूस वाले फ्रेम (अमेज़ॅन समीक्षकों के अनुसार) के बावजूद इसे चलाना बहुत सरल बनाते हैं। खरीदार यह भी कहते हैं कि काम के दौरान कॉल लेते समय इसका उपयोग करना काफी शांत है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:50.59'' x 22.44'' x 5.51'' |बेल्ट का आकार:41.34'' x 15.75'' |अधिकतम वजन क्षमता:300 पाउंड |गति सीमा:0-3.7 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:एन/ए |उत्पाद का वजन:50.7 पाउंड

सर्वश्रेष्ठ फोल्डिंग: गोप्लस 2-इन-1 फोल्डिंग ट्रेडमिल

गोप्लस

2-इन-1 फ़ोल्डिंग ट्रेडमिल

पेशेवरों

• उच्च अधिकतम गति
• बंधनेवाला रेलिंग उच्च गति पर सहायता प्रदान करता है
• रिमोट कंट्रोल और सुरक्षा कुंजी के साथ आता है
• इस सूची में अन्य की तुलना में कम महंगा

दोष

• कुछ अमेज़ॅन समीक्षकों का कहना है कि इसमें एक छोटा पावर कॉर्ड है
• बेल्ट छोटी तरफ है

अमेज़ॅन पर लगभग 4000 पांच सितारा समीक्षाओं के साथ गोप्लस कई लोगों के लिए एक लचीला विजेता हैगृह कार्यालय. जब रेलिंग को मोड़ा जाता है तो आप इसे वॉक मोड में उपयोग कर सकते हैं जो अधिकतम 2.5 मील प्रति घंटे की गति पर होता है। इसे ऊपर उठाएं और आप रनिंग मोड तक पहुंच सकते हैं और 7.5 मील प्रति घंटे की गति से आगे बढ़ सकते हैं।

लेकिन गति को अधिकतम करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि बेल्ट आपके दौड़ने के कदम को समायोजित करने के लिए पर्याप्त लंबी है। यदि आपकी चाल लंबी है और फिर भी आप तेज गति तक पहुंचना चाहते हैं तो यूरेवो स्ट्रोल 1 प्रो, वॉकिंगपैड आर2 या सनी हेल्थ पेसर देखें, इन सभी में बड़े बेल्ट हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:49'' x 27'' x 42'' |बेल्ट का आकार:40'' x 16'' |अधिकतम वजन क्षमता:265 पाउंड |गति सीमा:1-7.5 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:एन/ए |उत्पाद का वजन:69.5 पाउंड

दौड़ने और चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ: यूरेवो स्ट्रोल 1 प्रो ट्रेडमिल

यूरेवो

स्मार्ट ट्रेडमिल

पेशेवरों

• विस्तृत गति सीमा दौड़ने की अनुमति देती है
• झुका सकते हैं
• बढ़िया शॉक अवशोषण
• अंतराल वर्कआउट के साथ पूर्व-क्रमादेशित आता है

दोष

• भारी विकल्पों में से एक - इसे स्थानांतरित करना दो व्यक्तियों का काम हो सकता है

यूरेवो के इस अंडर डेस्क ट्रेडमिल पर आप न केवल चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं या जॉगिंग कर सकते हैं, बल्कि आप यह सब एक झुकाव पर भी कर सकते हैं। जब आप आगे बढ़ रहे हों तो रिमोट कंट्रोल या रेलिंग (बढ़ाए जाने पर) का उपयोग करके तीन झुकाव स्तरों के बीच टॉगल करना आसान होता है।

इस वॉकिंग पैड को प्रत्येक चरण के साथ आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले प्रभाव को कम करने के लिए पांच-परत वाली रनिंग बेल्ट और आठ अंतर्निर्मित शॉक अवशोषक के साथ भी डिज़ाइन किया गया है। और हालांकि यह थोड़ा महंगा है, अमेज़ॅन के खरीदार कहते हैं कि यह एक अच्छा निवेश है: मुझे चिंता थी कि यह एक आसान रास्ता नहीं लगेगा, लेकिन मुझे ज़ोनिंग करना पसंद है औरबस संगीत सुन रहा हूं. एक ने लिखा, मैं भूल गया हूं कि मैं वॉकिंग पैड का उपयोग कर रहा हूं। इसने रोजमर्रा की आवाजाही को आनंददायक बना दिया है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

दोहरे अर्थ वाले नाम

आयाम:53.5'' x 28.4'' x 5.9'' |बेल्ट का आकार:42.5'' x 17'' |अधिकतम वजन क्षमता:265 पाउंड |गति सीमा:0-7.6 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:5%-9% |उत्पाद का वजन:73.9 पाउंड

छोटी जगहों के लिए सर्वश्रेष्ठ: एगोफिट वॉकर प्रो-एम1

• वीरांगना
• वीरांगना

यह मैं हूं

वॉकर प्रो-एम1

पेशेवरों

• सूची में सबसे छोटी मशीन
• निश्चित झुकाव से चलना अधिक तीव्र महसूस हो सकता है
• इसे रिमोट या आपके स्मार्टफोन के ऐप से नियंत्रित किया जा सकता है

दोष

• कम वजन क्षमता
• शॉर्ट वॉकिंग बेल्ट कुछ लोगों के लिए बहुत छोटी हो सकती है

जगह की कमी है लेकिन फिर भी आप अपने कार्यदिवस के दौरान कदम उठाने के लिए प्रतिबद्ध हैं? एगोफिट वॉकर प्रो-एम1 बिल्कुल वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है। इस सूची में किसी भी अन्य विकल्प की तुलना में इसका पदचिह्न सबसे छोटा है और यह काफी हल्का भी है इसलिए इसे ले जाना और स्टोर करना आसान है।

अमेज़ॅन समीक्षकों का यह भी कहना है कि इसका निश्चित झुकाव इसे अन्य अंडर डेस्क ट्रेडमिलों से अलग करता है, जो धीमी गति से चलने वाले सत्रों के लिए एक चुनौती है। जैसा कि बर्नाडिन ने पहले कहा था कि ढलान पर चलना इत्मीनान से टहलने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। उन्होंने कहा, इनक्लाइन वर्क आपके शरीर के पिछले हिस्से को मजबूत करने में मदद करेगा - आपकी हैमस्ट्रिंग, आपकी पिंडलियों को ग्लूट्स। जब तक आप सहज महसूस करते हैं और आप रेलिंग की तलाश नहीं कर रहे हैं तब तक आप संभवतः एक अच्छी जगह पर हैं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:38.39'' x 21.85'' x 6.89'' |बेल्ट का आकार:34.25'' x 16.54'' |अधिकतम वजन क्षमता:220 पाउंड |गति सीमा:0.62-3.11 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:5% की निश्चित झुकाव |उत्पाद का वजन:48.5 पाउंड

सबसे पोर्टेबल: वॉकिंगपैड सी2 मिनी फोल्डेबल वॉकिंग ट्रेडमिल

वॉकिंगपैड

C2 मिनी फोल्डेबल वॉकिंग ट्रेडमिल

पेशेवरों

• आधे में मुड़ता है और इसमें भंडारण के लिए परिवहन पहिये हैं
• अधिकांश वॉकरों के लिए लंबी बेल्ट बेहतर फिट होती है
• इसे रिमोट या आपके स्मार्टफोन के ऐप से नियंत्रित किया जा सकता है

दोष

• इधर-उधर घूमना थोड़ा भारी है
• कम अधिकतम वजन क्षमता

वॉकिंगपैड सी2 खुद को छोटा बताता है, लेकिन इसमें 47 इंच लंबी बेल्ट है, जिसके बारे में एक एसईएलएफ परीक्षक का कहना है कि इसे विभिन्न ऊंचाई और चाल वाले लोगों को समायोजित करना चाहिए। हालाँकि वैगनर - जो C2 का मालिक है - का कहना है कि इसे खोले हुए काफी लंबा समय बीत चुका है - लेकिन सबसे पहले जिस चीज़ ने उसे मशीन की ओर आकर्षित किया, वह इसका कॉम्पैक्ट आकार था। मुझे यह पसंद है कि यदि मुझे अन्य कार्यों के लिए जगह का उपयोग करने की आवश्यकता होती है तो मैं इसे मोड़ने में सक्षम हूं। इसे शुरू करने में ज्यादा जगह नहीं लगती; वह कहती हैं, यह बहुत पतला है।

बस ध्यान रखें कि हालांकि यह गुच्छा का सबसे भारी विकल्प नहीं है, लेकिन इसे आधा मोड़ने पर इसे चलाना मुश्किल हो सकता है। यह अन्य मशीनों की तुलना में काफी भारी है जो कुछ लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है क्योंकि एक SELF परीक्षक का कहना है कि यह इधर-उधर घूमने की एक प्रक्रिया है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:56.9'' x 20.4'' x 5.4'' |बेल्ट का आकार:47'' x 15.7'' |अधिकतम वजन क्षमता:220 पाउंड |गति सीमा:0.5-3.7 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:एन/ए |उत्पाद का वजन:55 पाउंड

सर्वश्रेष्ठ स्प्लर्ज पिक: वॉकिंगपैड आर2 वॉक एंड रन फोल्डेबल ट्रेडमिल

वॉकिंगपैड

R2 वॉक एंड रन फोल्डेबल ट्रेडमिल

tatacaw

पेशेवरों

• इस सूची में सबसे बड़ी बेल्ट
• फ़ोन या टैबलेट के लिए स्लॉट वाला एक हैंडल है
• आधे में मुड़ता है और इसे सपाट या लंबवत रूप से संग्रहीत किया जा सकता है

दोष

• इस सूची में सबसे महंगा विकल्प
• अन्य अंडर डेस्क ट्रेडमिल की तुलना में भारी

हालांकि यह सूची में सबसे महंगा मॉडल है, वॉकिंगपैड फोल्डिंग ट्रेडमिल आर2 पैसे खर्च करने लायक है। अंडर डेस्क ट्रेडमिल के लिए बेल्ट बड़ी तरफ है जिसका मतलब है कि यह लंबे समय तक चलने वाले लोगों को समायोजित कर सकता है। लेकिन चूंकि डेक पूरी तरह से आधा मुड़ जाता है, इसलिए जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हों तो इसे स्टोर करना भी आसान है।

धावक खुश होते हैं: यह 7.5 मील प्रति घंटे की अधिकतम गति तक पहुंचता है और पैरों के नीचे मजबूत महसूस होता है। मैंने पाँच वर्षों से अधिक समय तक घर से काम किया है और काश मुझे यह जल्दी मिल जाता! एक अमेज़ॅन समीक्षक ने लिखा। मैं इसे अपने पूरे कार्य दिवस के दौरान उपयोग करता हूं जिससे मुझे काम पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद मिलती है और काम करने के बाद मुझे बेहतर महसूस होता है क्योंकि मैंने अपने शरीर को सक्रिय रखा है। उन्होंने कहा, मैं कभी-कभी शाम को दौड़ने के लिए ट्रेडमिल का भी उपयोग करता हूं। मैं इस बात की सराहना करता हूं कि मैं जब चाहूं इसे तेज गति से उपयोग कर सकता हूं।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:57'' x 28'' x 40.5'' |बेल्ट का आकार:47'' x 17'' |अधिकतम वजन क्षमता:240 पाउंड |गति सीमा:0.5-7.5 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:एन/ए |उत्पाद का वजन:79.4 पाउंड

सर्वश्रेष्ठ बजट चयन: गोप्लस वॉकिंग पैड

• वीरांगना
• वीरांगना

गोप्लस

चलने का पैड

पेशेवरों

• इस सूची में सबसे हल्का विकल्प
• अमेज़ॅन समीक्षकों के अनुसार चुपचाप और सुचारू रूप से काम करता है
• जगह बचाने वाला डिज़ाइन

दोष

• लम्बे लोगों के लिए बेल्ट पर्याप्त लंबी नहीं हो सकती है

सूची में सबसे हल्के और बजट-अनुकूल ट्रेड के रूप में, गोप्लस उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो वॉकिंग-पैड-जिज्ञासु हैं (पढ़ें: वे लोग जो निश्चित नहीं हैं कि वे वास्तव में मशीन का कितना उपयोग करेंगे और अभी तक एक टन आटा निवेश नहीं करना चाहते हैं)।

उपयोगकर्ताओं के अनुसार, इसका उपयोग करना आसान है और इसे समायोजित करना आसान है। यही वह है जिसकी तलाश में मैं हूं! एक अमेज़ॅन दुकानदार ने लिखा। यह छोटा और भारी है लेकिन इसे इधर-उधर ले जाने के लिए नीचे पहिये लगे हैं। घर पर काम करते समय या काम निपटाते समय सक्रिय रहने के लिए यह बहुत बढ़िया है, बिना इतनी जगह घेरने वाले बड़े भारी ट्रेडमिल के।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:47'' x 21'' x 5'' |बेल्ट का आकार:40'' x 16'' |अधिकतम वजन क्षमता:265 पाउंड |गति सीमा:0.5-4 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:एन/ए |उत्पाद का वजन:41 पाउंड

हैंडलबार्स के साथ सर्वश्रेष्ठ: सनी हेल्थ एंड फिटनेस पेसर 2 इन 1 अंडर डेस्क स्मार्ट ट्रेडमिल

• वीरांगना
• वीरांगना

सनी स्वास्थ्य एवं फ़िटनेस

पेसर 2 इन 1 ऑटो इनक्लाइन अंडर डेस्क वॉकिंग/रनिंग स्मार्ट ट्रेडमिल

पेशेवरों

• छह झुकाव स्तर शामिल हैं
• आगे के पहिये चलने और भंडारण में मदद करते हैं
• अमेज़ॅन के खरीदारों का कहना है कि इसे असेंबल करना आसान है

दोष

• इस सूची के कुछ अन्य विकल्पों की तुलना में बड़ा और भारी

यदि हैंडलबार आपकी आवश्यक वस्तुओं की सूची में है तो हम इस सनी हेल्थ एंड फिटनेस ट्रेडमिल की अनुशंसा करते हैं। इसमें कई अन्य मॉडलों की तुलना में एक विस्तृत गति सीमा और छह प्रीसेट इनलाइन विकल्प हैं जिन्हें आप रिमोट ब्लूटूथ-कनेक्टेड ऐप या हैंडलबार कंसोल (विस्तारित होने पर) का उपयोग करके स्विच कर सकते हैं।

सूची में सबसे भारी विकल्प के रूप में यह काफी भारी है। जबकि अमेज़ॅन समीक्षकों का कहना है कि यह मजबूत लगता है कि इसे चारों ओर ले जाना इतना आसान नहीं हो सकता है - इसके सुविधाजनक फ्रंट ट्रांसपोर्ट पहियों के बावजूद।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:58.2'' x 26.4'' x 47.4'' |बेल्ट का आकार:45.7'' x 16'' |अधिकतम वजन क्षमता:265 पाउंड |गति सीमा:0.5-6 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:0-6% |उत्पाद का वजन:79.4 पाउंड

रिमोट कंट्रोल के साथ सर्वश्रेष्ठ: DeerRun Q1 क्लासिक प्रो

• वीरांगना
• वीरांगना

हिरण दौड़ना

Q1 क्लासिक प्रो

पेशेवरों

• उतना महंगा नहीं
• इस सूची में अन्य की तुलना में अधिक वजन क्षमता

दोष

• लम्बे लोगों के लिए बेल्ट बहुत छोटी हो सकती है

अपनी गति को नियंत्रित करने के लिए रिमोट कंट्रोल के साथ DeerRun Q1 क्लासिक प्रो पर चलने का सत्र शुरू करना और रोकना आसान है। मशीन मुफ़्त पिटपैट ऐप के साथ भी एकीकृत होती है जो आपको अपने वर्कआउट को समायोजित करने, ऐप्पल हेल्थ के साथ अपने आंकड़ों को सिंक करने और अपने लिविंग रूम या कार्यालय से सीधे वर्कआउट कक्षाओं में शामिल होने की अनुमति देती है।

एक और बोनस: Q1 क्लासिक प्रो 60-दिवसीय परीक्षण और 1-वर्ष की वारंटी के साथ आता है - इसलिए यदि आप इसे पसंद नहीं करते हैं तो चिंता न करें।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:49'' x 20'' x 4.5'' |बेल्ट का आकार:39.4'' x 15.4'' |अधिकतम वजन क्षमता:300 पाउंड |गति सीमा:0.6-3.8 मील प्रति घंटे |झुकाव सीमा:एन/ए |उत्पाद का वजन:43 पाउंड

इनक्लाइन के लिए सर्वश्रेष्ठ: यूरेवो साइबरपैड

• वीरांगना
• वीरांगना

यूरेवो

साइबरपैड

पेशेवरों

• एक प्रभावशाली झुकाव सीमा है
• सदमे को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया

दोष

• इस सूची के अधिकांश अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा और भारी

एक चलने वाले पैड के लिए जो साथ रख सकेएक HIIT ट्रेडमिल वर्कआउटयूरेवो साइबरपैड के अलावा और कहीं न देखें। इस मशीन के साथ बात करने के लिए फैशन फ़ंक्शन को पूरा करता है - इसमें बेल्ट को अस्तर करने वाली बहुरंगी रोशनी और 14% की विशाल इनक्लाइन रेंज है।

अमेज़ॅन के खरीदारों के अनुसार इसे हिलाना भी आसान है और आसानी से समायोजित हो जाता है। ऑटो इनक्लाइन विभिन्न वर्कआउट के लिए बहुत अच्छा है और शॉक एब्जॉर्बेंट सिस्टम मुझे लंबे सत्रों के दौरान आरामदायक रखता है। यह मेरे गृह कार्यालय के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है और काम करते समय सक्रिय रहने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

उत्पाद विशिष्टताएँ

आयाम:47.6'' x 23.6'' x 8.7'' |बेल्ट का आकार:43.3'' x 16.5'' |अधिकतम वजन क्षमता:सूचीबद्ध नहीं |गति सीमा:0-4 मील प्रति घंटा |झुकाव सीमा:0-14% |उत्पाद का वजन:70.6 पाउंड

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