पोडियाट्रिस्ट सहमत हैं: ये आर्च सपोर्ट वाले सर्वश्रेष्ठ सैंडल हैं

के दिन गएभारी स्नीकर्स में पसीना बहानाऔर कमज़ोर फ़्लिप-फ़्लॉप पर ट्रिपिंग। आपको आर्च सपोर्ट वाले सर्वोत्तम सैंडल की आवश्यकता है—उर्फ। जोड़े जो आपके पैरों को सांस लेने देते हैं लेकिन पैरों के नीचे अभी भी मजबूत हैं।

अच्छा आर्च सपोर्ट आपके जूतों को अधिक आरामदायक महसूस करा सकता है (भले ही आप चल रहे हों या चल रहे हों)।पूरे दिन खड़े रहनालंबा) और दर्द को रोकेंतल का फैस्कीटिस एमी डेगिरोलामो डीपीएममियामी में फ़्लोरिडा फ़ुट और एंकल एसोसिएट्स के एक पोडियाट्रिस्ट SELF को बताते हैं। भले ही आप दर्द से नहीं जूझ रहे हों, फिर भी आपको अधिक संरचना वाले सैंडल पहनने से लाभ हो सकता है - यदि आपके पास है तो कहेंसपाट पैर.

और वे सभी भारी-भरकम आर्थोपेडिक जोड़े भी नहीं हैं। हमें सुंदर विशेषज्ञ- और संपादक-अनुमोदित विकल्प मिले जिन्हें आप बार-बार पहनना चाहेंगे। जो आप लेना चाहते हैं, लें!

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हमारी शीर्ष पसंद

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: चाको जेड/1 क्लासिकलंबी पैदल यात्रा के लिए सर्वश्रेष्ठ: टेवा तूफान XLT2 चौड़े पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ: बीरकेनस्टॉक मिलानो बिग बकल सैंडल5सर्वश्रेष्ठ घरेलू जूता: वियोनिक कायाकल्प सर्वाधिक समायोज्य: नोट एनिडसबसे स्टाइलिश: सोरेल वाइब सैंडल5सर्वाधिक सुरक्षात्मक: उत्सुक गुलाब5

• आर्च सपोर्ट वाले सर्वोत्तम सैंडल खरीदें
• आप कैसे बता सकते हैं कि एक चप्पल सहायक होगी?
• हमने आर्च सपोर्ट के साथ सर्वश्रेष्ठ सैंडल कैसे चुने

आर्च सपोर्ट वाले सर्वोत्तम सैंडल खरीदें

यदि आप अपनी गर्मियों की सैर पर अपने कदमों में कुछ अतिरिक्त स्प्रिंग लगाने के लिए तैयार हैं, तो नीचे आर्क समर्थन के साथ हमारे पसंदीदा सैंडल देखें।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: चाको Z/1 क्लासिक सैंडल

चाको

Z/1 क्लासिक सैंडल

निक कटरी डीपीटीभौतिक चिकित्सक और लॉस एंजिल्स में MOTI फिजियोथेरेपी के संस्थापक चाको सैंडल की सिफारिश करते हैं क्योंकि वे सहायक हैं लेकिन उनका प्रोफ़ाइल अधिक न्यूनतम है। Z/1 क्लासिक का फ़ुटबेड आपके पैर के आकार के अनुरूप है और इसमें आर्च में एक लिफ्ट है जिससे इसे कमाई करने में मदद मिलीस्वीकृति की मोहरसेअमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (एपीएमए). मुहर केवल उन जूतों पर लगाई जाती है जिन्हें पोडियाट्रिस्ट ने आपके पैरों के लिए अच्छा पाया है ताकि आप जान सकें कि आपको एक ठोस चप्पल मिल रही है।

मुझे चाको क्लासिक पसंद है क्योंकि एक SELF संपादक का कहना है कि वे लंबी पैदल यात्रा और पैदल चलने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। उसने अपनी जोड़ी को झरनों और अन्य जगहों पर कीचड़ भरी पगडंडियों पर पहना है। एक अन्य SELF संपादक को गर्म मौसम में कुत्ते को घुमाने के लिए Z/1 क्लासिक पसंद है। वे दृढ़ हैं लेकिन इतने लचीले नहीं हैं कि मेरे चलने पर वे झुक जाएं। वह कहती हैं कि पट्टियाँ मेरे अति-संकीर्ण पैरों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त रूप से समायोज्य हैं।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |चौड़ाई:मध्यम चौड़ा |वज़न:11 औंस

लंबी पैदल यात्रा के लिए सर्वश्रेष्ठ: टेवा तूफान XLT2

टेवा

तूफान XLT2 सैंडल

जैसे कि जब अल्ट्रा-सपोर्टिव की बात आती है तो चाको टेवा एक घरेलू नाम हैलंबी पैदल यात्रा और पैदल चलने के सैंडल-डॉ। क्यूट्री उन लोगों को जानता है जिन्होंने जोड़ी में ग्रांड कैन्यन की पैदल यात्रा की है। ब्रांड में से हमारी शीर्ष पसंद हैस्वयं पसंदीदा तूफान XLT2जिसे एक लेखिका वसंत, गर्मियों और उससे आगे के लिए पसंदीदा जूते कहती है।

वह ऑस्ट्रियाई ग्रामीण इलाकों में पैदल यात्रा के दौरान अपनी जोड़ी को पहनती है और उबड़-खाबड़ पथरीले रास्तों पर चलती है और उसे पहनने का कोई बड़ा निशान नहीं मिलता है। (यदि आप हमसे पूछें तो यह वास्तव में ट्रेल-रेडी सैंडल का संकेत है।)

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 14 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:7.75 औंस

चौड़े पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ: बीरकेनस्टॉक मिलानो बिग बकल सैंडल

बीरकेनस्टॉक

मिलानो बिग बकल सैंडल

यह कोई रहस्य नहीं है कि बिर्क्स व्यापक रूप से दौड़ते हैं। लेकिन यही कारण है कि एक SELF संपादक उन्हें पसंद करता है: वह कहती हैं कि चौड़े पैरों और ऊंचे मेहराब वाले व्यक्ति के रूप में यह महत्वपूर्ण है कि मेरे जूतों में मेरे पैरों के लिए दिन भर सूजने के लिए थोड़ी अतिरिक्त जगह हो। ये विशाल, अत्यधिक सांस लेने योग्य और इतने सहायक हैं कि मैं पूरी गर्मियों में इनमें काम चला सकता हूं।

मिलानो में हल्का फोम और कॉर्क फ़ुटबेड है जो समय के साथ आपके पैर के अनुरूप हो जाता है। साथ ही हमारे संपादक का कहना है कि बड़े बकल और अतिरिक्त बैकस्ट्रैप एक ही समय में बहुत प्यारे और कार्यात्मक हैं। मुझे अच्छा लगा कि सभी पट्टियाँ समायोज्य भी हैं।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5-5.5 से 10-10.5 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:एन/ए

व्हाट्सएप के लिए मित्र समूह का नाम

बेस्ट हाउस जूता: वियोनिक रिजुविनेट

वियोनिक

फिर से युवा करना

डॉ. डॉ. डीगिरोलामोपॉलिना पाइकारस्का डीपीएमहार्टफोर्ड हेल्थकेयर कनेक्टिकट ऑर्थोपेडिक इंस्टीट्यूट सेंट विंसेंट मेडिकल सेंटर के एक पैर और टखने विशेषज्ञ और सर्जन सभी वियोनिक सैंडल की सलाह देते हैं। ब्रांड के बहुत सारे जूतों ने कूल और आरामदायक रिजुविनेट सैंडल सहित एपीएमए की स्वीकृति की मुहर प्राप्त की है।

इन स्लाइडों ने गर्म मौसम के लिए मेरी फजी चप्पलों की जगह ले ली है - और ईमानदारी से कहूं तो यह सर्वश्रेष्ठ के लिए है क्योंकि एक SELF लेखक का कहना है कि वे कहीं अधिक सहायक हैं। उसे इस स्लाइड का आर्च सपोर्ट ग्रूव्ड फुटबेड और एडजस्टेबल वेल्क्रो स्ट्रैप बहुत पसंद है। रिजुविनेट निस्संदेह इतना सख्त है कि इसे आपके पैरों की सुरक्षा के लिए मोटे सिंथेटिक आउटसोल के साथ बाहर पहना जा सकता हैहॉट लड़की चलती हैआस-पड़ोस के आसपास.

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 14 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:9 औंस

सर्वाधिक समायोज्य: नाओट एनिड

नाओत

एनिड

Naot's Enid सैंडल में एक साफ़ बोल्ड डिज़ाइन है जो हमारे परीक्षक द्वारा कही गई हर बात के साथ मेल खाता है। वे मेरी पसंदीदा सहायक ग्रीष्मकालीन सैंडल हैं।

हमें समायोज्य पट्टियाँ भी पसंद हैं - एक पैर की उंगलियों के ऊपर और एक पैर के शीर्ष पर - और हटाने योग्य कॉर्क फ़ुटबेड (BYO इनसोलकोई भी?)। और इंस्टेप स्ट्रैप में एक खिंचाव वाला पैनल होता है जो आपकी त्वचा में खुदाई करने के बजाय आपके चलते समय आपके पैर के साथ चलता है। इससे भी बेहतर, एड़ी और पैर की उंगलियों की पट्टियाँ गद्देदार हैं। मैं इन्हें पूरे दिन और लंबी सैर पर बिना दर्द के पहन सकता हूं, हमारे परीक्षक ने इसकी पुष्टि की है।

प्राचीन स्तुति

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 4-4.5 से 11-11.5 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:एन/ए

यात्रा के लिए सर्वश्रेष्ठ: सोरेल वाइबे

सोरेल

इशारों

सोरेल के सभी सैंडल डॉ. पाइकरस्का द्वारा अनुशंसित हैं, लेकिन वाइब मॉडल अपने मोटे इनसोल और समोच्च फुटबेड के लिए विशिष्ट है। मूर्तिकला फोम हर कदम पर आपके पैरों को पकड़ता है और उन्हें गद्देदार बनाता है, जबकि हल्की गद्देदार पट्टियाँ फटने या फफोले पैदा करने वाली नहीं होनी चाहिए।

साथ ही यह वास्तव में एक प्यारा सैंडल है जो बिल्कुल घर जैसा ही लगेगालंबी पैदल यात्रा शॉर्ट्सया सुंड्रेस. प्रो टिप: वे गर्मियों की छुट्टियों में आपके सूटकेस में रखने के लिए पर्याप्त हल्के हैं (और हवाई अड्डे पर भी आपको लंबे दिन तक ले जाने के लिए पर्याप्त सहायक हैं)।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:8.35 औंस

सर्वाधिक सुरक्षात्मक: कीन रोज़

उत्सुक

गुलाब चंदन

जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनमें से सभी को कीन के सहायक आरामदायक सैंडल बहुत पसंद आए। डॉ. डीगिरोलामो को सांस लेने योग्य और सुरक्षात्मक रोज़ मॉडल पसंद है क्योंकि आप इसे शहर और पानी दोनों जगह पहन सकते हैं।

यह जल्दी सूखने वाला है और इसमें बहुत अधिक पकड़ के साथ मजबूत आउटसोल है, लेकिन हमें रबर टो कैप बहुत पसंद है। यदि आप इस गर्मी में पथरीली पगडंडियों, ऊबड़-खाबड़ सड़कों या कंकड़ वाले समुद्र तटों पर जा रहे हैं तो अतिरिक्त कवरेज आपको मानसिक शांति देगा (और उम्मीद है कि आपके पैर की उंगलियों को कुछ विनाशकारी ठूंठों से बचाया जा सकेगा)।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

फ्रेड फ्लिंटस्टोन पॉप फनको

आकार:यूएस 5 से 12 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:9 औंस

आप कैसे बता सकते हैं कि एक चप्पल सहायक होगी?

ऐसे जूतों की तलाश करें जो आपके पैरों के आकार से मेल खाते हों। यदि आपके पास ऊंचे मेहराब हैं तो आपको संभवतः अपने पैरों को जगह पर रखने के लिए मध्य पैर में अतिरिक्त ऊंचाई वाले सैंडल की आवश्यकता होगी, डॉ. कटरी कहते हैं। सपाट पैरों या निचले मेहराबों के लिए आरामदायक फुटबेड की आवश्यकता होती है जो अधिक ऊंचे न उठें। किसी भी तरह से सुनिश्चित करें कि आपके पैर पकड़े हुए और समर्थित महसूस हों।

डॉ. क्यूट्री आपके जूते में लचीलेपन और कठोरता के बीच अच्छे संतुलन की जाँच करने की भी सलाह देते हैं। जो जूता बहुत सख्त है वह अच्छा नहीं लगेगा (और इससे पैर में दर्द भी हो सकता है) जबकि जो जूता बहुत ज्यादा सख्त है वह पर्याप्त स्थिरता प्रदान नहीं करेगा। जांचने के लिए अपने जूतों को आधा मोड़ने या मोड़ने का प्रयास करें। डॉ. पाइकार्स्का का कहना है कि यदि यह आसान है तो वे पर्याप्त रूप से सहायक नहीं हैं।

एक और प्रो टिप: स्किमसूचीडॉ. डीगिरोलामो का कहना है कि उन जूतों के बारे में जिन्होंने एपीएमए की मंजूरी की मुहर हासिल कर ली है। इसका मतलब है कि पोडियाट्रिस्ट के एक समूह ने पाया है कि जूते का डिज़ाइन आपके पैरों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

हमने आर्च सपोर्ट के साथ सर्वश्रेष्ठ सैंडल कैसे चुने

आपके रोजमर्रा के जीवन को बेहतर बनाने वाले उत्पादों का परीक्षण करना SELF में हमारे काम का एक बड़ा हिस्सा है। जब आर्च सपोर्ट के लिए सर्वश्रेष्ठ सैंडल चुनने की बात आई तो हमने संपादकों से पूछा कि वे किस जोड़े के लिए पहुंचते हैं - और वे शानदार रेक्स के साथ आए। हमारे संपादकों ने पैदल, बाइक की सवारी और न्यूयॉर्क शहर में घूमने के दौरान इस सूची के सैंडल का परीक्षण किया।

हमने पोडियाट्रिस्ट से उनकी पसंदीदा शैलियों के साथ-साथ आर्च सपोर्ट वाले सैंडल में क्या देखना पसंद करते हैं, इस पर भी विचार करने के लिए कहा। उनकी युक्तियों ने भी हमारी सूची को सूचित करने में मदद की।

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