सर्वश्रेष्ठ एसिक्स रनिंग जूते जिनकी विशेषज्ञ और संपादक कसम खाते हैं

यदि आप सोच रहे हैंकहां खोजेंआपकी अगली जोड़ीस्नीकर्ससर्वश्रेष्ठ एसिक्स रनिंग शूज़ किसी के भी घूमने के लिए उपयुक्त हैं। लंबे समय से धावक (कुछ स्वयं संपादकों सहित) ब्रांड के सहायक आरामदायक किक की कसम खाते हैं - जिस तरह से आप रिंगर के माध्यम से डाल सकते हैं लेकिन अगली बार जब आप उन्हें बांधेंगे तो भी बहुत अच्छा लगेगा।

Asics अपनी विश्वसनीयता और स्थायित्व के लिए जाने जाते हैंएशले माटेओडेनवर स्थित एक यूईएससीए- और आरआरसीए-प्रमाणित रनिंग कोच SELF को बताता है। अपने मजबूत निर्माण के कारण वे कई अन्य जूतों की तुलना में अधिक कुशन प्रदान करते हैं। यह उन्हें उन लोगों के लिए भी आदर्श बनाता है जो दौड़ते समय थोड़ी अधिक समर्थन स्थिरता और सदमे अवशोषण को पसंद करते हैं (चाहे वह सिर्फ इसलिए कि वे अनुभव पसंद करते हैं या क्योंकि उन्हें चोट लगने का खतरा होता है)।

निश्चित नहीं कि कौन सी जोड़ी आपके लिए सही है? हमने दैनिक दौड़ और अन्य स्प्रिंट के लिए सर्वोत्तम एसिक्स रनिंग जूते खोजने के लिए विशेषज्ञों से बात की।

दोहरे अर्थ वाले नाम

हमारी शीर्ष पसंद

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: एसिक्स नोवाब्लास्ट 5स्थिरता के लिए सर्वोत्तम: एसिक्स जेल-कायानो 315कुशनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: एसिक्स जेल-निंबस 27स्पीड के लिए सर्वश्रेष्ठ: एसिक्स मेटास्पीड स्काई पेरिसट्रेल्स के लिए सर्वश्रेष्ठ: एसिक्स ट्रैबुको मैक्स 4लंबी दूरी के लिए सर्वोत्तम: एसिक्स सुपरब्लास्ट 2मध्य दूरी के लिए सर्वोत्तम: एसिक्स ग्लाइडराइड मैक्ससपाट पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ: एसिक्स जीटी-2000 13

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• आपको एसिक्स रनिंग शूज़ में क्या देखना चाहिए?

सर्वोत्तम एसिक्स रनिंग जूते खरीदें

ये किक प्रतियोगिता के चारों ओर चक्कर लगाती हैं।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: नोवाब्लास्ट 5

असिक्स

नोवाब्लास्ट 5

यदि आप एक ऐसे जूते की तलाश में हैं जो आपको अत्यधिक बहुमुखी प्रतिभा प्रदान करे और आपके पैसे के लिए सबसे बढ़िया हो तो एसिक्स नोवाब्लास्ट रोड जूता यह सब करता है। यह तेजी से दौड़ने के लिए पर्याप्त उछाल प्रदान करता है और यह इतना हल्का है कि आप पर भार नहीं पड़ता है, लेकिन लंबी दूरी तक आपका समर्थन करने के लिए इसमें पर्याप्त कुशन भी है। आप इसे आसान दौड़, कठिन वर्कआउट और बीच में हर चीज के लिए पहन सकते हैंलौरा नॉरिस सीपीटीआरआरसीए-प्रमाणित रन कोच स्वयं को बताता है।

माटेओ ने नोवाब्लास्ट की भी प्रशंसा करते हुए कहा कि इसके पिछले संस्करणों में से एक ने उनके दैनिक प्रशिक्षक के रूप में बहुत अच्छा प्रदर्शन किया: यह एक सुपर विश्वसनीय जूता है जिस पर मैं आसान जॉगिंग अपटेम्पो वर्कआउट और यहां तक ​​​​कि लंबी दौड़ के लिए भरोसा कर सकता हूं। हालाँकि इसे गति के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, लेकिन इसके रेस्पॉन्सिव फोम का उच्च ढेर इसे उस गति को पकड़ने में सक्षम बनाता है जैसा वह कहती हैं। यह हाफ-मैराथन के लिए भी एक बढ़िया विकल्प हैमैराथन धावकजो अधिक महंगा कार्बन-प्लेटेड जूता नहीं चाहते (या इसकी आवश्यकता है)।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |चौड़ाई:मध्यम और चौड़ा |वज़न:7.90 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:8 मिलीमीटर

स्थिरता के लिए सर्वश्रेष्ठ: जेल-कायानो 31

असिक्स

जेल-कायानो 31

नॉरिस कहते हैं, एसिक्स जेल-कायानो आपके पैर के प्रहार (आपके पैर का वह हिस्सा जो दौड़ते समय सबसे पहले जमीन पर पड़ता है) को बदले बिना स्थिरता प्रदान करता है। समर्थन का [स्तर] उन धावकों के लिए आदर्श है जो अधिक झुक सकते हैं - जब आपके उतरने पर आपके टखने मुड़ जाते हैं - या जिनके पास होता हैकम मेहराबलेकिन वह पारंपरिक स्थिरता वाला जूता नहीं चाहतीं जो उनकी चाल पर बहुत अधिक प्रभाव डालता हो, वह बताती हैं।

मिडसोल हल्के फोम से बना है जो इस जूते को आपको नीचे खींचने से बचाता है। जेल-कायानो का पिछला संस्करण भी घर ले आयास्वयं स्नीकर पुरस्कारसुधार और समर्थन के लिए इसके बहुत कम नहीं बहुत अधिक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 13 |चौड़ाई:संकीर्ण मध्यम और चौड़ा |वज़न:9.30 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:10 मिलीमीटर

कुशनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: जेल-निंबस 27

असिक्स

जेल-निंबस 27

एसिक्स जेल-निंबस ऊंची स्टैक ऊंचाई (आपकी एड़ी और जमीन के बीच 42 मिलीमीटर से अधिक सामग्री होती है) और एक चिकना सिल्हूट के साथ बादल जैसी सवारी प्रदान करता है। माटेओ का कहना है कि यह इतना आलीशान और आरामदायक है कि आपका पैर ऐसा महसूस करता है जैसे इसे चाल चक्र के हर हिस्से में गले लगाया जा रहा है।

यदि आप एड़ी के दर्द से संबंधित समस्या से जूझ रहे हैं तो यह सभी पैडिंग इसे एक बेहतरीन विकल्प बनाती हैतल का फैस्कीटिस.कार्ला गेमेज़ डीपीएमइलिनोइस बोन एंड जॉइंट इंस्टीट्यूट (आईबीजेआई) के एक पोडियाट्रिस्ट ने पहले सेल्फ को जेल-निंबस की सिफारिश की थी, जिसमें कहा गया था कि इसके गद्देदार शॉक-एब्जॉर्बिंग डिज़ाइन से आपकी एड़ी पर कुछ दबाव कम करने में मदद मिलेगी।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 13 |चौड़ाई:मध्यम (विस्तृत संस्करण उपलब्ध है) |वज़न:9.30 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:8 मिलीमीटर

स्पीड के लिए सर्वश्रेष्ठ: मेटास्पीड स्काई पेरिस

असिक्स

मेटास्पीड स्काई पेरिस

कठिन स्प्रिंट वर्कआउट के लिए नए रेस डे जूते या स्नीकर्स की आवश्यकता है? इसकी जाँच पड़ताल करोस्नीकर पुरस्कार-विजेता मेटास्पीड स्काई पेरिस एक प्रभावशाली हल्का जूता है जिसे हमारे परीक्षक ने सुपर उछालभरी और तेज़ बताया है।

वे हल्का आरामदायक महसूस करते हैं और निश्चित रूप से ऐसा लगता है जैसे वे मुझे आगे बढ़ने की शक्ति दे रहे हैं - मेरे पैर के विस्तार की तरह, लेकिन ऐसा जो मुझे अधिक लचीला और तेज़ बनाता है, उन्होंने कहा। प्रणोदन की वह अनुभूति जूते की कार्बन प्लेट से आती है जबकि हमारे परीक्षक ने जो स्प्रिंगनेस देखी वह मध्यसोल में अद्यतन ऊर्जावान फोम के कारण है। वे फुटपाथ पर और उनके द्वारा जोड़े गए ट्रैक पर समान रूप से मज़ेदार थे।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 14.5 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:6.50 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:5 मिलीमीटर

ट्रेल रनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: ट्रैबुको मैक्स 4

असिक्स

जेल-ट्रैबुको मैक्स

यदि आप लंबी दौड़ लगाना चाहते हैं और ऑफ-रोड जाना चाहते हैं तो ट्रैबुको मैक्स 4 एक बढ़िया विकल्प है। इसका चौड़ा प्लेटफॉर्म आपको आरामदायक रखने और आपके कदमों के प्रभाव को सोखने के लिए फोम से गद्देदार है, जबकि इसका रॉकर सोल आपको गति बनाए रखने में मदद करता है। रबर आउटसोल में आक्रामक लग्स भी होते हैं जो मुश्किल इलाके में नेविगेट करते समय जमीन को पकड़ते हैं।

बस यह ध्यान रखें कि जेल-ट्रैबुको 12 जलरोधक नहीं है। यदि वह एक हैट्रेल रनिंग जूताआपके लिए अवश्य विचार करेंएसिक्स जेल-सोनोमा 8 जीटीएक्सजो बारिश और बर्फ को रोकने के लिए गोर-टेक्स झिल्ली का उपयोग करता है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:9.45 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:5 मिलीमीटर

tatacaw

लंबी दूरी के लिए सर्वश्रेष्ठ: सुपरब्लास्ट 2

असिक्स

सुपरब्लास्ट 2

यदि नोवाब्लास्ट और मेटास्पीड का कोई बच्चा होता तो आपको सुपरब्लास्ट मिलता। मेटो का कहना है कि मिडसोल हल्के और प्रतिक्रियाशील फोम का एक बड़ा हिस्सा जोड़ता है और निचली परत में नरम उछाल वाला फोम होता है। सोल मोटा और बोझिल लग सकता है लेकिन वह कहती है कि इसका स्तरित डिज़ाइन आपको जमीन से जोड़े रखता है: कोई डगमगाहट नहीं है - फोम की निचली परत शीर्ष को स्थिर करने में मदद करती है।

सुपरब्लास्ट में कार्बन प्लेट नहीं है। लेकिन जूते के पिछले संस्करणों के साथ माटेओ के अनुभव में दो फोम को एक साथ रखने वाला गोंद बहुत कठोर महसूस किए बिना कठोरता जोड़ता है। आपको थके हुए पैरों पर एक प्लेटेड जूते जैसा पॉप नहीं मिलेगा, लेकिन यह मल्टीटास्कर लंबे समय तक आसान दौड़ को भी संभाल सकता है।दौड़ का दिनवह कहती है.

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 14.5 |चौड़ाई:मध्यम |वज़न:8.80 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:8 मिलीमीटर

मध्य दूरी के लिए सर्वश्रेष्ठ: ग्लाइडराइड मैक्स

असिक्स

ग्लाइडराइड मैक्स

हाफ-मैराथन उत्साही लोगों के लिए ग्लाइडराइड एक ठोस विकल्प है। यह आपको तेज और दूर तक दौड़ने में मदद करने के लिए कुशनिंग के साथ ऊर्जा वापसी को जोड़ती है - बिल्कुल वही जो आपको 13.1-मील की दौड़ के दौरान चाहिए होता है।

घुमावदार रॉकर बॉटम आपको प्रत्येक कदम के साथ आसानी से धक्का देने की अनुमति देता है और मिडसोल जूते को एक टन भी नीचे गिराए बिना एक स्प्रिंगदार रिबाउंड प्रदान करता है। पेशेवर भी इसे स्वीकार करते हैं: यह जूता आसान रन बनाता है और रिकवरी रन हल्का और सहज लगता है, भले ही आपके पैर थके हुए हों। यह भी काम आ सकता हैलंबे समय तक चलता हैनॉरिस कहते हैं, चूंकि इसमें पर्याप्त कुशनिंग है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |चौड़ाई:मध्यम और चौड़ा |वज़न:9 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:6 मिलीमीटर

सपाट पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ: जीटी-2000 13

असिक्स

जीटी-2000 13

खिलाड़ी का नाम

ऐसा जूता ढूंढना मुश्किल हो सकता है जो भारी महसूस किए बिना आपके मेहराब को सहारा दे, लेकिन जीटी-2000 13 पैर की उंगलियां अच्छी तरह से लाइन करती हैं। यह आपके पैरों और टखनों को अंदर की ओर लुढ़कने से रोकने के लिए एसिक्स की 3डी गाइडेंस सिस्टम तकनीक का उपयोग करता है, लेकिन जब आप चलते हैं तो यह आपके पैर के साथ झुकता और मुड़ता है।

Asics GT-2000 के पहले संस्करण ने जीत हासिल कीस्नीकर पुरस्कार2021 में वापस। यह जूता पूरी तरह से प्राकृतिक लगता है, हमारे परीक्षक ने तब लिखा था कि इसकी आरामदायक गद्दी उनके प्राकृतिक कदम में हस्तक्षेप नहीं करती है। मुझे ऐसा लगा जैसे मैं दोनों सड़क के संपर्क में थे लेकिन उससे पर्याप्त सुरक्षा भी थी।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 13 |चौड़ाई:संकीर्ण मध्यम और चौड़ा |वज़न:8.30 औंस |एड़ी से पैर तक गिरना:8 मिलीमीटर

आपको एसिक्स रनिंग शूज़ में क्या देखना चाहिए?

उपयुक्त

माटेओ का कहना है कि सही दौड़ने वाला जूता वह है जिसके बारे में आप तब कभी नहीं सोचते जब आप वास्तव में दौड़ रहे होते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसे जूते ढूंढना जो अच्छी तरह से फिट हों। आरामदायक दर्द रहित यात्रा के लिएआपके दौड़ने वाले जूते वास्तव में बड़े होने चाहिएआपके नियमित किक की तुलना मेंएलिसिया कैनज़ानीज़ डीपीएम एटीसीएक बोर्ड-प्रमाणित पोडियाट्रिस्ट एथलेटिक ट्रेनर और पूर्व कॉलेजिएट ट्रैक एथलीट ने पहले SELF को बताया था। आप अपने पैर की उंगलियों को हिलाने में सक्षम होना चाहते हैं, इसलिए जूते के सामने थंबनेल की लंबाई की अतिरिक्त जगह आदर्श है।

लेस या जीभ के आसपास कोई रगड़ या दबाव नहीं होना चाहिए और आपकी एड़ी का पिछला हिस्सा सुरक्षित होना चाहिए ताकि वह इधर-उधर न फिसले। सुनिश्चित करें कि आपका आर्च भी समर्थित है - इसे ऐसा महसूस होना चाहिए कि यह ढह रहा है या ऊपर की ओर मजबूर है।

गद्देदार

यदि आप लंबी दूरी तक दौड़ना चाहते हैं या आप शॉक एब्जॉर्प्शन के बारे में चिंतित हैं तो मोटी कुशनिंग प्राथमिकता हो सकती है। लेकिन यदि आप गति लक्ष्यों तक पहुंच रहे हैं तो एक पतला और अधिक प्रतिक्रियाशील मिडसोल (जैसे कि स्प्रिंगदार लगता है) महत्वपूर्ण हो सकता है। एक हल्का जूता आपको कुछ ऊर्जा बचाने में मदद कर सकता है जबकि भारी पैडिंग आपके पैरों को लंबी दूरी और पथरीले इलाके में दर्द मुक्त रख सकता है।

एड़ी से पैर तक गिरना

जिस जूते के अगले पैर और एड़ी के बीच ऊंचाई में अंतर होता है (जिसे शूज़ ड्रॉप के रूप में जाना जाता है) वह उन धावकों के लिए अधिक आरामदायक महसूस कर सकता है, जिन्हें पिंडली या एच्लीस टेंडन की समस्या है, लेकिन इससे कूल्हे और घुटने की समस्याएं बढ़ सकती हैं। इस बारे में सोचें कि आपके अधिकांश रन कैसे दिखेंगे और आप अन्य स्नीकर्स में क्या पसंद करेंगे। क्या आप आम तौर पर अधिक आकर्षक जूते या अति-कुशल जूते पहनते हैं?

कीमत

यदि आप लंबी दूरी या दौड़ के जूते जैसे विशेष स्नीकर्स की तलाश में हैं तो आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और अधिक प्रदर्शन-संचालित तकनीक (जैसे कार्बन प्लेट या सुपर-हाई स्टैक ऊंचाई) के साथ तेजी से दौड़ सकते हैं, माटेओ कहते हैं। बस ध्यान रखें कि वे संभवतः आपके औसत स्नीकर से अधिक महंगे होंगे। अन्यथा आपको सर्वोत्तम अनुभव के लिए सबसे महंगे स्नीकर्स खरीदने की ज़रूरत नहीं है।

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