सर्वश्रेष्ठ नए बैलेंस जूते जिनकी अनुशंसा धावक और पोडियाट्रिस्ट करते रहते हैं

सर्वोत्तम न्यू बैलेंस जूतों के बारे में विशेषज्ञों से बात करें और एक शब्द सामने आता है: विश्वसनीय। सबसे पुराने रनिंग शू ब्रांडों में से एक के रूप में, न्यू बैलेंस को हमेशा काम पूरा करने वाले ठोस स्नीकर्स बनाने की प्रतिष्ठा मिली है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनका लाइनअप ख़राब या उबाऊ है। न्यू बैलेंस ने वास्तव में अपने खेल को ऊपर उठाया हैजे स्पेक्टर डीपीएमअटलांटा स्थित एक स्पोर्ट्स पोडियाट्रिस्ट और रनिंग कोच SELF को बताते हैं। जूते बनाने में होने वाला अनुसंधान और विकास अत्यंत उच्च स्तर पर होता है।

इसके अलावा चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं: उच्च वर्ग से लेकर पांच या छह घंटे के मैराथन धावकों तक हर प्रकार के धावकों के लिए एक नया बैलेंस जूता है।शुरुआतीउप-अभिजात वर्ग के लिए और विभिन्न शारीरिक संरचना वाले लोगों के लिए कहते हैंसोफी फिट बीपॉडऑस्ट्रेलिया में स्थित एक पोडियाट्रिस्ट रनिंग कोच और उप-संभ्रांत मैराथन धावक। मैं हर चीज के लिए न्यू बैलेंस पहनता हूं - वास्तव में धीमी गति से आसान रिकवरी जॉग से लेकर ट्रैक सत्र तक।

दोहरे अर्थ वाले नाम

तो यदि प्रत्येक रन और धावक के लिए एक नया बैलेंस स्नीकर है तो आप वह जोड़ी (या जोड़ियां!) कैसे ढूंढेंगे जो आपके लिए सही है? हमने आपको चुनने में मदद करने के लिए डॉ. स्पेक्टर फिट और अन्य विशेषज्ञों से बात की और साथ ही अपना कुछ परीक्षण भी किया।

हमारी शीर्ष पसंद

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: ताज़ा फ़ोम X 1080v145सर्वोत्तम दैनिक प्रशिक्षक: ताजा फोम एक्स 880v15मैराथन और हाफ-मैराथन के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल सुपरकॉम्प एलीट v4ओवरप्रोनेटर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ: ताजा फोम एक्स 860v14रिकवरी रन के लिए सर्वश्रेष्ठ: ताजा फोम एक्स अधिक v55लंबी दौड़ के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल सुपरकॉम्प ट्रेनर v3स्पीड वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल विद्रोही v4छोटी दौड़ के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल सुपरकॉम्प पेसर v2ट्रेल रनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: ताजा फोम एक्स हिएरो v95

• सर्वोत्तम न्यू बैलेंस जूते खरीदें
• न्यू बैलेंस जूते खरीदते समय क्या विचार करें?
• अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

सर्वोत्तम न्यू बैलेंस जूते खरीदें

आरामदायक मील की प्रतीक्षा: नीचे न्यू बैलेंस से हमारी शीर्ष पसंद पाएं और साथ ही अपनी सही जोड़ी ढूंढने के बारे में पेशेवरों से सलाह लें।

सर्वोत्तम समग्र: ताज़ा फोम X 1080v14

नया शेष

ताज़ा फ़ोम X 1080v14

जब ठोस ऑल-अराउंड जूते की बात आती है तो डॉ. स्पेक्टर की पसंद फ्रेश फोम X 1080v14 है। न्यू बैलेंस के प्रीमियम दैनिक ट्रेनर में कुशनिंग का एक बड़ा ढेर है जो सभी प्रकार के रनों पर चमकता है। जब आप इसे आसानी से ले रहे हों तो यह उछालभरा और मुलायम होता है और जब आप गति बढ़ा रहे होंगे तो यह आपको धीरे से आगे बढ़ाएगा। (बस फिट से पूछें, जो अनुमान लगाता है कि पिछले कुछ वर्षों में उसके पास 1080 के पंद्रह अलग-अलग जोड़े हैं।)

1080 बिलकुल नहीं हैएक मैक्स कुशन जूतालेकिन इसके तलवे में 30 से अधिक मिलीमीटर फोम उन धावकों के लिए थोड़ा अधिक हो सकता है जो जमीन को महसूस करना पसंद करते हैं। व्यक्तिगत रूप से मैं उस सभी स्टैक का प्रशंसक हूं और मुझे अपने प्रशिक्षण योजना पर लगभग हर रन के लिए 1080 पहनना पसंद है। (इससे यह भी मदद मिलती है कि यह मेरे लिए सबसे आरामदायक जूतों में से एक है।)

एक और प्लस: इन जूतों ने अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (एपीएमए) की स्वीकृति की मुहर अर्जित की है, जिसका अर्थ है कि पोडियाट्रिस्ट के एक पैनल ने पाया है कि इसका डिज़ाइन आपके पैरों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 13 |सामग्री:जैक्वार्ड मेश फोम रबर |चौड़ाई:संकीर्ण मानक चौड़ा अतिरिक्त चौड़ा |वज़न:8.3 औंस

सर्वश्रेष्ठ रोज़मर्रा का ट्रेनर: ताज़ा फोम X 880v15

नया शेष

ताजा फोम एक्स 880v15

फ्रेश फोम X 880v15 को 1080 की छोटी बहन के रूप में सोचें, जिसकी स्टैक ऊंचाई छोटी है और कीमत भी कम है। आकस्मिक धावकों के लिए जिन्हें एक तटस्थ दैनिक प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है, 880 बाज़ार में सर्वश्रेष्ठ में से एक हैब्लेक विदरर्सऑस्ट्रेलिया में स्थित एक स्पोर्ट्स पोडियाट्रिस्ट और मैराथनर SELF को बताता है। यह बहुत सुरक्षित है, यह बहुत टिकाऊ है, यह लगभग सभी पैरों में फिट होगा और वह जो कुछ भी कहता है उसके लिए यह बहुत अच्छा होगा।

निक क्राउसेजूते के निदेशकबेड़ा पैरका कहना है कि इस वर्ष के अद्यतन संस्करण में पहले से कहीं अधिक सुरक्षात्मक कुशनिंग है। वह कहते हैं कि कीमत के हिसाब से यह बहुत बड़ी कीमत पर आता है। यह एक बहुत ही पारंपरिक, बिना सोचे-समझे चलने वाला जूता है - यह वास्तव में अच्छा लगता है और यह रोजमर्रा की आरामदायक सवारी होगी।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |सामग्री:जाल फोम रबर |चौड़ाई:संकीर्ण मानक चौड़ा अतिरिक्त चौड़ा |वज़न:8.4 आउंस

मैराथन और हाफ-मैराथन के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल सुपरकॉम्प एलीट v4

नया शेष

फ्यूलसेल सुपरकॉम्प एलीट v4

विदर्स का कहना है कि न्यू बैलेंस का फ्यूलसेल सुपरकॉम्प एलीट v4 रोजमर्रा के धावकों के लिए सबसे सुरक्षित सुपर जूता है। एक मिडिल-ऑफ़-द-पैक रेसर के रूप में, जिसने इन जूतों में मेरी दो सबसे तेज़ मैराथन दौड़ लगाई है, मुझे सहमत होना होगा।

विदर्स का कहना है कि जूते के अंदर बहुत अधिक मात्रा है इसलिए यह सभी प्रकार के पैरों के आकार में फिट होगा (कई अन्य)।मैराथन जूतेकाफी संकीर्ण होते हैं)। और जमीन के साथ आपका कितने सतही क्षेत्रफल का संपर्क है इसकी ज्यामिति काफी ऊंची है इसलिए आप अधिक स्थिर महसूस करते हैं।

वह यह भी कहते हैं कि जूते का अच्छा स्थान - यानी वह स्थान जहां कार्बन प्लेट आपके पैर को फोम करती है और जिस तरह से आप सबसे कुशल आरामदायक सवारी देने के लिए लाइन में उतर रहे हैं - असामान्य रूप से बड़ा है। वह कहते हैं, आप मूल रूप से इसे एड़ी या अगले पैर में कहीं भी मार सकते हैं और यह वास्तव में अच्छा लगता है।

सावधान: सभी सुपर जूतों की तरह ये रोजमर्रा पहनने के लिए नहीं हैं। मैं उनके साथ लंबे मोज़े पहनने का भी सुझाव दूंगा क्योंकि एड़ी का कॉलर आपके अकिलीज़ टेंडन पर रगड़ सकता है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |सामग्री:मेष फोम कार्बन प्लेट रबर |चौड़ाई:मानक चौड़ा |वज़न:6.6 औंस

ओवरप्रोनेटर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ: ताज़ा फोम X 860v14

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ताजा फोम एक्स 860v14

न्यू बैलेंस का एक अन्य कोर फ्रेश फोम जूता 860 880 के समान है। लेकिन यह उन धावकों का समर्थन करने के लिए अधिक स्थिर और टिकाऊ है जो अधिक झुकते हैं (मतलब जब आप उतरते हैं तो आपके पैर और टखने अंदर की ओर मुड़ते हैं - यह अक्सर सपाट या लचीले पैरों से संबंधित होता है)।

जूते का मध्य कंसोल आपकी चाल को सूक्ष्मता से सही करेगा और जूते को अधिक समान रूप से पहनने में मदद करेगा। फिर भी यह इस तथ्य को नहीं बदलता है कि हमारी सूची में अन्य ताजा फोम की तरह 860 में नरम आरामदायक सवारी है जो विभिन्न प्रकार के धावकों और गति के लिए बहुत अच्छी है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |सामग्री:जाल फोम रबर |चौड़ाई:संकीर्ण मानक चौड़ा अतिरिक्त चौड़ा |वज़न:8.7 औंस

रिकवरी रन के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्रेश फोम एक्स मोर v5

नया शेष

ताजा फोम एक्स अधिक v5

यदि वाक्यांश फील द रोड आपको उदासीनता से भर देता है तो न्यू बैलेंस का मैक्स कुशन ट्रेनर फ्रेश फोम एक्स मोर वी5 आपके लिए हो सकता है। क्राउज़ का कहना है कि यह उन दिनों के लिए है जब आप अपने पैरों के नीचे किसी चीज़ को महसूस नहीं करना चाहते। आप सप्ताहांत में बहुत सारी गतिविधियाँ करने के बाद सोमवार को उठे हैं और आप कुछ और करना चाहते हैंतुम दुःखी होया थका हुआ—अधिक अधिक सुरक्षा प्रदान करने वाला है।

मोर आश्चर्यजनक रूप से हल्का है क्योंकि यह कितना मोटा है और इसमें एक अतिरंजित घुमावदार आकार है जो आपको उतरते समय आगे बढ़ने में मदद करेगा। विदर्स का कहना है कि यह बड़े धावकों के लिए अच्छा काम करता है जो अतिरिक्त सुरक्षा से लाभ उठा सकते हैं। मैं एक बड़ा आदमी हूं और मुझे यह जूता वास्तव में पसंद है क्योंकि वह कहता है कि जूते के माध्यम से मैं काफी वजन डालता हूं। यदि आप बड़े व्यक्ति हैं तो आप जूते पर अधिक बल लगाएंगे। यह जूता उतना सिकुड़ने वाला नहीं है [जैसा कि एक सामान्य जूता होता है] और इसे अधिक विरोधी बल प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए जिससे यह थोड़ा अधिक स्थिर और तेज़ महसूस हो।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 13 |सामग्री:जाल फोम रबर |चौड़ाई:स्टैंडर्ड वाइड एक्स्ट्रा-वाइड |वज़न:8.6 औंस

लंबी दूरी के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल सुपरकॉम्प ट्रेनर v3

नया शेष

फ्यूलसेल सुपरकॉम्प ट्रेनर v3

लंबी दौड़ परआप ऐसा जूता चाहते हैं जो बाद की मीलों को यथासंभव आसान बना दे। फ्यूलसेल सुपरकॉम्प ट्रेनर v3 कार्बन प्लेट और बाउंसी सॉफ्ट फोम के ढेर के साथ बस यही करता है। जब आप गति बढ़ा रहे होते हैं तो वह प्लेट न केवल आपके पैरों को तेजी से मोड़ने में मदद करती है बल्कि जब आप इसे आसानी से चला रहे होते हैं तो यह अच्छा भी लगता है (कार्बन प्लेट वाले कई अन्य जूते धीमी गति से चलने पर अजीब लगते हैं)।

सुपरकॉम्प ट्रेनर्स कई मैराथन-प्रशिक्षण बिल्ड के लिए मेरे साथ रहे हैं (वे कम कीमत पर सुपर जूते की आदत डालने का एक शानदार तरीका भी हैं)। प्रो टिप: विदर्स का कहना है कि फोम अभी भी काफी नरम है और यह इस सूची के अन्य विकल्पों की तरह लंबे समय तक नहीं चल सकता है या उतना स्थिर महसूस नहीं हो सकता है। लेकिन आपको शायद हर दिन उनमें दौड़ना नहीं चाहिए: चूंकि प्लेटेड जूतों पर अभी भी बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, इसलिए विशेषज्ञ आमतौर पर उन्हें तब बचाने की सलाह देते हैं जब आपको लंबी दौड़ के लिए उनकी आवश्यकता होती है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |सामग्री:मेष फोम कार्बन प्लेट रबर |चौड़ाई:मानक चौड़ा |वज़न:7.5 औंस

स्पीड वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल रिबेल v4

नया शेष

फ्यूलसेल विद्रोही v4

डॉ. स्पेक्टर का कहना है कि न्यू बैलेंस रोस्टर का सबसे हल्का जूता रिबेल गति के लिए बनाया गया है। यह उछालभरा है और इसे मदद के लिए बनाया गया हैचलाने की दक्षता. हालाँकि विद्रोही का झाग पैरों के नीचे नरम और उछालभरा होता है, लेकिन इसमें ज्यादा कुछ नहीं होता है। इसलिए यदि आप अधिकतम गद्देदार जूते पहनने के आदी हैं तो आपको जमीन के करीब महसूस करने की आदत डालनी होगी। (क्राउसे इसकी तुलना स्पोर्ट्स कार में सवारी से करता है।)

मैं ट्रैक वर्कआउट और सड़कों पर छोटे अंतराल के लिए विद्रोही के पास पहुंचता हूं जहां मैं हल्का और मुक्त महसूस करना चाहता हूं। ध्यान दें: विदर्स ने चेतावनी दी है कि चूंकि जूता इतना हल्का है कि यह कुछ लोगों को अस्थिर लग सकता है। कुछ धावकों को अधिक सुरक्षात्मक कुशनिंग की भी आवश्यकता हो सकती है, विशेषकर उन लोगों को जिनके पैर में चोट लगी हो।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

q वाले स्थान

आकार:यूएस 5 से 12 |सामग्री:जाल फोम रबर |चौड़ाई:मानक चौड़ा |वज़न:5.9 औंस

छोटी दौड़ के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्यूलसेल सुपरकॉम्प पेसर v2

नया शेष

फ्यूलसेल सुपरकॉम्प पेसर v2

सुपरकॉम्प पेसर सुपरकॉम्प एलीट के लघु संस्करण की तरह है: इसमें समान प्रणोदक प्लेट बाउंसी फोम और प्रीमियम सांस लेने योग्य ऊपरी भाग है जो स्टैक की ऊंचाई से थोड़ा कम है (और इसलिए कम वजन है)। यह इस जूते को हाफ-मैराथन लंबाई से कम दूरी की दौड़ के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है, जब आपको कई मील तक अपने पैरों की सुरक्षा के लिए फोम की आवश्यकता नहीं होती है - और आप सुपर-स्नैपी सवारी का लाभ उठा सकते हैं।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 11 |सामग्री:मेष फोम कार्बन प्लेट रबर |चौड़ाई:मानक |वज़न:6 औंस

ट्रेल रनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ: ताज़ा फोम एक्स हिएरो v9

नया शेष

ताजा फोम एक्स हिएरो v9

यदि आप मिट्टी, चट्टान, बजरी या अन्य कठिन भूभाग पर दौड़ने जा रहे हैं, तो आप ऐसा करना चाहेंगेएक निशान जूता. ये जोड़े रोड शूज़ की तुलना में अधिक टिकाऊ और अधिक सुरक्षात्मक हैं। डॉ. स्पेक्टर का कहना है कि न्यू बैलेंस का फ्रेश फोम एक्स हिएरो वी9 ट्रेल्स के लिए एक ठोस विकल्प है: एक के लिए इसमें वाइब्रम रबर आउटसोल है जिसे क्राउज़ कहते हैं कि पकड़ के मामले में यह बिज़ में सबसे अच्छा है। वह कहते हैं, यह टिकाऊ गुणवत्ता का पर्याय है - आपको पैरों के नीचे एक टन का आकर्षण मिलेगा।

विदर्स ने चेतावनी दी है कि हिएरो में ट्रेल शू के लिए अपेक्षाकृत अधिक स्टैक है जो आपके पैरों की सुरक्षा में मदद कर सकता है लेकिन अस्थिरता का कारण भी बन सकता है। वह कहते हैं, जब आप पगडंडियों पर दौड़ रहे होते हैं तो आप जमीन से नीचे रहना चाहते हैं। हालाँकि वह कहते हैं कि इसका एक अच्छा व्यापक आधार है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार:यूएस 5 से 12 |सामग्री:जाल फोम रबर |चौड़ाई:स्टैंडर्ड वाइड एक्स्ट्रा-वाइड |वज़न:8.3 औंस

न्यू बैलेंस जूते खरीदते समय क्या विचार करें?

उद्देश्य

जूता खरीदने से पहले आपको यह पता लगाना होगा: मुझे इस जूते की क्या आवश्यकता है? विदर्स कहते हैं. क्या मुझे ऐसा जूता चाहिए जिसे पहनकर मैं जिम जा सकूं, दौड़ने जा सकूं और कॉफी पीने जा सकूं? क्योंकि यह लंबे समय तक चलने वाले जूते से या यदि आप दौड़ में दौड़ रहे हों तो बहुत अलग है। जूते की विशेषताएं महत्वपूर्ण हैं और उन चीज़ों को जानने से आपको अधिक से अधिक संदर्भ प्राप्त होंगे।

प्रमाणित रनिंग कोच के अनुसार न्यू बैलेंस जूते किस लिए बनाए गए हैं, यह समझने के लिए एक प्रो टिपएमी हास? यदि किसी जूते पर फ्रेश फोम का लेबल है तो यह ब्रांड के रोजमर्रा के प्रशिक्षण लाइनअप का हिस्सा है। यदि इसे फ्यूलसेल लेबल किया गया है तो यह एक प्रदर्शन जूता है।

आराम

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डॉ. स्पेक्टर का कहना है कि वही पहनें जो आपको सबसे अधिक आरामदायक लगे क्योंकि यदि वह जूता आपको वास्तव में अच्छा लगता है तो आप संभवतः बेहतर सफल होंगे और आपको कम चोटें लगेंगी। इसका मतलब है कि यदि आप कर सकते हैं तो अपने नए किक्स को खरीदने से पहले उन्हें स्टोर में आज़माएं।

फिट का कहना है कि बॉक्स पर नाम और नंबर के बारे में न सोचते हुए इसे पहन लें। यह मत सोचो कि जूता क्या है; जूता कैसा होगा इसके बारे में सोचोमहसूस होता है.काश लोग आंखों पर पट्टी बांधकर ऐसा कर पाते। वह आपको अपना अंतिम निर्णय लेने से पहले कई मिनटों तक जूते पहनकर चलने या दौड़ने की भी सलाह देती है।

उपयुक्त

यह स्पष्ट लग सकता है लेकिन सुनिश्चित करें कि आपका जूता सही ढंग से फिट हो। विदरर्स का कहना है कि आश्चर्यजनक रूप से बड़ी संख्या में लोग गलत आकार के जूते पहनते हैं, चाहे वह लंबाई में हो या चौड़ाई में। उनका कहना है कि साल में एक बार अपने पैर का माप कराना महत्वपूर्ण है क्योंकि समय के साथ आपका आकार बदल सकता है।

अच्छी खबर: न्यू बैलेंस विभिन्न प्रकार की चौड़ाई रखने के लिए जाना जाता है। तो अगर आपको पता चलता है कि आपके पास संकीर्ण या हैचौड़े पांवआप संभवतः अब भी अपने पसंदीदा स्नीकर्स पहन सकते हैं।

सहायता

डॉ. स्पेक्टर का कहना है कि सपाट पैरों वाले धावक, जो अंदर की ओर मुड़ते हैं, अक्सर स्थिरता (या समर्थन) वाले जूते में बेहतर महसूस करेंगे। इन जोड़ियों में ऐसी विशेषताएं हैं जो अधिक तटस्थ चाल को प्रोत्साहित करती हैं और जूते को समान रूप से पहनने में मदद करती हैं। दूसरी ओर सामान्य से ऊंचे मेहराब वाले धावक इन अतिरिक्त समर्थन प्रणालियों के बिना तटस्थ जूते चुनना चाह सकते हैं।

गद्देदार

कुछ जूतों में दूसरों की तुलना में अधिक कुशनिंग (यानि अधिक स्टैक ऊंचाई) होती है। क्या आप अपने पैरों के नीचे की ज़मीन को महसूस करना पसंद करते हैं या आप बादल जैसे जूते का आनंद लेते हैं? आपको यह भी ध्यान में रखना होगा कि आप दौड़ते समय कहां उतरते हैं (अपने अगले पैर पर या अपनी एड़ी पर)। झटके को सहने में मदद के लिए इन क्षेत्रों में अतिरिक्त पैडिंग की तलाश करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या पोडियाट्रिस्ट न्यू बैलेंस की सलाह देते हैं?

हां, जिन सभी पोडियाट्रिस्टों से हमने बात की, उन्होंने न्यू बैलेंस (और सर्वश्रेष्ठ समग्र स्नीकर के लिए हमारी पसंद) की सिफारिश कीताज़ा फ़ोम X 1080v14यहां तक ​​कि एपीएमए की स्वीकृति की मुहर भी प्राप्त हुई)।

पोडियाट्रिस्टों को न्यू बैलेंस पसंद होने का एक कारण: विदर्स का कहना है कि वे अधिक शारीरिक रूप से आकार वाले टो बॉक्स के साथ-साथ बहुत सारे चौड़ाई वाले विकल्पों के लिए जाने जाते हैं। फिट उनकी फ्रेश फोम तकनीक का भी प्रशंसक है। वह कहती हैं कि उनके जूते सचमुच बेहतरीन फोम से बने होते हैं। वे वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले और अच्छी तरह से निर्मित हैं।'

क्या मुझे सभी काम करने वाला जूता या अधिक विशिष्ट रनिंग जूता खरीदना चाहिए?

आपका बजट इस बात में एक प्रमुख कारक होगा कि आप एक ऐसा स्नीकर चुनते हैं जो सब कुछ कर सकता है या कुछ जो अलग-अलग उद्देश्यों को पूरा कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके बटुए में (और आपकी अलमारी में) कुछ अलग-अलग जोड़ियों के लिए जगह है, तो जूते को घुमाने के फायदे हैं, विदर्स का कहना है कि इसमें आपकी चोट के जोखिम को कम करना भी शामिल है।

उनका कहना है कि यह बस विभिन्न ऊतकों को लोड करता है। यदि आप एक जूते में दौड़ रहे हैं तो यह एक ही ऊतक को बार-बार लोड करेगा जबकि यदि आप जूता बदलते हैं तो यह कहीं और लोड होगा। विदर्स का कहना है कि जूतों को घुमाने से उनकी उम्र भी बढ़ सकती है। साथ ही, अलग-अलग जूते अलग-अलग उपयोग के मामलों को ध्यान में रखकर बनाए जाते हैं - चाहे रेसिंग अपटेम्पो प्रशिक्षण में आसान रन हों या उच्च माइलेज - और उन्हें इच्छित उद्देश्य के अनुसार उपयोग करने से आप उन सभी सुविधाओं का लाभ उठा सकते हैं जिनके साथ वे बनाए गए हैं।

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