यह पेलोटन प्रशिक्षक अपनी पसली पर एक 'विशाल, दर्दनाक गांठ' के साथ उठा - और एक नया मेडिकल ड्रामा शुरू किया

ब्रैडली रोज़ 38 यूके स्थित पेलोटन प्रशिक्षक एनएएसएम-प्रमाणित निजी प्रशिक्षक और अभिनेता हैं। वह 2019 में एक स्ट्रोक से बच गए और हाल ही में कैंसर से पीड़ित हुए - और बाद में सौम्य सार्कोमा जैसी वृद्धि को हटाने के लिए सर्जरी की गई। लेखिका सिंडी कुज़्मा को बताई गई उनकी कहानी यहां दी गई है।

फरवरी की शुरुआत में मैं अपनी पसली में एक बड़ी दर्दनाक गांठ के साथ जागा। बस इसे छूने से दर्द होता था और मैं उस तरफ सो नहीं पाता था।

मुझे लगा कि यह जिम से संबंधित मामला हैमांसपेशियों में मरोड़. कोई बड़ी बात नहीं।

लेकिन अगली सुबह यह और भी दर्दनाक था; ऐसा लगा मानो मेरी पसलियों में छुरा घोंप दिया गया हो। मैं सचमुच मुश्किल से सांस ले पा रहा था और सब कुछ एक संघर्ष जैसा महसूस हो रहा था। मेरी पत्नी सोफिया, जो हमारे पहले बच्चे से गर्भवती है, ने कहा देखो डॉक्टर के पास जाओ। यह संभवत: कुछ भी नहीं है, लेकिन आइए इसकी जांच करवाएं।

छह साल पहले मेरे पास एकआघातजब मेरे मस्तिष्क में रक्त का थक्का जम गया क्योंकि मैं (अनजाने में) अपने हृदय में दो छेदों के साथ पैदा हुआ था। उस समय मेरे पास एकभयंकर सरदर्दऔर थकान लेकिन तुरंत जांच नहीं कराई गई। इसलिए जब एक दिन के बाद भी मेरी दर्दनाक गांठ में सुधार नहीं हुआ - वास्तव में यह और भी बदतर हो गई - मुझे पता था कि मुझे डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत है।

डॉक्टर ने कहा कि मुझे तत्काल जांच की जरूरत है। उन्होंने राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा ब्रिटेन की सार्वजनिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली से मुझे चीजों की जांच करने के लिए एमआरआई मशीन में लाने का अनुरोध किया। वह ठीक से नहीं जानता था कि यह क्या है लेकिन उसने सारकोमा शब्द का उल्लेख किया था।

मुझे नहीं पता था कि इसका क्या मतलब है लेकिन मुझे लगा कि यह एक गांठ या लिपोमा जैसा था। 2021 में पेलोटन में शुरुआत करने के बाद गर्मियों में मेरी पीठ पर एक छोटी सी गांठ हो गई थी। उस समय डॉक्टर ने कहा, ओह, यह लिपोमा है। हम इसे अभी पॉप आउट करेंगे। निष्कासन सरल था, एक छोटा सा चीरा और कुछ दिनों की रिकवरी के बाद मैं सामान्य जीवन में वापस आ गया। मैंने जैसा सोचा था यह वैसा ही है।

But this lump was a lot more painful which had some alarm bells whirling in my head. जैसे ही मैं बाहर निकला मैंने गूगल पर सारकोमा खोजा। और वह सबसे ख़राब काम साबित हुआ। मैंने पढ़ा- और फिर सर्पिल हो गया। जब मैं पेलोटन कक्षा को पढ़ाने के लिए काम पर जा रहा था तो मैं पूरी तरह से उदास हो गया था।

यहां मैंने जो सीखा: सार्कोमा हड्डियों या कोमल ऊतकों का कैंसर है। यह अन्य स्थानों के अलावा पसलियों में या उसके आसपास विकसित हो सकता है। यह आक्रामक है और इसका इलाज करना कठिन है। कीमोथेरेपी होती है और कभी-कभी उन्हें पसलियां भी निकालनी पड़ती हैं। शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है। वह एक सकारात्मक बात थी जो मेरे साथ चिपकी रही। मैंने तेजी से काम किया था और इसे सुलझाने की राह पर था।

उसके दो दिन बाद मेरा एमआरआई हुआ। स्ट्रोक के बाद से मैं उन मशीनों में से एक में भी नहीं गया था। संकीर्ण कक्ष में बंधे होने के कारण वे सभी यादें वापस आ गईं। वहां एक घंटे से अधिक समय तक अकेले रहना डरावना है; आपका मन इन सभी अलग-अलग दिशाओं में जाता है।

यूट्यूब चैनल के लिए नाम

वह और नतीजों का इंतज़ार करना सबसे कठिन हिस्सा था। मुझे काम पर वापस जाना था और लीडरबोर्ड पर हजारों लोगों के सामने मुस्कुराना था और दिखावा करना था कि सब कुछ ठीक है - लेकिन चुपचाप यह चीज़ मेरे अंदर बढ़ रही थी और मुझे नहीं पता था कि यह क्या था।

इससे भी बुरी बात यह है कि मेरी पत्नी कई वर्षों के बाद गर्भवती हैबांझपन. जब यह सब हो रहा था तो हम आगे बढ़ रहे थे। यह सब एक साथ करना मन को चकरा देने वाला था: संभावित कैंसर निदान से निपटने और अपनी पत्नी की दाई से मिलने के दौरान एक सूटकेस से बाहर रहते हुए अपना सामान परिवार के घरों और होटलों के बीच भंडारण में रखना।

उस दौरान उन कक्षाओं को देखते हुए मुझे नहीं लगता कि आप बता सकते हैं कि मेरे काम में कोई अंतर था। लेकिन जब मैं कक्षा को पढ़ा रहा था तब भी मेरा मन वैसा ही थाअगर यह कैंसर है तो क्या होगा? आपको रास्ते में एक बच्चा मिल गया है। आप क्या करने जा रहे हैं?मुझे यह भी डर था कि क्या मैं अपनी नौकरी बचा पाऊंगा।

मैंने पेलोटन में केवल एक व्यक्ति को बताया और उन्होंने मुझ पर कभी कोई दबाव नहीं डाला। उन्होंने कहा तुम्हें काम करने की जरूरत नहीं है. आप समय निकाल सकते हैं. आपको किस चीज़ की जरूरत है? जो अद्भुत और सहायक था.

लेकिन भले ही यह कठिन था, मैंने सोचा कि मैं व्यस्त रहने के लिए काम करना चाहता हूं। मैं घर पर बैठकर खाना नहीं पका सकता। मैं अंदर जाने के लिए आभारी था और हर किसी ने मेरे साथ सामान्य व्यवहार किया। डॉक्टर ने कहा कि मैं दर्द से निपटने के लिए इबुप्रोफेन ले सकता हूं इसलिए मैं ऐसा कर रहा हूं। यह असुविधाजनक था लेकिन प्रबंधनीय था।

कुछ दिनों बाद सोफिया और मैं डॉक्टर के पास वापस गए और मुझे अपना परिणाम मिला। डॉक्टर ने कहा कि उन्हें नहीं पता कि यह क्या था—स्कैन अनिर्णायक था। लेकिन सारकोमा संभावित निदानों की लंबी सूची में था। अब मैं इसके बारे में और भी बहुत कुछ जानता था कि इसका क्या मतलब है और इसके फैलने की संभावना क्या है।

इसलिए उन्होंने कुछ विकल्प दिए: हम इसकी बायोप्सी कर सकते हैं और अगर यह कुछ गंभीर है तो इसे हटा सकते हैं या बस इसे छोड़ दें और इसे देखने के लिए कुछ सप्ताह का समय दें कि क्या होता है। लेकिन अपनी विशेषज्ञता से उन्होंने इसे हटाने और फिर बायोप्सी करने की सिफारिश की।

महिला बाइबिल नाम

मैं भाग्य का परीक्षण नहीं करना चाहता था; मैं इसे अपने शरीर से बाहर निकालना चाहता था। मैं इसे वहां छोड़ने का तनाव और चिंता सहन नहीं कर सका। सर्जरी से मुझे बहुत डर लगता है लेकिन सोफिया से बात करने के बाद मैंने इसके साथ आगे बढ़ने का फैसला किया। चीजें तेजी से आगे बढ़ीं और इसे कुछ दिनों बाद के लिए बुक कर लिया गया।

हम एक दिन पहले ही अपने अपार्टमेंट से बाहर चले गए थे, जिसका मतलब था कि हम सर्जरी से एक रात पहले एक होटल में ठहर रहे थे। अगली सुबह मैं और मेरी पत्नी 8:00 बजे अस्पताल पहुंचे, लेकिन आपातकालीन सर्जरी होती थी, इसलिए शाम 6:00 बजे तक मेरा ऑपरेशन नहीं हुआ।

एनेस्थीसिया देने के बाद मैं आम तौर पर अच्छा काम नहीं करता। मैंबहुत अधिक उल्टी करना. मैं कुछ दिनों के नरक के लिए तैयार था। मैंने एनेस्थेटिस्ट को बताया और उसने कहा, चिंता मत करो। मैं आपका ख्याल रखूँगा। यह पहली बार था जब मैं जागा था और ऐसा महसूस नहीं हुआ कि मैं हैंगओवर में हूं।

फिर भी रात भर अस्पताल में रहना मज़ेदार नहीं है। बिस्तर बहुत असुविधाजनक हैं. वहाँ सभी बीपिंग और नर्सें आपकी जाँच कर रही हैं। मेरी पसली से खून निकालने वाली एक नली बंद थी। मेरे ट्रैकर्स ने कहा कि मुझे पूरी रात 10 मिनट की नींद मिली; मेराओरा रिंगमुझसे खुश नहीं था. जब अगले दिन डॉक्टर आए और कहा कि मैं घर जा सकता हूं तो मैं रोमांचित हो गया।

हालाँकि मैं बहुत दर्द में था, फिर भी मैंने इसे न सहने का फैसला कियानशीले पदार्थों. मैं निर्भरता या दुष्प्रभाव का जोखिम नहीं चाहता था। मेरी सोच यह थी कि भले ही मुझे अधिक दर्द हो, मैं उससे छुटकारा पा लूंगा। मैंने चीरे वाले हिस्से को सुन्न करने के लिए लिडोकेन पैच का इस्तेमाल किया, जिसने अच्छा काम किया - ऐसा लगा जैसे मेरा पूरा हिस्सा पूरी तरह से सुन्न हो गया था।

हम अपने माता-पिता के घर वापस चले गये। मेरा पूरा परिवार शानदार था। मेरी माँ खाना बनाती थी, सफ़ाई करती थी और इस तरह का सारा काम मेरे पिता कुत्तों को घुमाने ले जाते थे और मेरी पत्नी पट्टियाँ और ड्रेसिंग बदलने का काम करती थी।

पहले तो डॉक्टर कहते रहे कि यह आसान प्रक्रिया है। मुझे थोड़ा सा निशान और ज्यादा चोट नहीं लगने की उम्मीद थी। लेकिन जब सोफिया ने पहली बार पट्टी उतारी तो वह क्रूर लग रही थी जैसे किसी बंगाल टाइगर या वेलोसिरैप्टर ने अपना पंजा घुसा दिया हो और मेरी पसली के चारों ओर चीर दिया हो। जैसा हमने सोचा था यह उससे 10 गुना 20 गुना ज़्यादा ख़राब था।

सर्जरी के दो सप्ताह बाद मुझे अपने ग्रीन कार्ड के लिए अमेरिका जाना पड़ा। मैं ब्रिटिश हूं और मेरी पत्नी अमेरिकी है; हम किसी समय अमेरिका वापस आ रहे हैं, इसलिए जबकि समय आदर्श नहीं था, इसे पूरा करने की आवश्यकता थी। हवाई जहाज़ पर होने के कारण बहुत अच्छा महसूस नहीं हो रहा था, लेकिन मेरे शरीर पर पैच लगे हुए थे और सूजन को कम करने के लिए मैं हाई-ग्रेड एस्पिरिन ले रहा था।

हम अपने ग्रीन कार्ड की प्रक्रिया के लिए लगभग एक सप्ताह तक वाशिंगटन डीसी में रहे। जब हम वहां थे तो हमने बायोप्सी के परिणाम जानने के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक वीडियो कॉल की व्यवस्था की थी। 26 फरवरी को दोपहर के आसपास का समय था। वहां कॉल के लिए बैठे-बैठे बहुत चिंता हो रही थी और सोच रहा था कि यह क्या होने वाला है?

जब डॉक्टर ने कहा कि ट्यूमर सौम्य है तो राहत का वर्णन करना भी शुरू नहीं होता है। मैं टूट गया, मैं रोया, मैं मुस्कुराया। यह पहली बार था जब मैं कई हफ्तों में सांस ले सका। मेरे पूरे शरीर से एक बोझ उतर गया।

बहुत से लोग पूछ रहे थे कि क्या गलत हुआ और मैं लाइव कक्षाएं न पढ़ाकर मंच से बाहर क्यों था। क्या कुछ हुआ है? क्या आप पेलोटन छोड़ रहे हैं? एक बार जब मुझे पता चल गया कि यह सौम्य है तो मैं इस बारे में खुलकर बात करना चाहता था कि क्या हो रहा है। मैंने अपना फोन निकाला और खुद को सड़क पर बताते हुए रिकॉर्ड कियाकहानीऔर मेरे मन में क्या था.

मैं पेलोटन समुदाय के लिए बहुत आभारी हूं। वे सहायक और प्यारे के अलावा और कुछ नहीं रहे हैं। जब मैं पहली बार पेलोटन आया तो मैं अपने स्ट्रोक के बारे में बात नहीं करना चाहता था। मैं ऐसा नहीं दिखाना चाहता था कि मैं किसी और की तरह अच्छा काम नहीं कर सकता। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि मैंचाहिएइन चीजों के बारे में बात करें. यदि बाइक पर कोई व्यक्ति इन्हीं समस्याओं से गुज़र रहा है तो उनके लिए यह जानना शक्तिशाली हो सकता है कि वे अकेले नहीं हैं।

जीवन घटित होता है—कोसभीहम में से।

इन विषयों पर हम जो भी जागरूकता ला सकते हैं वह अच्छी बात है। मैंने सारकोमा के बारे में कभी नहीं सुना था लेकिन इसके बारे मेंपांच में से एक व्यक्तिअब किसी प्रकार का कैंसर प्राप्त करें। स्ट्रोक होने से पहले मैंने सोचा था कि 60 वर्ष से कम उम्र के किसी भी व्यक्ति को स्ट्रोक नहीं होगा - लेकिन एकयुवाओं की बढ़ती संख्याप्रभावित हैं. (मेरे लिए वैसे भी मेरी दोनों स्थितियों के बीच कोई संबंध नहीं था।) मेरी कहानी साझा करना—और अन्य लोगों की कहानियाँ सुनना—बेहद सकारात्मक रहा है।

जे अक्षर वाली कारें

जब मैंने अपनी कहानी साझा की तब तक मुझे दर्द हो रहा था लेकिन मैं बेहतर महसूस कर रही थी। और पहले से ही डॉक्टरों ने सर्जरी के बाद पेलोटन से 10 से 14 दिनों की छुट्टी की सिफारिश की थी। इसलिए जब हम घर पहुंचे तो मैं काम पर लौट आया। मैं यह साबित करने के लिए वापस आने के लिए बेताब था कि मैं ठीक हूं, मैं यह कर सकता हूं और कोई भी चीज मुझे रोक नहीं सकती।

सच में पीछे मुड़कर देखने पर मैं 100% तैयार नहीं था। वर्कआउट के दौरान मुझे दर्द हो रहा था. बाद में मेरी पूरी पट्टी खून से भर जायेगी।

शुक्र है कि टेनेरिफ़ में हमारे बेबीमून को पढ़ाने के लिए लौटने के दो सप्ताह बाद मेरी छुट्टी बुक हो गई थी। आमतौर पर छुट्टियों के दौरान हम कहते हैं, 'हमें इस पहाड़ पर चढ़ना है, हमें यह स्कीइंग साहसिक कार्य करना है।' हमने हर दिन 10 चीजों की योजना बनाई है। लेकिन पहली बार हमने कुछ नहीं किया. हमने पूल के किनारे बैठकर किताबें पढ़ीं और समुद्र तट पर बातें कीं और खाना खाया। एक-दूसरे के साथ बिताना एक छोटी सी छुट्टी थी।

उन दिनों ने मुझे धीमा होने और शरीर और दिमाग को ठीक होने की अनुमति दी। अंततः मुझे वह पुनर्प्राप्ति मिल गई जिसकी मुझे आवश्यकता थी।

उपचार कभी भी रैखिक नहीं होता और हर कोई अलग होता है। आपके शरीर को सुनने में ताकत है औरआराम का सम्मान करना. मैं उन व्हिपरस्नैपर्स में से एक हूं जो सोचते हैं कि वे अजेय हैं और आगे बढ़ सकते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि इस बार जब मैंने दूसरी छुट्टी ली तो मैंने कहा, 'आपको अपने आप को पीछे खींचने की ज़रूरत है, खुद को अनुग्रह दें और ठीक होने दें।

सर्जरी के दो महीने बाद अब मैं शारीरिक रूप से काफी बेहतर महसूस कर रहा हूं। लेकिन मेरी पसलियों पर अभी भी एक बड़ा निशान है और एक गांठ है जो अब पिंग-पोंग बॉल के आधे आकार की है। डॉक्टर ने कहा कि द्रव्यमान हटा दिया गया है लेकिन कभी-कभी सूजन को दूर करना मुश्किल होता है। सौंदर्य की दृष्टि से, विशेष रूप से एक फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में, मैं आत्म-जागरूक महसूस करता हूँ। इसलिए हम इसे तीन से छह महीने देंगे, देखेंगे कि यह कैसा दिखता है और फिर आगे के उपचार के बारे में निर्णय लेंगे।

वह कहते रहे कि कम से कम यह घातक नहीं है। और यह सच है. यह तथ्य कि यह सौम्य है, मेरे लिए सौभाग्य से परे सबसे बड़ी बात है।

लेकिन अभी मैंने जो पाया है वह यह है कि मुझे आभारी होने की अनुमति है लेकिन मुझे आघात सहने की भी अनुमति है। यह कोई छोटी बात नहीं थी; ऐसा नहीं है कि मुझे एक सप्ताह से सर्दी थी। मानसिक रूप से यह आपको परेशान करता है और आपको आश्चर्यचकित करता है कि क्या आपके शरीर में कुछ ऐसा चल रहा है जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं। सोफिया और मेरे लिए बाकी सब कुछ चल रहा था, ऐसा लग रहा था जैसे हमारी पूरी दुनिया उस समय ढह रही थी जब हम अपने चमत्कारिक बच्चे का जश्न मना रहे थे। हम बस इसे एक साथ रखने की कोशिश कर रहे थे।

इसीलिए मानसिक स्तर पर मैं सबसे पहले करुणा रखने की कोशिश करता हूँ। आप नहीं जानते कि कोई और किस दौर से गुजर रहा है और वे भी नहीं जानते कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।

जब आपको कोई स्वास्थ्य समस्या होती है तो शीघ्र पता लगाने से जीवन बचाया जा सकता है। सर्जरी के बारे में यह जान लें कि जिस किसी को यह होने वाली है उसके लिए यह दर्दनाक है, भले ही यह ठीक हो जाए। उपचार एक समय का खेल है; इसमें जल्दबाजी मत करो. और सुनिश्चित करें कि आपके पास एक सहायता प्रणाली है जिससे आप बात कर सकते हैं ताकि आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे आत्मसात न करें।

यह भी याद रखें: नकारात्मक स्थिति में भी सकारात्मक परिणाम हो सकता है।

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किसने सोचा होगा कि स्ट्रोक से उबरने वाला व्यक्ति दुनिया की सबसे बड़ी फिटनेस कंपनियों में से एक में बाइक पर पढ़ाएगा? अभी मेरी कहानी वैसी नहीं है जैसी मैंने छह या सात साल पहले होने की उम्मीद की थी, लेकिन मैंने इसे बिल्कुल अलग तरीके से फिर से लिखा है। मैं अभी भी यहां वह काम करने के लिए आभारी हूं जो मुझे पसंद है और मैं अपने स्वास्थ्य और जीवन को कभी भी हल्के में नहीं लूंगा।

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