कई माँएँ दर्द प्रबंधन के लिए अपने हॉस्पिटल बैग में बर्थिंग कंघी जोड़ रही हैं। इस लेख में जानें कि बर्थिंग कंघी क्या है और इसका उपयोग कैसे करें।
- जेनेवीव हाउलैंड द्वारा लिखित
- 27 मई, 2024 को अपडेट किया गया
यदि आपने अपने बालों में कंघी नहीं जोड़ी हैहॉस्पिटल बैग,आप एक जोड़ना चाह सकते हैं - और यह आपके बालों के लिए नहीं है! अधिक से अधिक माँएँ दर्द प्रबंधन के लिए अपने हॉस्पिटल बैग में बर्थिंग कंघी जोड़ रही हैं... लेकिन मुझे पता है कि आप क्या सोच रही हैं, माँ! बर्थिंग कंघी क्या है और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है?
हम यहां आपके सभी प्रश्न भी पूछेंगे:
- बर्थिंग कंघी क्या है?
- बर्थिंग कंघी कैसे काम करती हैं?
- आपको किस प्रकार की बर्थिंग कंघी की आवश्यकता है?
बर्थिंग कॉम्ब क्या है?
बर्थिंग कंघी एक नियमित बाल कंघी है।इसे एक बर्थिंग कंघी बनाने वाली बात यह है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। दांतों वाली कोई भी कंघी (ब्रश नहीं) काम करेगी। कुछ माँओं को चिकनी प्लास्टिक की कंघी का एहसास पसंद आता है, जबकि अन्य को लकड़ी की कंघी का प्राकृतिक एहसास पसंद आता है।
जब आप कंघी पकड़ें तो दांतों को ठीक नीचे की ओर रखें जहां आपकी उंगलियां आपकी हथेली से मिलती हैं। जब आपको संकुचन महसूस हो, तो कंघी के चारों ओर अपनी मुट्ठी बंद कर लें और दांतों को अपनी हथेली में दबने दें। जितना अधिक या कम दबाव का उपयोग करें - जो भी आपको सबसे अच्छा लगे।
हालाँकि यह आपके संकुचन को दूर नहीं करेगा, यह आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ देता है - एक व्याकुलता।
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बर्थिंग कॉम्ब्स क्यों काम करते हैं?
ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से बर्थिंग कंघी काम करती है:
1. व्याकुलता
पहला कारण यह है कि यह केवल ध्यान भटकाने वाला है।अध्ययन करते हैंदिखाएँ कि ध्यान भटकाने से प्रसव के दौरान दर्द और मानसिक तनाव दोनों को कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि ध्यान भटकाने के तरीकों का प्रसव की अवधि पर कोई चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ा, लेकिन इसने प्रसव के दौरान कथित तनाव को नाटकीय रूप से कम कर दिया और यह जश्न मनाने लायक बात है!
2. एक्यूप्रेशर
बर्थिंग कंघी भी दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है क्योंकि दांत आपके हाथ पर एक एक्यूप्रेशर बिंदु से टकराते हैं।
अपने हाथ के दबाव बिंदुओं का पता लगाने का तरीका जानने के लिए यह वीडियो देखें:
3. गेट नियंत्रण सिद्धांत
बर्थिंग कंघी इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करती है इसका तीसरा कारण यह हैदर्द का द्वार नियंत्रण सिद्धांत. इस सिद्धांत के अनुसार, आपका दिमाग एक बार में केवल इतनी सारी शारीरिक संवेदनाओं को ही संसाधित कर सकता है। गेट आपके तंत्रिका तंत्र को संदर्भित करता है जो या तो आपके मस्तिष्क में दर्द के संकेतों की अनुमति देता है या आपके मस्तिष्क में दर्द के संदेशों को आने से रोकता है। जाहिर है, हम उन दर्दनाक प्रसव संकुचन के द्वार को बंद करने की कोशिश कर रहे हैं!
विचार यह है कि यदि आप दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो गैर-दर्दनाक उत्तेजना दर्द के द्वार को बंद करने में मदद कर सकती है। इस मामले में, संकुचन आपकी दर्दनाक संवेदनाएं हैं, और कंघी एक गैर-दर्दनाक उत्तेजना है जो गेट को बंद करने में मदद करती है, इसलिए आपका मस्तिष्क संकुचन के बजाय कंघी पर ध्यान केंद्रित करता है।
दूसरे शब्दों में... बर्थिंग कंघी का उपयोग करके, कंघी आपके दिमाग को सिर्फ संकुचन के अलावा कुछ और महसूस करने के लिए मजबूर करती है।
'>हाथ से पकड़े हुए TheFantasynNames जन्म कंघी
क्या आप प्रसव पीड़ा के लिए बर्थिंग कंघी का उपयोग कर सकते हैं?
हाँ! बर्थिंग कंघियों को आसानी से किसी में भी शामिल किया जा सकता हैप्रसव योजना.चाहे आप घर पर हों, प्रसव कक्ष में हों या अस्पताल में हों, कंघी का उपयोग करना आसान है।
मज़ेदार तथ्य: कुछ माँएँ प्राकृतिक रूप से दर्द को कम करने में मदद के लिए अन्य स्थितियों में बर्थिंग कंघी का भी उपयोग कर सकती हैं! एक माँ ने यह कहानी साझा की:
मैंने अपने पहले कुछ स्तनपान सत्रों के दौरान एक बर्थिंग कंघी का उपयोग किया था जब मैं फटे हुए निपल्स और रक्तस्राव वाले फफोले से जूझ रही थी। कंघी ने मुझे कुछ और सोचने का मौका दिया!
मैं प्राकृतिक रूप से प्रसव पीड़ा को कैसे कम कर सकती हूँ?
प्रसव के दौरान कंघी पकड़ना कई उपकरणों में से एक है जिसे आप प्रसव के दौरान आज़मा सकती हैं। एक माँ के लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है, और जो एक मिनट में आपके लिए काम करता है वह बाद में काम नहीं कर सकता है! इसीलिए मैं प्राकृतिक दर्द प्रबंधन उपकरणों और रणनीतियों का एक शस्त्रागार तैयार रखने की सलाह देता हूं। यह भी शामिल है:
- सम्मोहन रणनीतियाँ
- अभिकथन
- टेनिस गेंदें
- जन्म देने वाली गेंदें
- साँस लेने के व्यायाम
- शॉवर (गर्मी और दबाव अद्भुत लग सकता है!)
- लेबर टब
- विज़ुअलाइज़ेशन का अभ्यास करना
- मालिश
- संगीत सुनना (रॉक, शास्त्रीय, स्पा ध्वनियाँ - जो भी आपके लिए उपयुक्त हो!)
आपकी डौला या दाई अतिरिक्त तकनीकें सुझा सकती हैं। आप बैक लेबर के प्रबंधन पर अतिरिक्त मार्गदर्शन के लिए यह लेख भी पढ़ सकते हैं।
'>मामा नेचुरल बर्थ कंघी पूरा पैकेज
पेश है TheFantasynNames बर्थ कॉम्ब
मैंने पहली बार देखा है कि बर्थिंग कंघी कितनी प्रभावी हो सकती है। मैं इतना आस्तिक हूं कि मैंने हाल ही में अपना खुद का बनाया है! TheFantasynNames जन्म कंघीपूरी तरह से डिज़ाइन किया गया हैयह आपके हाथ के आकार और आकार में फिट बैठता है, जिससे आप अपने हाथ पर सही क्षेत्र पर अधिकतम दबाव डाल सकते हैं।
मेरी जन्म कंघी उच्च गुणवत्ता वाली नाशपाती की लकड़ी के एक टुकड़े से बनी है, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से टिकाऊ है। विशेष रूप से प्रसव के दौरान उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई, कंघी के दांतों को आपके हाथ पर एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर प्रहार करने के लिए सही कोण पर रखा जाता है, जिससे अधिकतम राहत मिलती है।
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'>हाथ में जन्म देने वाली कंघी किट पकड़ना
आप कैसे हैं?
क्या आपने पहले बर्थिंग कंघी का उपयोग किया है? नीचे अपने अनुभव साझा करें।
