कहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंकहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंडेनिएला सोटो 25 लॉस एंजिल्स में रहती हैं और उनका निदान किया गया थानासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन(यूसी) जब वह सिर्फ 21 साल की थी। यदि आप इसके बारे में ज्यादा नहीं जानते हैंसूजा आंत्र रोगयह अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण होता है और बड़ी आंत में कहर बरपाता है। यह स्थिति किसी को भी हो सकती है लेकिन अधिकांश लोगों में यह 20 से 40 वर्ष की उम्र के बीच विकसित होती है। सोटो ने कुछ गंभीर अनुभव किए हैंयूसी लक्षणउसके भड़कने के दौरान उसके मल में रक्त, पेट दर्द और अनियंत्रित दस्त शामिल थे। यहां उनकी कहानी है जैसा कि स्वास्थ्य लेखिका थेरेसा टैमकिंस को बताया गया है।
ई अक्षर वाली कारें
लगभग तीन साल पहले कॉलेज के अपने वरिष्ठ वर्ष के दौरान मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगीं। मुझे वास्तव में पहले कभी भी पाचन संबंधी समस्याओं का अनुभव नहीं हुआ था लेकिन मैंने देखना शुरू कर दियामेरे मल में खून. यह इतना बुरा था कि शौचालय का पानी लाल हो जाता था। यह स्पष्ट रूप से सामान्य नहीं है इसलिए मैं अपने डॉक्टर के पास गई और उन्होंने मुझे बवासीर होने का निदान किया। यह मुझे अजीब लगा क्योंकि मेरे पास कोई और नहीं थाबवासीर के लक्षणजैसे खुजली या दर्द, लेकिन फिर भी मैंने उसके द्वारा दिए गए मरहम का उपयोग किया।
रक्तस्राव में कोई सुधार नहीं हुआ और फिर मेरे पेट में मासिक धर्म की ऐंठन जैसा असहनीय दर्द होने लगा। वे बहुत तीव्र थे और लहरों में आये। कभी-कभी मैं उनकी सवारी कर सकता था लेकिन अगर मुझे तत्काल राहत की ज़रूरत होती तो टॉयलेट जाने से मदद मिलती। और इसलिए एक निश्चित समय पर मैं दिन में 10 या 20 बार बाथरूम जा रहा था। कुछ ही हफ्तों में मेरा वजन भी काफी कम हो गया - 10 पाउंड।
मुझे नहीं लगता कि मेरे डॉक्टर ने मेरे लक्षणों को नज़रअंदाज किया या खारिज कर दिया। मुझे लगता है कि सबसे पहले उन्होंने इस स्वस्थ दिखने वाले 21 वर्षीय व्यक्ति को देखा था और यह नहीं सोचा था कि यह इतना गंभीर था। लेकिन जब बवासीर की क्रीम काम नहीं आई तो उन्होंने मुझसे कहा कि मुझे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। दुर्भाग्य से यह सब पहले ही महामारी के दौरान हो रहा था, जब अधिकांश विशेषज्ञों को महीनों के लिए बुक किया गया था और मुझे तुरंत किसी को देखने की ज़रूरत थी। मैंने अलग-अलग जगहों पर घंटों फोन किया लेकिन कई बंद थे या व्यस्त थे। आख़िरकार मुझे ज़ोकडॉक पर एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट मिला जो अगले दिन मुझसे मिल सका। मैंने उन्हें अपने लक्षणों के बारे में बताया और उन्होंने कहा कि मुझे एक ही समय में कोलोनोस्कोपी और एंडोस्कोपी की आवश्यकता है।[संपादक का नोट: ये परीक्षाएं कभी-कभी एनेस्थीसिया के तहत एक साथ की जाती हैं; पहले का उपयोग बृहदान्त्र की जांच के लिए किया जाता है और दूसरे का उपयोग पेट और ऊपरी जठरांत्र (जीआई) पथ की जांच के लिए किया जाता है।]लगभग एक सप्ताह बाद मेरी वे दोनों परीक्षाएं थीं। इससे पुष्टि हुई कि मुझे अल्सरेटिव कोलाइटिस है और मेरे बृहदान्त्र के दाहिनी ओर अल्सर है।
उन्होंने मुझे मेसालेमिन नामक दवा दी। मैंने प्रतिदिन चार बड़ी गोलियाँ लीं लेकिन मुझे दवा को तरल रूप में एनीमा के रूप में भी इस्तेमाल करना पड़ा। दवा इस छोटी ट्यूब में आती थी और मुझे इसे अपनी बड़ी आंत में दबाना पड़ता था। अल्सर को ठीक करने के लिए दवा को आठ घंटे तक रहने की आवश्यकता होती है इसलिए मैं इसे हर रात बिस्तर पर जाने से पहले इस्तेमाल करता था जो कि मज़ेदार समय नहीं था। मैं यूं ही सो नहीं पाता था - मैं हमेशा यही सोचता था कि रुको मुझे अपना एनीमा डालना है। लेकिन शुक्र है कि कुछ समय तक इसका उपयोग करने के बाद मुझे बेहतर महसूस होने लगा।
जब भोजन की बात आई तो मेरे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने मुझे ज्यादा मार्गदर्शन नहीं दिया। उन्होंने मुझसे कहा कि मैं वही खाना जारी रख सकता हूं जो मैं आमतौर पर खाता हूं और बस दवा ले सकता हूं। लेकिन यह मुझे सही नहीं लगा. इसलिए मैंने एक प्राकृतिक चिकित्सक के साथ काम करना शुरू किया, जिसने कुछ बदलाव करने का सुझाव दिया, जैसे कि ग्लूटेन डेयरी, कच्ची सब्जियां, कार्बोनेटेड पेय, कैफीन और अन्य चीजें जो यूसी होने पर जीआई पथ में जलन पैदा कर सकती हैं, से परहेज करें। उन्होंने मुझे लोहे के तवे पर खाना पकाने के लिए भी प्रोत्साहित किया क्योंकि अल्सरेटिव कोलाइटिस से पीड़ित लोग अक्सर गंभीर रूप से एनीमिया से पीड़ित होते हैं क्योंकि खून की कमी इस स्थिति का एक सामान्य लक्षण है। जब आप इस प्रकार के पैन में खाना पकाते हैं तो कुछ आयरन भोजन में मिल जाता है, इसलिए जब आप खाते हैं तो आपको थोड़ा पोषक तत्व मिलता है। मैंने अपना आहार पूरी तरह से बदल दिया और मेरे लक्षणों में काफी सुधार देखा गया।
हालाँकि, मैंने अभी भी पिछले तीन वर्षों में कुछ बुरी ज्वालाओं को सहन किया है। जब मुझे पता चला तो मेरा वज़न 120 पाउंड था। मेरे अब तक के सबसे बुरे प्रकोप के दौरान मेरा वज़न 90 पाउंड तक गिर गया था। मुझे याद है कि मैं उस दौरान टहलने के लिए बाहर जाने की कोशिश कर रहा था, लेकिन मैं ब्लॉक तक भी नहीं पहुंच सका; मुझे तुरंत शौचालय का उपयोग करने की आवश्यकता पड़ी। उसके बाद मुझे अपना घर छोड़ने से डर लगने लगा. मेरा सामाजिक जीवन ख़राब हो गया। और हाँ, मैंने सार्वजनिक रूप से अपनी पैंट में शौच किया है।
मुझे एक बार बाथ एंड बॉडी वर्क्स में बहुत बुरा अनुभव हुआ था। मैं अपने यूसी के बारे में बहुत अच्छा महसूस कर रहा था और अपना इलाज कराना चाहता था। मैं बहुत खुश था. लेकिन तभी मुझे अचानक बाथरूम जाने की इच्छा हुई और स्टोर में कोई शौचालय नहीं था। जब ऐसा होता है तो मैं वास्तव में इसे नियंत्रित नहीं कर सकता। कई बार ऐसा होता है जब मैं टॉयलेट के लिए दौड़ रही होती हूं और समय पर नहीं पहुंच पाती।
वी अक्षर वाली कार
ज्वर के दौरान मुझे नींद की भी गंभीर कमी हो जाती है क्योंकि हर घंटे मेरे पेट का दर्द मुझे जगा देता है। इसलिए चाहे मैं कितना भी थका हुआ क्यों न हो, मेरा शरीर कभी भी आराम नहीं करता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क कोहरे की थकावट होती है, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है और दिन भर में बहुत कुछ करने में असमर्थता होती है क्योंकि मैं बहुत थक जाता हूं। मैं कहूंगा कि यह यूसी के दुष्प्रभावों में से एक है जिस पर अक्सर चर्चा नहीं की जाती है। मैं सड़क यात्राओं और साहसिक-प्रकार की यात्राओं से बचता हूं, भले ही मैं किसी परेशानी में न हो, सिर्फ इसलिए क्योंकि मुझे डर है कि मैं बीमार महसूस करने लग सकता हूं और शौचालय तक मेरी पहुंच सीमित हो जाएगी।
धीमापन का अर्थ
मैं अभी भी उन सभी चीजों का पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं जो भड़कने का कारण बनती हैं। मैंने पाया है कि तनाव के क्षणों के दौरान मुझमें लक्षण दिखने लगते हैं - बाथरूम जाने की तत्काल आवश्यकता महसूस होना और मल में खून आना। एक बार जब मैं वास्तव में अपने आहार पर ध्यान केंद्रित करता हूं तो खुद को शांत करने की कोशिश करता हूं और अपनी दवा लेता हूं, हालांकि लक्षण चले जाते हैं। भड़कना दो सप्ताह या बस कुछ दिनों तक रह सकता है; मैं वास्तव में इसकी भविष्यवाणी नहीं कर सकता।
यह निश्चित रूप से एक मानसिक तनाव रहा है।' मैं कभी भी अस्वस्थ व्यक्ति नहीं था; मैंने स्वास्थ्य की दृष्टि से हमेशा सही काम किया। लेकिन यह निदान फिर भी हुआ और सबसे पहले मुझे निराशा, असहायता, हताशा और भावनाओं का अनुभव हुआ कि मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? लेकिन जिस देखभाल की मुझे ज़रूरत थी उसे पाने के बाद मेरी मानसिकता बदल गई। यह वही है जो ब्रह्मांड ने मुझे किसी भी कारण से दिया है और इससे मुझे बहुत अधिक आत्म-खोज हुई है। बीमारी का पता चलने के लगभग एक साल बाद मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी। मैं एक वकील बनना चाहता था लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मैं यूसी के साथ ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि कोई भी तनाव मुझे भड़का देता है और कानून का जीवन बहुत तनावपूर्ण है। मैंने एक फर्म में सचिव के रूप में काम किया और लॉ स्कूल में दाखिला लेने के लिए एलएसएटी की पढ़ाई की - लेकिन फर्म छोड़ने के बाद एक वेलनेस स्टार्ट-अप में नौकरी मिली और अपने जीवन में पूरे 180 अंक हासिल किए। मैं अब एक समग्र स्वास्थ्य प्रशिक्षक और योग प्रशिक्षक हूं।
टिकटॉक सामग्री
कुछ भी हो इस स्थिति ने मुझे मजबूत बनाया है। जब मैं वहां होता हूं तो उन क्षणों के लिए बहुत आभारी महसूस करता हूंनहींदर्द में—जीवन तब अधिक खुशहाल होता है जब आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं होती कि निकटतम शौचालय कहाँ है। उदाहरण के लिए, मैं इस सप्ताह ट्रैफिक में बैठा था और मैंने सोचा कि वाह, मैं बहुत आभारी हूं कि मैं अपनी कार में हूं और मुझे शौचालय के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है या मुझे डर नहीं है कि दर्द होगा। अगर मैं किसी और जीवन में एक घंटा भी ट्रैफिक में बैठा होता तो यह कितना कष्टप्रद होता। लेकिन उस पल मैं बिल्कुल वैसा ही था जैसे यह अद्भुत है।
फनको पॉप बेमैक्स
सौभाग्य से मेरे पास एक बहुत मजबूत सहायता प्रणाली है। मैं अपने माता-पिता और भाई के साथ घर पर रहता हूं और वे हर डॉक्टर की नियुक्ति और कोलोनोस्कोपी के समय पूरे समय मेरे साथ रहे हैं। मेरे दोस्त भी बहुत अच्छे हैं और इस निदान ने मुझे नए दोस्तों से भी मिलने का मौका दिया, जिन्हें पुरानी बीमारियाँ भी हैं। मैं भी एक तरह का बन गया हूँटिकटॉक पर यूसी प्रभावशाली व्यक्तिजो दिलचस्प है. अपनी यूसी यात्रा की शुरुआत में मुझे ऑनलाइन बहुत कुछ नहीं मिला। बहुत से लोगों के पास यूसी नहीं है, लेकिन फिर भी मैं वीडियो बनाता हूं और उन्हें फिल्माने, संपादित करने और पोस्ट करने में मुझे बहुत मजा आता है। अब मुझे ऐसे लोगों से सैकड़ों संदेश मिलते हैं जो कहते हैं कि वाह, मुझे यह नहीं पता था या मुझे ऐसे लोगों से टिप्पणियां मिलती हैं जिनका हाल ही में पता चला था कि मेरी सामग्री उन्हें अकेलेपन का एहसास कम करने में मदद करती है। बात यह है कि यह बीमारी कमजोर करने वाली और अलग करने वाली दोनों हो सकती है और इसे उन लोगों को समझाना मुश्किल है जो इसे नहीं समझते हैं। अब जो मुझे प्रेरित करता है वह वे संदेश और टिप्पणियाँ हैं - केवल यह तथ्य कि कोई इस स्थिति के बारे में बात कर रहा है, मेरे अनुयायियों के लिए वास्तव में अच्छा है।
मेरा विश्वास है कि सब कुछ एक कारण के लिए होता है। भले ही यूसी का होना बेकार है लेकिन यह वास्तव में मेरे जीवन में हर सकारात्मक चीज़ के लिए उत्प्रेरक रहा है। इस निदान के बिना मैं वह व्यक्ति नहीं होता जो मैं आज हूं। और इसलिए एक अजीब तरीके से मैं इसके लिए आभारी हूं क्योंकि इसने मुझे इस दुनिया से अवगत कराया है जिसे मैं अन्यथा नहीं जानता।
स्पष्टता के लिए इस साक्षात्कार को संक्षिप्त और संपादित किया गया है।
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