क्या आप वास्तव में क्षतिग्रस्त बालों को काटे बिना ठीक कर सकते हैं?

जब दोमुंहे बालों और उलझे हुए बालों की बात आती है तो हममें से बहुत से लोग क्षतिग्रस्त बालों को तुरंत ठीक करने के लिए एक उद्धारकर्ता चाहते हैं - एक ऐसा रक्षक जिसके लिए हमें इंच काटने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन क्या ऐसा कोई समाधान वास्तव में मौजूद है या कंडीशनर और रातोंरात रिकवरी सीरम की मरम्मत केवल इससे बचने की हमारी हताश आशा को पूरा कर रही हैनाटकीय बाल कटवाने?

संक्षिप्त उत्तर: यह किस पर निर्भर करता हैप्रकारजिस क्षति से आप निपट रहे हैं। यह एक भ्रमित करने वाला विषय है क्योंकि हम कहते हैं 'क्षतिग्रस्त बाल' और यह बहुत विशिष्ट नहीं हैराचेल नाज़ेरियन एमडीन्यूयॉर्क शहर में श्वेइगर डर्मेटोलॉजी ग्रुप के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ SELF को बताते हैं। (वह कहती है कि यह कहने जैसा है कि आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त हो गई है।) इसमें बार-बार सूखापन और हल्का घुंघरालेपन होता है - जिसे हां नुकसान के रूप में गिना जा सकता है, लेकिन हम उस तक थोड़ी देर में पहुंच जाएंगे - लेकिन दोमुंहे बालों का झड़ना और अन्य प्रकार के टूटने जैसे मुद्दे एक अलग कहानी हैं, डॉ. नाज़ेरियन बताते हैं।

नीचे हमने त्वचा विशेषज्ञों से पूछा कि यह कब और क्या हैवास्तव मेंतले हुए भंगुर बालों को पुनर्जीवित करना संभव है - ताकि आप सही उत्पादों (और अपेक्षाओं) के साथ मृत बालों की देखभाल कर सकें।

• राचेल नाज़ेरियन एमडीन्यूयॉर्क शहर में श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ
• ब्रेंडन कैंप एमडीन्यूयॉर्क शहर में एमडीसीएस त्वचाविज्ञान में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ
• लॉरेन क्रुएगर एमडीबालों के झड़ने में विशेषज्ञता वाले बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और एमोरी यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक प्रोफेसर

घर से वास्तव में क्षतिग्रस्त बालों को कैसे ठीक करें

यदि कोई लीव-इन कंडीशनिंग मास्क या पौष्टिक तेल वर्षों की फ्लैट-इस्त्री या ब्लीचिंग को खत्म करने का वादा करता है, तो संभावना है कि यह ओवरसेल है। दुर्भाग्य से एक बार जब आपके बाल क्षतिग्रस्त हो जाते हैं (थोड़े से भी) तो आप ऐसा नहीं कर सकतेपूरी तरहइसे वापस इसकी मूल पूर्णतः स्वस्थ अवस्था में पुनर्स्थापित करें। जबकि आपकी खोपड़ी जीवित त्वचा कोशिकाओं से बनी होती है जो बालों की जड़ों को पुनर्जीवित कर सकती हैनिर्जीव केराटिन से बना है-अर्थात यह स्वयं की मरम्मत या उपचार नहीं कर सकता।

हालाँकि अच्छी खबर है? बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्रभावित बालों की गंभीरता और सीमा के आधार पर कुछ प्रकार की क्षति को दूसरों की तुलना में ठीक करना आसान हो सकता हैब्रेंडन कैंप एमडीस्वयं को बताता है—उदाहरण के लिए सूखापन या फ्रिज़ जैसे सतही परिवर्तन। ये समस्याएं (जो अधिक ब्रश करने, अधिक धोने या अत्यधिक यूवी एक्सपोज़र से भी हो सकती हैं) आपके बालों की सबसे बाहरी परत, जिसे क्यूटिकल कहा जाता है, को अधिक मामूली क्षति दर्शाती हैं।

एक परियोजना का नाम

सुलभ किफायती सामग्री बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के साथ इन सतह-स्तरीय चिंताओं के स्वरूप और अनुभव को बेहतर बनाना बहुत आसान हैलॉरेन क्रुएगर एमडीस्वयं को बताता है. विशेष रूप से वह अनुशंसा करती हैगहरे कंडीशनिंग मास्कऔर साइट्रिक एसिड डाइमेथिकोन और ग्लिसरीन युक्त उपचार - ये सभी कुछ हद तक नमी को बहाल करते हैं और मामूली क्षति के लिए कई बार धोने तक चमक बढ़ाते हैं। डॉ. कैंप का कहना है कि जोजोबा तेल और एलोवेरा नरम और चिकना करने के लिए अन्य बेहतरीन विकल्प हैं।

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लेकिन एक बार बालों की आंतरिक संरचना स्थायी रूप से बदल जाती है या टूट जाती है (अक्सर ब्लीचिंग रासायनिक उपचार जैसे पर्म और रिलैक्सर्स और वर्षों की अत्यधिक हीट स्टाइलिंग के मामले में)? क्षमा करें, लेकिन इसे उलटने या वास्तव में इसे सुधारने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है। डॉ. क्रुएगर बताते हैं कि ये कठोर प्रक्रियाएं न केवल सतह को खुरदुरा करती हैं - वे बालों की गहरी परत (जिसे कॉर्टेक्स कहा जाता है) में बंधन को कमजोर करती हैं। दूसरे शब्दों में कहें तो ऐसी क्षति जो ओवर-द-काउंटर हाइड्रेटर्स से इलाज करने के लिए बहुत दूर है।

तो क्या इस प्रकार की क्षति का एकमात्र वास्तविक समाधान है? हां, आपने इसका अनुमान लगाया - हमने जिस भी त्वचा से बात की उसके अनुसार इसे काट दिया। यह उन दोमुंहे बालों के लिए दोगुना हो जाता है। क्योंकि यह आपकी खोपड़ी से सबसे दूर है - जहां प्राकृतिक तेल का उत्पादन होता है - डॉ. क्रुएगर बताते हैं कि इसके मॉइस्चराइज होने की संभावना सबसे कम है - जिसका अर्थ है कि वे शायद शुष्क, भंगुर रहेंगे और टूटने की अधिक संभावना होगी। साथ ही आपकी कुरकुरी कमजोर युक्तियाँ भी वैसे ही नहीं टिकतीं: वे टूटना और अलग होना जारी रख सकती हैं और टूटने का वह बिंदु शाफ्ट के आगे और आगे बढ़ सकता है। दूसरे शब्दों में लंबाई को संरक्षित करने की कोशिश विडंबना यह है कि मौजूदा क्षति को फैलने के लिए अधिक जगह मिल सकती है।

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यह उन लोगों के लिए जितना निराशाजनक लग सकता है, जो इंच का त्याग करने को तैयार नहीं हैं, सभी मरम्मत उत्पाद पूरी तरह से नौटंकी नहीं हैं। हाल ही में ट्रेंडी बॉन्ड बिल्डिंग उपचार जोर पकड़ रहे हैं - वे जो त्वचा को कमजोर करते हैं (और)।अनुसंधान) सहमत कुछ वादा दिखाओ। आपके औसत शैम्पू या कंडीशनर के विपरीत, इन फ़ॉर्मूलों में टूटे हुए बंधनों को फिर से बनाने और सैद्धांतिक रूप से आपके बालों की मजबूती को बहाल करने के लिए पेटेंट किए गए अमीनो एसिड होते हैं। हालांकि बड़ी चोट से पहले यह एक कोशिश के लायक हो सकता है, डॉ. नाज़ेरियन बताते हैं कि यह आपकी उम्मीदों पर नियंत्रण रखने लायक है - अभी भी इस बात का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि ये ओवर-द-काउंटर फॉर्मूलेशन स्थायी रूप से विभाजित सिरों को उनकी स्वस्थ पूर्व-टूटी हुई स्थिति में वापस ला सकते हैं।

मत भूलिए: हालाँकि आप नुकसान से निपटने का निर्णय लेते हैं, इस बीच आप हमेशा चमकदार तारों का दिखावा कर सकते हैं - विशेष रूप से एमोलिएंट्स (जैसे डाइमेथिकोन और पैन्थेनॉल) से भरे तेल और सीरम के साथ, डॉ. नाज़ेरियन का सुझाव है। ये सामग्रियां अस्थायी रूप से छल्ली को सील कर देंगी जिससे एक चिकनी चमकदार फिनिश बन जाएगी। बस यह ध्यान रखें कि प्रभाव पूरी तरह से कॉस्मेटिक है और जैसे ही आप इसे धोएंगे, यह खत्म हो जाएगा - और कभी-कभी वे पतले या पतले बालों का वजन कम कर सकते हैं और चपटे हो सकते हैं। (लंबे समय तक चलने वाले, हालांकि महंगे सौंदर्य विकल्प के लिए आप इस पर भी विचार कर सकते हैंचमक उपचारजो इसी तरह क्षति को छुपाने का काम करता है।)

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डॉ. नाज़ेरियन कहते हैं कि बाद की देखभाल जितनी ही महत्वपूर्ण (और अक्सर उससे भी आसान) है, वह है रोकथाम। साधारण आदतें—जैसे कि किसी सुरक्षात्मक पदार्थ का छिड़काव करना (जैसे)।इनमें से कोई भी) हीट स्टाइलिंग से पहले या झंझट को कम करने के लिए रेशम के तकिए का चयन करना - आपके बालों को मजबूत, घुंघराला-मुक्त और स्वस्थ रखने में बहुत अंतर ला सकता है। क्योंकि दिन के अंत में क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका सबसे पहले इससे बचना है।

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